Zdravlje

Mnoge žene godinama pokušavaju da „srede liniju“, a da pritom ne primećuju da im telo mnogo glasnije govori kroz hormone nego kroz ogledalo. Neredovan ciklus...

Većina ljudi veruje da infarkt i šlog dolaze naglo — kao grom iz vedra neba. Ali istina je mnogo strašnija: telo često godinama upozorava...

Oksidativni stres je stanje koje se javlja kada prooksidansi (slobodni radikali) prevaziđu antioksidativnu zaštitu organizma. Slobodni radikali su nestabilni molekuli, visoke reaktivnosti, koji u organizmu...

Otvorite kesu zelene salate, ubacite maslinovo ulje, možda malo parmezana ili tunjevine i imate osećaj da ste uradili nešto dobro za svoje telo. Brzo,...

Libido ne nestaje „preko noći”. On se gasi polako — kroz šećer koji jedeš kad si umorna, kroz čašu vina „za opuštanje”, kroz noći...

Uobičajeno je verovanje da se muška seksualna energija „prirodno gasi” posle tridesete ili četrdesete godine, kao neizbežan deo starenja. Međutim, savremena medicina i psihologija...

Žensko intimno zdravlje često se posmatra kroz fiziologiju, hormone i medicinske nalaze, ali u stvarnosti ono je mnogo šire od toga. Telo ne funkcioniše...

Zdrava ishrana je godinama predstavljana kao ključ dugog života, dobrog izgleda i mentalne stabilnosti. Međutim, u trenutku kada „zdravo” postane rigidno, strogo i ispunjeno...

U eri u kojoj se rutina nege kože meri brojem koraka, a ormarići kupatila liče na mini laboratorije, sve češće se postavlja jedno neprijatno...

Hormoni nisu vaši neprijatelji – ali ih svakodnevne navike često guraju u potpuni haos. Ekstremne dijete, preskakanje obroka, preterano vežbanje, šećer, stres i neredovan san...