Ishrana

Jedan doručak. Sedam minuta. Ceo dan stabilniji, mirniji, ženstveniji. Hormoni ne vole haos — vole rituale koji im šapuću sigurnost. Probaj hormonski doručak i gledaj...

Hormoni ti luduju? Ovo je moj dnevni tanjir posle 38! Laneno + maca + brazilski orah = PMS nestao, energija do neba, libido kao sa...

Od japanskog misa preko korejskog kimčija i domaćeg kiselog kupusa do svima poznatog jogurta, fermentisana hrana je novi trend u ishrani, iako, zapravo poznat...

Da li ste sigurni da koristite pravi preliv i da ga pravilno „pravite“? Evo grešaka zbog kojih rizikujete da dobijete na težini ako jedete...

Sezona je bundeve u punom jeku, stoga, red je da kraljicu jeseni obilato koristimo u ishrani zbog njenih izvrsnih svojstava i koristi za naše...

Za one koji žele da isprobaju filmsko iskustvo kod kuće, evo recepta za pravljenje punjene ćurke kako je Amrikanci spremaju za Dan zahvalnosti. Dan zahvalnosti...

Ne znate šta da ručate? Još manje, šta biste jeli za večeru? Nešto ukusno, slasno, ali da se brzo sprema? Imamo predlog! Hrskavi složenac od...

Taj miris se ne zaboravlja: domaći hleb, zlatne boje, mekan, sladak i hranljiv. I još bez glutena i sa svim zdravim dodacima!A ovako se pravi: -1...

Šta učiniti da se ne prehladite? Evo saveta koji će podržati ispravnu funkcionalnost našeg imunološkog sistema. Umor, razdražljivost, iscrpljenost, pospanost i opšta malaksalost uobičajeni su...

Zvuči kao greh, ali nije. Nauka potvrđuje — ugljeni hidrati za večeru mogu da vam pomognu da smršate, spavate dublje i držite hormone pod kontrolom. Dakle,...