VITAMIN D smanjuje rizik od oboljevanja od svih oblika karcinoma

Najiskrenije, nikada nisam razumela i nisam mogla da prihvatim nametnutu činjenicu da je Sunce loše. Svi znamo da je ono izvor života. Odvajkada su se ljudi...

MENOPAUZA I DEPRESIJA: Kako da se nosite sa depresijom u periodu (pred) menopauze

Dakle, kakva je veza između menopauze i depresije? Danas govorimo o tri vrste depresije koje se najčešće javljaju kod žena u periodu pred /...

Kako da zategnete vaginalne mišiće

Porođaj i rođenje deteta predstavlja veliku traumu i promenu za žensko telo. Iako govore da je priroda uredila da sve to vremenom dođe na svoje...
Food photo created by prostooleh - www.freepik.com

Želite da izgledate mlađe i živite duže? Treba da sledite Perikone dijetu (koju zvezde...

Ne samo da pomaže u gubitku težine, već podmlađuje kožu, smanjuje upale i usporava proces starenja tela. Evo svega što treba da znate o...
Photo by Freepik.com

Kako se zaista prenose vaške i kako ih se rešiti

Svake godine, insekti veličine semena susama, koji sišu krv napadaju milione, posebno dece, širom sveta. Uprkos godinama istraživanja i milionima slučajeva nismo uspeli da iskorenimo...
Image by boyarkinamarina on Freepik

ZIMSKA HRANA: Koje namirnice treba da jedemo da bismo zagrejali telo i sačuvali imunitet

Zimska sezona je u toku, time i mogućnost dobijanja prehlade i gripa. Mnogi se pitaju koji način i koje vrsta namirnica su potrebne kako bi...
Mediterranean diet photo created by jcomp - www.freepik.com

Koje namirnice treba uključiti u ishranu za izgradnju definisanih i jakih mišića

Nedovoljna razvijenost mišića može biti povezana sa nedostatkom redovnog vežbanja i lošom ishranom. Neophodno je dovoljno kalorija i proteina za izgradnju mišića, a postoje provereni...

Zašto su žene zimogrožljivije od muškaraca – subjektivni osećaj ili ne?!

Žene su zimogrožljivije od muškaraca, svi će vam reći. Ali to nije samo subjektivni osećaj! Nauka potvrđuje da je ženama zaista uvek hladnije nego muškarcima....

Maskirani upalni procesi kao uzročnik hroničnih bolesti: Top 15 namirnica vatrogasaca

Top 15 namirnica-vatrogasaca! Nakon višegodišnjih istraživanja, upalni procesi u organizmu definitivno su označeni kao osnovni uzrok mnogih patoloških stanja. To područje medicinske nauke tek treba...
Image by wayhomestudio on Freepik

Najgora hrana koju možete da jedete pre spavanja

Ako jedete samo jednu od ovih namirnica pre spavanja, to bi moglo da poremeti vaš odmor, posebno ako patite od nesanice. Evo namirnica koje...

IZBOR TEKSTOVA

error: Content is protected !!