Slavica Dautović: Insulinska rezistencija – kad su ćelije gladne, a struk sve širi
Hiperinsulinemija ili insulinska rezistencija je stanje organizma kada naše ćelije ne reaguju na normalnu aktivnost insulina u krvi.
U suštini, ovo je nemogućnost ćelija da...
Kako bi trebalo da izgleda dobar i zdrav doručak
Mnogo je nedoumica oko toga kako bi trebalo da se hranimo, a da to bude dobro za naše zdravlje.
Mnogo je različitih nutricionističkih pravaca, a...
Ručak za danas: Losos sa vlašcem
Proleće je stiglo, red je da koristimo sve blagodeti blagorodnog podneblja u kom živimo.
Pijace su pune svežeg povrća. Iskoristimo tu božanstvenu prednost! Stoga, trk...
Šta su klice i kako da ih koristimo u svakodnevnoj ishrani
Klice su pravi dragulj u našoj ishrani!
Zašto? Sadrže sve vitamine i minerale odrasle biljke ali u daleko većoj količini. Sadržaj vitamina C, E, A, gvožđa,...
Gojaznost: Zašto dijete ne deluju
Psihološki faktori gojaznosti
Gojaznost je najčešće posledica preteranog unošenja hrane, a ne drugih uzroka, kao što su nasleđe, hormonski poremećaj i drugo. Gojazni ljudi su...
Zašto bi trebalo da pijemo sok od šargarepe svakog dana?
Šargarepa je uvek važila za vrlo zdravo povrće za jelo, naročito kada se radi o zdravlju očiju, zuba, kože i probavnog sistema.
Zahvaljujući zdravim svojstvima...
Ana Žikić: Kako bi trebalo da se hranimo tokom proleća
Ne opirite se ovoj plimi prolećne energije i dopustite da vas ponese energija drveta, koja označava element proleća prema tradicionalnoj kineskoj medicini.
Prema shvatanju kineske...
Staniša Stojiljković: Sve što treba da znamo o ishrani tokom posta
Vreme je prolećnog posta!
Kako je mnogo nedoumica oko toga šta je post, koje je njegovo značenje, kako treba da se hranimo tokom posta i...
Što više jedete ove namirnice, više mršavite!
Stvarno možete da gubite na težini ako jedete pravu hranu, takozvane, namirnice koje sagorevaju masti.
Dakle, ako imate malo više kilograma nego što bi trebalo,...
Sve čari Adamski dijete
Adamski dijeta ili Adamski metod ishrane dobio je ime po francuskom naturopati i osteopati koji ga je izumeo, a ime mu je Frenk Laporte...
IZBOR TEKSTOVA
Nikola Žuvela: Porodični programi koji koče razvoj ličnosti
Kada se rodimo i kada roditelji započnu da nas odgajaju, odmah prebacuju karmu deci kao i probleme i ciljeve koje nisu sami ostvarili, a...
