Kako redovno bavljenje sportom poboljšava kvalitet našeg života
Bavljenje sportom nije toliko naporno i zahtevno koliko možda izgleda.
Dovoljno je da vežbate pola sata dnevno, da biste održali dobru fizičku kondiciju i bili...
Plank za zategnut stomak, izvajanu zadnjicu i jake ruke
Ako postoji ijedan favorit svih vežbača na ovom svetu, kada su fitness vežbe u pitanju, onda bi to svakako bio plank.
Razlog je jednostavan -...
Nemanja Milović: Istine i zablude o rekreativnom vežbanju
Radim kao personalni i kondicioni trener sedam godina, s različitim uzrastima, sa sportistima i rekreativcima. Trenirao sam dosta poznatih sportista, kao što su košarkaši...
Slađana Mandić: Paraglajding, jedrenje među orlovima, ljubav za ceo život
Čovek je hiljadama godina upravljao pogled ka nebu i zamišljao kako bi bilo da leti poput ptice.
Osvojio je kopno, more, ali nebesko carstvo mu...
Naučite da plešete ludi, letnji Despacito ples
Najveći hit ovog leta u celom svetu definitivno je Despacito, koji izvode Portorikanci Luis Fonsi i Daddy Yankee.
Dok ceo svet pleše u istom ritmu,...
Na koji način vežbe vraćaju sreću u naš život
Autorka: dr Dobrinka Arbanovski, internista i specijalista kvantne medicine, Holitimed
Đanluka Vaki: Vežbanje ne mora da bude dosadno!
Ako ste se zapitali, gde je, šta radi - evo ga, vredno vežba svoje gipko telo, što doprinosi njegovom veselom duhu i odlično psiho-fizičkoj...
Jutarnje razmrdavanje sa Đanlukom Vakijem!
Jutarnje razmrdavanje, u vidu plivanja u vazduhu, sa Đanlukom Vakijem!
https://www.instagram.com/p/BIsdwmKDcFR/?taken-by=gianlucavacchi
Urban Fitness Galaxy: Poslednji trening pripreme za plažu!
Kakva avantura! Poslednji #UrbanFitnessGalaxy trening je za nama!
Hvala Jasmini Aleksandrov koja se svojski potrudila da nam pomogne da pripremimo svoje telo za plažu i...
Urban Fitness Galaxy: Malo snage, malo kondicije
Pretposlednji trening - malo snage, malo kondicije, od svega po malo da polako zaokružujemo ovu fantastičnu seriju treninga.
35 sekundi rada,
25 sekudni pauze,
10 vežbi.
Krećemo!
Na putu...
IZBOR TEKSTOVA
Kako da dodirujete golog muškarca
Vodimo vas u navigacionu turu, prema ucrtanim seksualnim tačkama na muškom telu i preporukom kako da ih tretirate - da li da ih ližete, dodirujete,...
