Zašto je dobro trčati sa psom: Za jače srce i pluća, dobru liniju, više...
Ako imate psa za ljubimca, znajte da trčanje sa njim pruža izvrsne koristi za vaše fizičko i mentalno zdravlje, ali i za zdravlje životinje....
Koliko dugo treba da vežbamo da bismo videli rezultate
Razlozi za početak novog režima vežbanja kod nekih jesu estetske prirode, dok kod drugih osoba, iza takve odluke jednostavno stoji želja da se osećaju...
Dižite se sa te ležaljke! Evo svih prednosti šetnje po plaži
Najbolji način za treniranje, toniranje i opuštanje: šetnja plažom nudi niz prednosti za telo i um. Evo koje su!
To svakako nije tajna: hodanje po...
SPORT POD SUNCEM? Praktični saveti kako preživeti vrućinu
Fizička aktivnost na otvorenom tokom leta zahteva neke mere predostrožnosti: evo kako da se bavite sportom na vrućini i sprečite dehidraciju, opekotine od sunca...
Jednostavne vežbe koje možete da radite na odmoru da biste ostali u formi
Fitnes ne ide na odmor: evo tri jednostavne vežbe koje možete da radite na odmoru kako ne biste izgubili ritam i održali kondiciju čak...
Vladimir Savić: Ironman, muškarac od čelika
Muškarac treba da je dobar sa ženama, u poslu i sportu. U jednoj od te tri kategorije treba da briljira, ali ni u jednoj...
Za vitku liniju trčanje bolje od seksa
Novo istraživanje pokazalo da ljudi više troše kalorije trčanjem nego tokom seksa.
Tokom 30-minutnog trčanja muškarci u proseku trošili 276 kalorija, a žene 213. S...
Praktični saveti za bezbedno VEŽBANJE PO VRUĆINI
Ne morate da prestanete da se bavite fizičkom aktivnošću samo zato što je leto stiglo.
Važno je samo da pratite savete stručnjaka kako biste izbegli...
Lako je početi ali teško održati rutinu: Kako da vam vežbanje postane navika
Kako motivisati ljude da češće idu u teretanu, pitanje je na koje odgovor daje velika američka studija, koja je pratila ponašanje više od 60.000...
Planina skida kilograme
Visina utiče na promenu metabolizma, smanjenjem apetita i krvnog pritiska, rezultati su eksperimenta obavljenog u Minhenu.
Ako uspemo da odredimo mehanizme koji deluju na velikoj...
IZBOR TEKSTOVA
DIRTY TALKING: Lascivno ophođenje u seksu među partnerima (pričaj mi gadosti…)
’’Hvala Bogu što sam vaspitan kao katolik, tako da će za mene seks uvek biti prljav.’’
~ Džon Voters
Osloboditi nečiji seksualni izraz iz okova društvene...
