Vežbe za topljenje sala na stomaku
Tradicionalne kineske vežbe zdravlja veoma su dobre protiv gojaznosti.
Prema kineskoj medicini, ove vežbe deblokiraju meridijane u telu, ubrzavaju metabolizam i pomažu sagorevanje sala prirodnim...
Kako redovno bavljenje sportom poboljšava kvalitet našeg života
Bavljenje sportom nije toliko naporno i zahtevno koliko možda izgleda.
Dovoljno je da vežbate pola sata dnevno, da biste održali dobru fizičku kondiciju i bili...
Plank za zategnut stomak, izvajanu zadnjicu i jake ruke
Ako postoji ijedan favorit svih vežbača na ovom svetu, kada su fitness vežbe u pitanju, onda bi to svakako bio plank.
Razlog je jednostavan -...
Nemanja Milović: Istine i zablude o rekreativnom vežbanju
Radim kao personalni i kondicioni trener sedam godina, s različitim uzrastima, sa sportistima i rekreativcima. Trenirao sam dosta poznatih sportista, kao što su košarkaši...
Slađana Mandić: Paraglajding, jedrenje među orlovima, ljubav za ceo život
Čovek je hiljadama godina upravljao pogled ka nebu i zamišljao kako bi bilo da leti poput ptice.
Osvojio je kopno, more, ali nebesko carstvo mu...
Naučite da plešete ludi, letnji Despacito ples
Najveći hit ovog leta u celom svetu definitivno je Despacito, koji izvode Portorikanci Luis Fonsi i Daddy Yankee.
Dok ceo svet pleše u istom ritmu,...
Na koji način vežbe vraćaju sreću u naš život
Autorka: dr Dobrinka Arbanovski, internista i specijalista kvantne medicine, Holitimed
Đanluka Vaki: Vežbanje ne mora da bude dosadno!
Ako ste se zapitali, gde je, šta radi - evo ga, vredno vežba svoje gipko telo, što doprinosi njegovom veselom duhu i odlično psiho-fizičkoj...
Jutarnje razmrdavanje sa Đanlukom Vakijem!
Jutarnje razmrdavanje, u vidu plivanja u vazduhu, sa Đanlukom Vakijem!
https://www.instagram.com/p/BIsdwmKDcFR/?taken-by=gianlucavacchi
Urban Fitness Galaxy: Poslednji trening pripreme za plažu!
Kakva avantura! Poslednji #UrbanFitnessGalaxy trening je za nama!
Hvala Jasmini Aleksandrov koja se svojski potrudila da nam pomogne da pripremimo svoje telo za plažu i...
IZBOR TEKSTOVA
Katarina Krstić: Kriza srednjeg doba
Davno odmakli od detinjstva, kroz koje smo trčali i kad znamo i kad ne znamo kuda, ali uvek smelo za sobom i svojim radoznalim...
