Voli svoje telo

Šta se zapravo događa u telu kada spavamo duže nego što nam treba? Da li ste ikada spavali duže — i probudili se još umorniji?...

Intermitentni post nije dijeta – to je način života koji vraća telo u njegov prirodan ritam. Umesto da se fokusiraš na šta jedeš, on se...

Leti više vremena provodimo napolju i prepuštamo se blagotvornom uticaju sunčevih zraka. Međutim, zbunjenost običnih ljudi izazivaju oprečna mišljenja farmaceuta i lekara o koristi...

Neki ljudi mogu primetiti povećanje telesne težine tokom perimenopauze, a gubitak može biti težak kada počne menopauza. Umesto da brojite kalorije ili kilograme, bolje...

Od cirkuske akrobatike do streličarstva preko penjanja i veslanja: 10 novih originalnih sportova za one koji žele da ostanu u formi dok se zabavljaju. Umorni...

U vreme kada su stres, neredovna ishrana i manjak sna postali svakodnevica, naš imunitet tiho trpi. On je prva linija odbrane organizma od virusa, bakterija...

Čišćenje sodom bikarbonom je dugogodišnji trik koji vezujemo za stare domaćice, ali i vrlo popularan trend koji se promoviše na društvenim mrežama. Međutim da...

Da li znaš šta se zaista dešava u tvom telu kada uzimaš hormonsku kontracepciju? Pilule, flasteri i spirale ne utiču samo na ovulaciju — već...

Biti zavodljiva ne znači biti savršena — već biti svoja, autentična i svesna svoje moći. Otkrij kako da neguješ magnetičnu energiju koja ostavlja trag, bez...

HPV – tri slova koja mnoge žene uplaše, ali i često ostanu neshvaćena. U stvarnosti, humani papiloma virus nije bolest sam po sebi, već infekcija...