Statistički gledano, zaista je čudno NE svađati se na odmoru.

Rasprave na odmoru mogu izgledati kao da se radi o kupanju na bazenu ili o poseti muzeju u odnosu na pešačenje. Ali u stvarnosti, oni se odnose na našu potrebu i za intimnošću i za nezavisnošću. Oba partnera žele da se osećaju duboko povezani, ali moraju da se povežu na svoj način.

Šta vaša drama na odmoru govori o vašoj vezi? Zašto se parovi svađaju na odmoru? Da li to znači da to nije zdrava veza? Kako da vaše putovanje bude zabavno umesto da ga pretvorite u domino razočarenja?

Bilo da se radi o dugo očekivanom odmoru, odmoru za vikend ili odmoru u poseti porodici – sa ili bez dece – ovaj članak je za vas.

Zajednička putovanja mogu biti sjajan podsticaj vašoj vezi. Imaju potencijal da donesu novine, nova iskustva, uzbuđenje i avanture. Oni povećavaju zdrave hormone u vašem telu i — u kombinaciji sa opuštenim stanjem uma — stvaraju prostor za ponovno rasplamsavanje intimnosti, strasti i romantike.

Pa zašto se parovi svađaju na odmoru ili na putovanju?

Može biti mnogo različitih razloga, a neki od najosnovnijih i najčešćih (iako ne uvek očigledni) su nedostatak sna i stres. Neki ljudi postanu mrzovoljni i nestrpljivi kada ne spavaju, drugi su istinski pod stresom kada planiraju putovanja – posebno ako zadaci i odgovornosti vezani za putovanja nisu ravnomerno raspoređeni.

Moglo bi da se radi i o destinaciji — ako ste satima zaglavljeni u saobraćajnoj gužvi na putu da posetite roditelje sa kojima niste naročito bliski, to će vas dovesti u sasvim drugačije raspoloženje od ispijanja šampanjca na letu za Maldive.

Očigledno je da ima više toga, kao što su obrasci ponašanja o tome koliko oboje morate da imate kontrolu kada donosite odluke – i kako se oboje nosite sa konfliktom. Svađa možda uopšte nije vredna toga, ali možda ćete ipak pasti na nju iz navike ili uslovljenosti iz detinjstva.

Bez obzira na razlog, evo dragocenih saveta o tome kako da izbegnete svađe i rasprave tokom putovanja — posebno ako imate decu.

Savet 1: Odvojite vreme porodice i prijatelja od romantičnih odmora

Nemojte se oslanjati samo na svoje odmore da biste proveli kvalitetno vreme sa svojim partnerom — posebno ako su uključena vaša deca, roditelji ili čak dobri prijatelji.

Možda ima previše ljudi sa previše mišljenja o tome šta sve treba da jedete za večeru. Ili da li da odete u taj muzej umetnosti, u  šetnju ili se opustite na plaži.

Očekivanja od neverovatnog putovanja su veća, što je vaša dnevna rutina napornija. Ali ono što se često dešava je da odmor može biti još stresniji od vašeg normalnog života, jer ne možete da pošaljete decu u vrtić, dadilja nije tu da vam pomogne i ne možete da pobegnete od haosa svega tako što ćete otići u kancelariju.

Kada su vam deca u blizini, vi automatski menjate uloge. Postoji roditeljska strana za vas i strana ljubavnika, ali prva će uvek biti dominantna ako imate svoje potomstvo u blizini. To je samo priroda.

Pomalo je kontraproduktivno očekivati romantični odmor kada putujete sa decom – očigledno, neki romantični trenuci se potencijalno mogu dogoditi – ali sigurnije je staviti fokus na kvalitetno porodično vreme.

Dakle, savet broj 1 je da zapravo odvojite vreme porodice i prijatelja od vaših romantičnih bekstava — i planirate ih u kraćim razmacima tokom cele godine.

Vodite jedno drugo na sastanke najmanje jednom mesečno. Možda to uključuje unajmljivanje dadilje za veče ili traženje pomoći od prijatelja, ali je apsolutno ključno da nastavite da se ponovo povezujete kao ljubavnici na redovnoj osnovi.

Savet 2: Dajte sve od sebe da isključite utikač (za svađu)

Čak i kada nemate decu sa sobom i ne posećujete ničije roditelje – ako vam je um i dalje u radnom režimu, mnogo je veća verovatnoća da ćete biti pod stresom, preopterećeni i na kraju se svađati jedni sa drugima.

Zapravo, istraživanje koje je sprovela konsultantska firma Korn Ferri pokazuje da je navika provere poslovne e-pošte i posla na odmoru ono oko čega se parovi najviše svađaju dok su daleko!

Ali recimo da ste u mogućnosti da se obuzdate da proveravate prijemno sanduče – ali vaše misli se i dalje vrte oko tih problema i odgovornosti u vezi sa poslom. Moj savet bi bio da budete iskreni sa svojim partnerom.

Recite im da vam je teško da se isključite. Recite im zašto. Zahvalite im na strpljenju dok se trudite. Prepoznajte slona u sobi pre nego što se pretvori u ceo zoološki vrt. Budite ranjivi jedni prema drugima.

A onda biste mogli i…

Savet 3: Pojačajte uzbuđenje

Pokrenite ove endorfine i oni će sigurno doprineti vašim seksi vibracijama. Uvek pokušajte da nađete vremena da istražite vaše destinacije i unapred rezervišete zabavna iskustva. U idealnom slučaju, nešto što će stimulisati sva vaša čula, izbaciti vas iz vaših glava i vratiti u vaša tela.

Airbnb iskustva su obično odličan izvor inspiracije.

Jedna od dobrih praksi van zone udobnosti je da rezervišete profesionalnog fotografa za zabavno, romantično fotografisanje. Na taj način se vraćate kući sa zadivljujućim setom digitalizovanih uspomena, koje kasnije pretvarate u fizički album. Osim toga, otkrivate jedinstvena mesta koja turist sam nikada ne bi uradio jer su lokalni fotografi jedni od najboljih vodiča.

Ozbiljno, to je win-win.

Savet 4: Ne govorite im da se „smire“

…pogotovo ako sami niste mirni. Pre svega, razgovarajte!

Ako je vaš partner mrzovoljan, iziritiran ili se prazni – a vi još uvek možete da se smirite – pokušajte da mu ostavite prostor. Očigledno, ne govorimo o situacijama u kojima se obrušavaju na vas – to je drugačiji scenario.

Nikada ne prihvatajte zlostavljanje kao normalno ponašanje.

Ali ako su očigledno preplavljeni i uznemireni, pokušajte da im priđete sa saosećanjem. Ponekad im je dovoljno dozvoliti da to izvuku iz svog sistema. Drugi put je korisno držati ih za ruku ili ih zagrliti – možda vam se neće uvek tako dopasti, ali verujte mi, to menja atmosferu.

Ako se nastavi, možete postaviti pitanja kao što su:

„Molim te, pomozi mi da bolje razumem šta se dešava.

Zašto te ovo nervira? Zašto je ovo bitno?”

Zapamtite da je vaš ton glasa ključan ovde – nemojte zvučati sarkastično ili pokroviteljski. To bi bilo kontraproduktivno i štetno.

Konačno, tokom vaših žestokih diskusija, bolje je da ne podižete ton, ne zovete partnere po imenu ili im kažete da se „ponašaju kao njihova mama/tata“. Davanje tihog tretmana možda nije ni najkonstruktivniji pristup.

Umesto toga…

Savet 5: Naučite koji je vaš stil sukoba

Šta je stil sukoba? To je način na koji reagujete, ponašate se i jezik koji koristite kada se pojavi napetost – bilo da to radite svesno ili podsvesno. To objašnjava zašto se sukobljavate ili zašto oboje različito reagujete na istu situaciju.

Kada prepoznate svoj jezik u uzavrelim situacijama, možete bolje razumeti sebe i jedni druge.

Ovde postoje različite škole mišljenja, ali u svojoj terapijskoj sobi govorim o dva dominantna stila sukoba, blisko povezana sa dva životinjska arhetipa:

Zlatno pravilo broj 2 je da razumete svoj arhetip životinje, svoj stil sukoba i stil vašeg partnera.

To menja život. Verujte mi. Bila sam u istoj situaciji.