KAMILICA, najstariji lek narodne medicine: Blag i nežan način da zaštitimo svoje zdravlje
Svaki dan popijte šolju čaja od kamilice!
Napravite porodični ritual pijenja čaja. Skuvajte kamilicu uveče. Lepše ćete spavati, ona smanjuje anksioznost, dovodi do opuštanja, poboljšava...
Naučite da otpuštate ljutnju – odlično je za zdravlje (i odnose sa drugima)
Od mališana i njihove ljutnje do nestrpljivih vozača u saobraćajnoj gužvi, bes je univerzalna emocija. Prema Američkom udruženju psihologa, mnoge situacije u životu mogu...
FIBROADENOM DOJKE: Sve što treba da znamo o benignom tumoru dojke (da li su...
Fibroadenomi su benigni, dobroćudni tumori sastavljeni od strome lobulusa dojke. Fibro-vezivno tkivo, adenom-žlezdano tkivo.
Svetska zdravstvena organizacija je definisala fibroadenom kao “diskretan benigni tumor“ koji ...
Zašto osećam bol u donjem delu stomaka tokom seksa?
Bol tokom seksa je uobičajen, ali to ne znači da morate da živite sa njim. Duboka penetracija je najverovatniji uzrok bolnog odnosa kod žena,...
Kineska tradicionalna medicina o uticaju PUNOG MESECA
O značaju punog Meseca puno se zna još od drevnih kultura. Danas, većina nas je svesna promenljiivosti osećanja u danima punog meseca, i uspešnosti...
Koje emocije se pakuju u potkožno salo
Koje su to emocije i kako se one pakuju u potkožno salo?!
Postoji nauka o apetitu i odatle treba početi. Apetit, osećaj gladi, javlja se...
Istine i zablude o REKREATIVNOM VEŽBANJU
Radim kao personalni i kondicioni trener sedam godina, s različitim uzrastima, sa sportistima i rekreativcima. Trenirao sam dosta poznatih sportista, kao što su košarkaši...
Za bolje (rekreativne) sportske rezultate potreban je ČVRST GRUDNJAK
Istraživači Univerziteta u Memfisu otkrili su vezu između grudnjaka sa čvršćom potporom grudi i povećanom ukočenošću zgloba kolena, što, dalje, utiče na ostvarivanje boljih...
Ovo je najbolja vežba za vitke i zategnute noge
Ako želite da tonizirate i smršate noge u pogledu leta, uključite čučanj (u svim njegovim varijacijama) u svoj trening.
Mršavljenje i zatezanje nogu često postaje...
Kako hormoni diktiraju promene u našem organizmu
Priroda nije stalna i nepromenlјiva, nego je sva u oscilacijama, odnosno, promenama u trajanju i intenzitetu.
Biološki ritmovi predstavlјaju biohemijske promene u svemu živom na...