People photo created by master1305 - www.freepik.com

DESET MITOVA O VEŽBANJU: Ako ovo radite, potreban vam je novi pristup!

Svi verujemo da bi trebalo više da vežbamo. Ali zašto nam je tako teško da počnemo i da u tome istrajemo? Prenosimo tekst profesora Danijela...
People photo created by marymarkevich - www.freepik.com

Zašto je dobro trčati sa psom: Za jače srce i pluća, dobru liniju, više...

Ako imate psa za ljubimca, znajte da trčanje sa njim pruža izvrsne koristi za vaše fizičko i mentalno zdravlje, ali i za zdravlje životinje....
Man photo created by wayhomestudio - www.freepik.com

Kako da se rekreirate i budete u dobroj formi ako ne volite da vežbate

Video igrice Možete mačevati, boksovati, plesati i igrati virtuelni tenis, košarku i druge sportove. U jednoj studiji, ljudi koji su hodali, trčali i penjali se...

Vladimir Savić: Ironman, muškarac od čelika

Muškarac treba da je dobar sa ženama, u poslu i sportu. U jednoj od te tri kategorije treba da briljira, ali ni u jednoj...

Paraglajding, jedrenje među orlovima, ljubav za ceo život

Čovek je hiljadama godina upravljao pogled ka nebu i zamišljao kako bi bilo da leti poput ptice. Osvojio je kopno, more, ali nebesko carstvo mu...

Da li ste probali 10-20-30 fitness metod?

Pronaći motivaciju za vežbanje zaista nije lako. Da li bi sve bilo drugačije ako bi postojao metod od svega 12 minuta vežbanja dnevno, sa...

Kako da brzo i efikasno skinete salo sa butina

Kada je reč o našim masnim regijama, žene su vrlo samosvesne. To znači da ćemo pristati na bilo koji dril samo da sakrijemo te suvišne...

Na koji način vežbe vraćaju sreću u naš život

Autorka: dr Dobrinka Arbanovski, internista i specijalista kvantne medicine, Holitimed

Istine i zablude o REKREATIVNOM VEŽBANJU

Radim kao personalni i kondicioni trener sedam godina, s različitim uzrastima, sa sportistima i rekreativcima. Trenirao sam dosta poznatih sportista, kao što su košarkaši...
Music photo created by gpointstudio - www.freepik.com

ZAVISNOST OD SPORTA: Zavisnost od vežbanja slična je zavisnosti od droge

Razmotrimo slučaj dvadesetogodišnje devojke koja se bavila trčanjem od svoje desete godine, ali je sada u gipsu jer ima tešku povredu oba članka. Sedela bih...

IZBOR TEKSTOVA

Kako zaista izgleda biti ljubavnica

Između trenutaka filigranski graviranih i vikenda koje provodite sami, dočaravamo kako je zaista biti ljubavnica, bez pozlate gorke pilule. Često se kaže da ljubavnica uzima...
error: Content is protected !!