Voli svoje telo

Nije „do tebe“. Do hormona je. Kada nestane želja, kada si stalno umorna, razdražljiva i bez energije… telo ne sabotira – ono upozorava. Hormoni pamte stres,...

Možda nije problem u tome što nemaš energije. Možda je problem u tome što je gušiš. Depresija često ne dolazi kao praznina, već kao...

Proleće donosi sunce… ali i vlasi koje ostaju svuda oko tebe. Ako primećuješ da ti kosa više opada nego inače — nisi sama. To je...

Ako imate osećaj da vam alergije svake godine dolaze ranije i traju duže — u pravu ste. Proleće više nije samo sezona cvetanja, već i...

Leto ne čeka. A noge sve otkrivaju. Nije stvar u „savršenim“ nogama — već u onima koje izgledaju negovano, zategnuto i blistavo. Razlika se vidi...

Menstruacija nije samo “ti dani” — to je trenutak kada telo jasno kaže šta mu treba.  I veruj, razlika između iscrpljenosti i energije često...

Koža posle zime ne traži luksuz — traži pametnu negu. Ako ne promenite rutinu, lice će vam izgledati umorno bez obzira na skupe kreme Grejanje,...

Misliš da je najgore kod leta — dosada? Tvoje telo se ne bi složilo. Dok ti gledaš filmove i odbrojavaš sate do sletanja, tvoje srce radi...

Jedan datum. Jedna odluka. Jedan život. Rak dojke ne bira — ali može da se pobedi. I to mnogo češće nego što mislimo… ako se...

Istina koju mnogi ne vole da čuju: problem često nije u vašoj volji – već u dijetama. Restriktivne dijete obećavaju brze rezultate, ali naše telo...