Voli svoje telo

Za četvrti trening ponovo aktiviramo teret od drugog treninga. Danas slabiji intenzitet vežbi sa girjom. Radimo set novih vežbi u kojem ćemo aktivirati još neke...

Današnji dan rezervisan je za trbušnjake i torzo. Radimo upore, trbušnjake i leđa kako bi istovremeno ojačali ceo "core", to jest, osnovicu tela. Bitna stvar za danas:...

Današnji trening fokus stavlja na snagu i kondiciju sa girjom. Radimo Crossfit EMOM trening (every minute on the minute) sa girjom kao rekvizitom. https://www.youtube.com/watch?v=Ojx4yjIYNbs&feature=youtu.bePosle zagrevanja radimo...

Prvi trening je uvodni - za razmrdavanje. Radimo Tabata trening sa vijačom. Sistem je 20 sekundi rada, pa 10 sekundi odmora.Radimo neke osnovne funkcionalne vežbe....

Uz specijalni trening visokog intenziteta neće vam biti potrebno mnogo vremena, a konkretne rezultate videćete - odmah!Kako? Studije i istraživanja u oblasti fitnesa potvrdile su...

Kako možemo da ojačamo svoje šesto telo, svoj Oreol? Rekli smo da je jedan od načina da ojačamo svoj oreol je da govorimo istinu i...

Kundalini numerologija – Broj 6 - Oreol Kako možemo da ojačamo svoje šesto telo, svoj Oreol?Jedan od najjednostavnijih načina je neizbalansiranim šesticama najteži. Često mi...

Naše šesto telo je naše sijanje. Sigurno znate šta je oreol, videli ste ga na ikonama, na glavama svetaca. Ne moramo da budemo sveti da...

Prvo telo je Telo Duše. To je veoma širok pojam. Duša je ono što jesmo. Kada govorimo – radi sa dušom, ili dušu sam mu...

Deveto telo u kundalini numerologiji je naše suptilno telo. Kada naše suptilno telo dobro radi, shvatate svet potpuno drugačije, vidite sve sitnice, umete da...