Strah služi da nas zaštiti od opasnih situacija, ali ne samo to.

Otkrivamo vam zašto je strah koristan za preživljavanje i omogućava nam da postanemo bolja verzija sebe.

Strah je jedna od osnovnih emocija.

To što se plašimo omogućava nam da reagujemo na adekvatan način kada se nađemo u opasnosti i da odlučimo koja reakcija je najkorisnija za nas da bismo se zaštitili u opasnoj situaciji.

Pročitajte i ovo: Ne bole ožiljci koje nosim, bole njihova imena

Može biti trenutaka u životu kada je strah previše prisutan, može uništiti naše najbolje trenutke i blokirati nas u situacijama koje bismo želeli da proživimo.

Na osnovu tih trenutaka, postoji realna bojazan zbog koje se strah klasifikuje kao nešto opasno po nas, što treba po svaku cenu da izbegavamo.

Pročitajte i ovo: Veliki Getsbi ljubav ili beg u tragičnu ljubav

U stvarnosti, postoji mnogo više.

Objašnjavamo vam zašto ne treba da se bojimo straha.

Čemu služi strah?

Strah je jedna od emocija koja nam omogućava da preživimo.

Razmislite o tome i sami – kada se nađete pred stvarnom opasnošću, šta vas zaustavlja? Strah.

Pročitajte i ovo: Put od erotskog promiskuiteta do zdrave veze

Na primer, ako biste se našli pred medvedom, to bi bio strah koji bi vas naterao da procenite u kakvoj ste se situaciji našli i da pobegnete.

Pročitajte i ovo: Sudbina Petra Pana i njegovih izabranica I deo

Zato ne smemo da potiskujemo ​​strah, nego treba da ga slušamo kako bismo razumeli šta želi da nam kaže.

Strah nam omogućava da se poboljšamo.

Strah može da bude odličan saveznik, ali jeste loš gospodar.

Ova emocija je, u stvari, u stanju da nam da potrebnu energiju za prevazilaženje situacije koja se plaši.

Pročitajte i ovo: Sudbina Petra Pana i njegovih izabranica – drugi deo

Na primer, možemo da zamislimo studenta koji mora da se pripremi za ispit – bez straha da neće položiti ispit, da li mislite da bi mogao da se posveti učenju?

Kada strah ne bi trebalo podržavati?

Poenta nije u strahu. Ono što stvara nelagodnost koju doživljavamo je naša reakcija na strah.

Pročitajte i ovo: Put od erotskog promiskuiteta do zdrave veze

Pokušajte da razmislite o svojoj reakciji u trenutku straha.

Ako vaš odgovor uključuje zaustavljanje ili izbegavanje opasne situacije u kojoj ste se našli, onda vam strah postavlja granice.

Pročitajte i ovo: Kako da povećate svoj seksualni apetit

Plašiti se nečega je u redu, to je reakcija koju treba da razmotrite.

Kada strah postaje štetan?

Strah je koristan dok ne postane štetan.

Pročitajte i ovo: Andrija&Anđelka – šta nam poručuju i čemu (ne)treba da nas nauče

Ako je strah neopravdan jer opasnost nije stvarna, onda može da ograniči vašu autonomiju i da bude prepreka vašoj slobodi.

U tom je trenutku vaš sistem za uzbunu je otišao van kontrole.

Pročitajte i ovo: Obrazac žrtve kao beg od ljubavi

Ako želite da vratite komande svog života u svoje ruke, trebalo bi da se resetujete na fabričko podešavanje.