Zdravlje

75 dana. Nema izgovora. Samo disciplina koja menja um i telo. Dva treninga, stroga dijeta, voda, čitanje i dnevne fotografije – bez izuzetaka. Nije to...

Zašto telo prvo „odustaje“ kada ignorišemo emocije Telo ne ume da glumi.Ne ume da ćuti.I ne ume da „pregura“. Kada ignorišemo emocije, telo ih pamti.Kada se...

Kreatin: između nauke, snage i mitova – šta zaista unosimo u telo? Kreatin nije čarobni prah, ali nije ni neprijatelj tvog zdravlja. Saznaj šta zaista radi...

Nadutost, umor, bol u stomaku: simptomi koje žene ignorišu, a mogu spasiti život Ne boli odmah.Ne viče.Ne upozorava dramatično. Rak jajnika dolazi tiho – kroz nadutost,...

Šta ZAISTA pomaže erekciji: životni stil, stres i odnosi umesto pilula Zaboravite pilule – telo želi da sarađuje!Erekcija se ne „popravlja“ magijom. Ona nastaje kada...

Erekcija nije test muškosti. Ali društvo se godinama ponaša kao da jeste.Ćuti se iz srama, odlaže iz straha, nosi se sam u tišini – dok...

Miomi materice: kada hormoni prave čvorove Materica pamti sve. Hormone koje ignorišemo, stres koji gutamo, cikluse koje „izguramo“. Miomi nisu kazna, već poruka tela da...

HPV posle 35. godine nije tabu. Niti presuda. Niti razlog za paniku. To je poziv da se okrenemo sebi — informisano, smireno i odgovorno. HPV...

Zašto je zima idealno vreme za hemijski piling lica – i zašto koža tada najviše dobija Zima nije samo sezona kaputa – to je sezona...

Kauč je udoban, ali imunitet voli pokret. Grip ne voli znoj, duboko disanje i dobru cirkulaciju. Ne moraš u teretanu. Dovoljna je šetnja, lagano...