Voli svoje telo

Kretanje kroz menopauzu nije uvek lako. Fizički i mentalni izazovi promene tela dolaze u trenutku kada se žene suočavaju sa mnogim drugim izazovima, kao što...

Dobre vesti! Da li vam se dešava da kada vam se alarm oglasi rano ujutru, vi odlučite da ga više puta „odložite“? Ne brinite, to...

Kao posledica zapušenog nosa, najgora stvar kod prehlade ili gripa je gubitak apetita. Kakav je to život kad ne možemo da jedemo i kad...

Poslednji vikend u oktobru je vreme kada se solarno vreme menja, to jest, vraća. U skladu sa predstojećom promenom, predlažemo vam šta biste mogli da...

Valung nije samo talas toplote – to je signal tela da ulaziš u novo poglavlje života. Menopauza ne mora biti neprijatan period ako znaš kako...

Da li znaš da je crevni mikrobiom poput ogledala tvog zdravlja – i da žene češće imaju problema sa njim? Hormoni, stres i način ishrane...

Provodite još jedan dupeta zalepljenog za fotelju, besomučno klikćući po daljinskom, gledajući serije ili filmove koji se repriziraju po stoti put?! A kad vam...

I ne zahteva previše truda! Ako se u svakom uzrastu čini da je redovno bavljenje fizičkom aktivnošću neophodno da bi se održalo dobro zdravlje, to...

Standardne fitness vežbe zahtevaju hitno ažuriranje! Prema istraživanju rađenom na državnom Univerzitetu iz San Dijega, tradicionalni trbušnjaci su najmanje efikasni u zatezanju stomačnih mišića, kako...

Epidemija neplodnosti: tiha kriza savremenog doba Živimo u vremenu kada je plodnost kod ljudi značajno opala. Ukupan broj dece po ženi (Total Fertility Rate, TFR)...