Dobre navike u ishrani: Kako da se ne ugojite ako često jedete van kuće

Za mnoge je jedenje izvan kuće navika ili jedina moguća opcija. Da ne biste dobili kilograme i da biste zdravo jeli, predstavljamo vam pet prilagođenih...

Ana Žikić: Kasno leto je doba buđenja žene

Prema kineskoj tradicionalnoj medicini i njenoj praktičnoj primeni tokom određenog godišnjeg doba, kasno leto je doba buđenja žene. Shodno osnovama tradicionalne kineske medicine, životna energija...

Kako da odaberete obuću koja vam neće zadavati muke

Saznajte da li će vas cipele nažuljati, pre nego ih kupite! Čini se da svi mi imamo pomalo bipolaran odnos prema visokim potpeticama. Koliko ih...

Male promene navika u ishrani za uspešno mršavljenje jednom zauvek bez dijeta

Uspešno mršavljenje nije ni lako, ni jednostavno, naročito kada si 35+. Gubitak kilograma ponekad je izazov, ali postoje neki trikovi i dobre navike koje vam...

Kako da ubrzate svoj metabolizam i budete u dobroj formi bez muke

Tajna dobre forme nije u uzdržavanju od hrane ili dijetama, već dobrom metabolizmu. Tako da je pravo pitanje kako da ubrzamo svoj metabolizam, a...

Čak i samo nekoliko sati na moru dovoljno je da se regenerišemo: Evo kako...

Dobrobiti mora su toliko jake da ih možete osetiti čak i za samo nekoliko sati provedenih na morskoj obali. Zato će vam dobro doći...

Tatjana Ristić: Sve što treba da znamo o probioticima i prebioticima, velikoj moći mikroorganizama

Probiotici su živi nepatogeni mikroorganizmi nastanjeni u crevnoj flori, koji zajedno sa prebioticima čine takozvanu mikrobiotu creva. Ruski bakteriolog dr Ilja Iljič Mečnikov otkrio...

Zašto dojke postaju veće pre menstruacije?

Naučno objašnjenje zašto grudi povećavaju veličinu i postaju osetljivije pre menstruacije. Hormoni su razlog. Viši nivo estrogena može izazvati efekat sličan alergijskom na mikrocirkulaciju (mikrocirkulacija...

Ovisnost o šećeru je čežnja za ljubavlju i sladostrašću života

Sa porastom ekonomskog standarda raste i povećana potrošnja namirnica bogatih ugljenim hidratima, posebno šećernih koncentrata, u mnogo većoj količini nego što je organizmu zaista...

Muče vas bolovi u leđima?

Svake godine preko milioni ljudi širom sveta obrati se lekaru zbog bolova u leđima. U celom svetu, lekari tvrde da će više od trideset posto ljudi...

IZBOR TEKSTOVA

error: Content is protected !!