ZOB (Ovas): Velika snaga malog zrna – Prava prirodna riznica mnogih važnih jedinjenja, izvor...

Zob, ili ovas, je riznica proteina, vitamina, minerala kalcijuma, magnezijuma, natrijuma, silicijuma, gvožđa, mangana, cinka, bakra... Velika snaga malog zrna, slovi krilatica za zob ili...

Male promene navika u ishrani za uspešno mršavljenje jednom zauvek bez dijeta

Uspešno mršavljenje nije ni lako, ni jednostavno, naročito kada si 35+. Gubitak kilograma ponekad je izazov, ali postoje neki trikovi i dobre navike koje vam...

Šta da jedemo u jesen kako ne bismo patili zbog promene godišnjeg doba

Da li patite od promene godišnjeg doba sa umorom, pospanošću i lošim raspoloženjem? Evo šta jesti u jesen da biste im se suprotstavili i napunili...

Jesenja princeza: Hleb od bundeve

Taj miris se ne zaboravlja: domaći hleb, zlatne boje, mekan, sladak i hranljiv. I još bez glutena i sa svim zdravim dodacima! A ovako se pravi: Pročitajte...

Ovako izgleda optimalna dijeta

Sa početkom vežbanja, nekako se podrazumeva i početak raznoraznih dijeta. U svakodnevnom govoru, nažalost, reč “dijeta” uglavnom se koristi u pogrešnom kontekstu. Većina ljudi smatra dijetom...

Šta jesti pre i posle rekreacije za postizanje najboljih rezultata

Ovom prilikom želimo da vam ukažemo na namirnice koje su dobre u borbi protiv umora i pomažu poboljšanju performansi, ali i gubljenju kilograma. Evo šta...

Prste da poližeš: Piletina sa kakaom i đumbirom

Šta dobijete kada pomešate piletinu, kakao, cimet, med, čili i đumbir?! Kolače sigurno ne! Već vrlo ukusnu piletinu za ručak! Prepuštamo kuhinju našem chefu Stevi....

Zašto je dobro da jedemo nar? Moćno voće koje vraća organizam u pogon nakon...

Bogat dragocenim hranljivim sastojcima, nar se smatra pravom super namirnicom! Stoga, ovom prilikom želimo da ukažemo na to koje koristi možete da imate od njega...

Saznajte šta se događa sa vašim telom ako jedete dve mandarine dnevno

Mandarine su bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima korisnim za vaše dobro zdravlje i vitku liniju! Ovom prilikom želimo da vam ukažemo na to koje koristi...

Moćna hrana za borbu protiv prehlada i virusnih infekcija: Najboljih 18 namirnica za zimu...

Kao posledica zapušenog nosa, najgora stvar kod prehlade ili gripa je gubitak apetita. Kakav je to život kad ne možemo da jedemo i kad...

IZBOR TEKSTOVA

error: Content is protected !!