Zašto je dobro da jedemo čokoladu: Pet zdravstvenih koristi od konzumiranja čokolade

Nutricionisti su spremni da podele sa nama iznenađujuće zdravstvene koristi od konzumiranja toliko voljene, a ipak, prema uvreženom mišljenju, toliko nezdrave čokolade. Međutim, kao i...
Leaf photo created by valeria_aksakova - www.freepik.com

ZELENI ČAJ: Dragoceni saveznik u borbi protiv viška kilograma

Supernamirnica, najdelotvorniji prirodni lek ali i čuvar mladosti – sve to se može pripisati zelenom čaju. Uz to, najnovija istraživanja stručnjaka pokazuju da njegova redovna...

Ova hrana koja zamenjuje meso je zapravo idealna za održavanje forme tokom menopauze

Menopauza je često sinonim za povećanje telesne težine za mnoge žene, ali određena hrana može biti ključ za održavanje forme tokom ovog perioda. Za mnoge...
Food photo created by freepik - www.freepik.com

MRŠAVLJENJE BEZ DIJETE

Uvek jedite povrće, spavajte dobro, ne odustajte od začina: Mali trikovi da izgubite težinu bez dijete. Gubitak težine bez dijete je moguć, samo treba da...

VOĆE I DIJABETES: Možemo li da se predoziramo voćem? I koja je optimalna količina?

Voće je neizostavni deo uravnotežene ishrane jer, zahvaljujući vlaknima, pruža osećaj sitosti, organizam osvežava tečnošću, a ćelije snabdeva energijom. Međutim, postoji li granica kada...

Najčešći razlozi zašto ne možete da smršate (i kako to da popravite)

Ovo su tri vrlo česte greške prilikom započinjanja dijete: evo odgovornih za „Ne mogu da smršam“ i kako ih mogu otkloniti. Na dijeti ste, ili...

NAR – PRIRODNA VIJAGRA: Pojačava seksualnu želju kod muškaraca i žena

Čaša soka od nara dnevno, pojačava seksualnu želju kod muškaraca i žena, otkrili su stručnjaci s Univerziteta Kvin Margaret u Edinburgu.Muškarci i žene koji...

Kako sprečiti i lečiti GOJAZNOST

Sigurna sam da većina ljudi smatra da zna uzrok svoje gojaznosti. Da li i vi spadate u tu grupu? A šta ako je većina onoga...
Appetizer photo created by timolina - www.freepik.com

Hoću li smršati ako budem jela jaja svakodnevno? Odgovor sledi!

Da li ćete smršati ako budete jeli jaja svakodnevno? Da li jaja goje? Koliko kalorija imaju? Evo tri dobra razloga da se ne odreknete...
People photo created by cookie_studio - www.freepik.com

Ovo jedite svakodnevno za ljubav, sreću i dobro zdravlje (ne, nisu kolači u pitanju!)

Tokom istraživanja naučnici „American Heart Association“ otkrli su da je često konzumiranje orašastih plodova važno u prevenciji rizika od pojave visokog krvnog pritiska, kao...

IZBOR TEKSTOVA

error: Content is protected !!