Pet minuta skakanja dnevno korisno za žene u menopauzi

Nije redak slučaj da upravo najjednostavnije vežbe daju najbolje rezultate. Do tog saznanja došli su i naučnici britanskog Lafbra univerziteta koji su upravo predstavili rezultate...

Odlazak na plažu čini da se osećamo srećno, tako kaže nauka

Nije slučajno što toliko volimo more: zahvaljujući njegovim blagodetima, koje se (delimično) mogu reprodukovati čak i kod kuće - objašnjavamo kako nas čini srećnima. Nije...

Koje emocije se pakuju u potkožno salo

Koje su to emocije i kako se one pakuju u potkožno salo?! Postoji nauka o apetitu i odatle treba početi. Apetit, osećaj gladi, javlja se...

Znate li šta su salvestroli? Najznačajniji prodor u ishrani, od otkrića vitamina!

Salvestroli su prirodna jedinjenja u pojedinim biljkama koji mogu da se koriste u terapiji i prevenciji karcinoma, bez neželjenih efekata. Salvestroli su poznate hemijske strukture...

Higijena u doba zaraze: Kako da redovno perete ruke, a da vam koža ne...

Iako je pranje ruku i upotreba sredstava za dezinfekciju odlučujuće u borbi protiv širenja virusa, ovo ima i štetan uticaj na našu kožu. Mnogi...

LED U SLUŽBI LEPOTE: Sve dobre i korisne strane leda kojih nismo svesni

Kada dođe leto, led postaje naš najbolji prijatelj. Bar u ostatku sveta jer kod nas je led, pored promaje, zapravo, jedan od većih neprijatelja. A ne...

Male promene navika u ishrani za uspešno mršavljenje jednom zauvek bez dijeta

Uspešno mršavljenje nije ni lako, ni jednostavno, naročito kada si 35+. Gubitak kilograma ponekad je izazov, ali postoje neki trikovi i dobre navike koje vam...

Kada smo napeti ili ljuti, jedemo više: Evo kako da to sprečite

Kada ste napeti ili ljuti, lako je osetiti neodoljivu želju za hranom: evo pravih poteza za borbu protiv nervozne gladi. Kada je neko tužan ili...

Ana Žikić: Stanje jetre direktno utiče na naš emotivni život

Stiglo nam je proleće, za mnoge najlepše godišnje doba. U nozdrvama osećamo slatke mirise procvetalog voća i svedoci smo buđenja prirode. U ovom periodu, obično...
Mountain peak photo created by tawatchai07 - www.freepik.com

Planina skida kilograme

Visina utiče na promenu metabolizma, smanjenjem apetita i krvnog pritiska, rezultati su eksperimenta obavljenog u Minhenu. Ako uspemo da odredimo mehanizme koji deluju na velikoj...

IZBOR TEKSTOVA

error: Content is protected !!