Preko stopala do zategnutog stomaka

Jednostavnost je osnova viševekovnog kineskog vežbanja. Bez specijalne opreme, kineske vežbe pažljivo zatežu i jačaju mišiće, donoseći pritom fiziološku i psihološku dobrobit čoveku, omogućavajući mu...

Šta su čakre i koja je njihova uloga

Svi imamo unutrašnji svet i ne treba sumnjati u to! Razumevanje čakri jedan je od najefikasnijih načina da se dostignu različiti nivoi svesti koja nam...

Koje suplemente za kožu treba da koristimo prema savetu dermatologa

Popularnost nutrikozmetologije je eksplodirala poslednjih godina, sa pilulama, preparatima u prahu ili smutijima za svaki tip kože pod suncem nebeskim. Ali koje dodatke ishrani bi,...

Istine i zablude o holesterolu, kao izazivaču bolesti srca i arterija

Šta tvrdi svetski poznati kardiohirurg Dvajt Landel? Nakon 25 godina radnog iskustva i sa 5.000 operisanih pacijenata, tvrdi da je kampanja protiv holesterola, kao glavnog...

Aleksandra Lišanin: Loše strane keto dijete

Čini se da su danas mnogi zainteresovani da se hrane po principima ketogene dijete. Ukoliko razmatrate ovakav način ishrane, treba da budete upoznati sa njenim lošim...

Slavica Dautović: Insulinska rezistencija – kad su ćelije gladne, a struk sve širi

Hiperinsulinemija ili insulinska rezistencija je stanje organizma kada naše ćelije ne reaguju na normalnu aktivnost insulina u krvi. U suštini, ovo je nemogućnost ćelija da...

Kako se rešiti tenzije u vratu i ramenima

Kad nam telo govori: Pobeći ili boriti se! - Tenzija u vratu i ramenima - Na naše fizičko telo utiču različite stvari: načini na koji sedimo,...

Kako bi trebalo da izgleda dobar i zdrav doručak

Mnogo je nedoumica oko toga kako bi trebalo da se hranimo, a da to bude dobro za naše zdravlje. Mnogo je različitih nutricionističkih pravaca, a...

Baštovanstvo je podjednako dobro za vas, kao i odlazak u teretanu!

Jeste l' čuli, kumo, verujte, bez šale, baštovanstvo je podjednako dobro za vas, kao i odlazak u teretanu?! Dobar izgovor za otkazivanje sledećeg fitness treninga,...

Danijela Stojanović: Od čega sam sita, od toga sam debela

Povremeno mi se dešava da se ugojim. Moja prva reakcija obično bude da nađem neku efikasnu dijetu. Ali svaka dijeta koju sam do sada držala...

IZBOR TEKSTOVA

error: Content is protected !!