GOJAZNOST kao psihološka zavisnost, emotivni oklop i ŠTIT OD BOLA

Zdravlje. Toliko se danas priča o zdravlju i o načinima kako možemo da ga očuvamo. Jedan od aspekata na koji se danas dosta obraća...

KAMILICA, najstariji lek narodne medicine: Blag i nežan način da zaštitimo svoje zdravlje

Svaki dan popijte šolju čaja od kamilice! Napravite porodični ritual pijenja čaja. Skuvajte kamilicu uveče. Lepše ćete spavati, ona smanjuje anksioznost, dovodi do opuštanja, poboljšava...
Image by Drazen Zigic on Freepik

Naučite da otpuštate ljutnju – odlično je za zdravlje (i odnose sa drugima)

Od mališana i njihove ljutnje do nestrpljivih vozača u saobraćajnoj gužvi, bes je univerzalna emocija. Prema Američkom udruženju psihologa, mnoge situacije u životu mogu...

FIBROADENOM DOJKE: Sve što treba da znamo o benignom tumoru dojke (da li su...

Fibroadenomi su benigni, dobroćudni tumori sastavljeni od strome lobulusa dojke. Fibro-vezivno tkivo, adenom-žlezdano tkivo. Svetska zdravstvena organizacija je definisala fibroadenom kao “diskretan benigni tumor“ koji ...

Zašto osećam bol u donjem delu stomaka tokom seksa?

Bol tokom seksa je uobičajen, ali to ne znači da morate da živite sa njim. Duboka penetracija je najverovatniji uzrok bolnog odnosa kod žena,...

Kineska tradicionalna medicina o uticaju PUNOG MESECA

O značaju punog Meseca puno se zna još od drevnih kultura. Danas, većina nas je svesna promenljiivosti osećanja u danima punog meseca, i uspešnosti...

Koje emocije se pakuju u potkožno salo

Koje su to emocije i kako se one pakuju u potkožno salo?! Postoji nauka o apetitu i odatle treba početi. Apetit, osećaj gladi, javlja se...

JOGURT DIJETA: Pet dana pročišćenja i izduvavanja stomaka + jelovnik za svaki dan

Jogurt dijeta je brza i osvežavajuća dijeta koja integriše jogurt i drugu vrstu hrane, omogućavajući vam da izgubite do 3 kilograma za manje od...

Istine i zablude o REKREATIVNOM VEŽBANJU

Radim kao personalni i kondicioni trener sedam godina, s različitim uzrastima, sa sportistima i rekreativcima. Trenirao sam dosta poznatih sportista, kao što su košarkaši...
Girl running photo created by cookie_studio - www.freepik.com

Za bolje (rekreativne) sportske rezultate potreban je ČVRST GRUDNJAK

Istraživači Univerziteta u Memfisu otkrili su vezu između grudnjaka sa čvršćom potporom grudi i povećanom ukočenošću zgloba kolena, što, dalje, utiče na ostvarivanje boljih...

IZBOR TEKSTOVA

error: Content is protected !!