Blagi grčevi nakon seksa obično nisu ozbiljni, ali ako imate jake grčeve, to može biti znak osnovnog zdravstvenog stanja. Vaš lekar može da pronađe uzrok i predloži najbolji tretman.
Većinu vremena ljudi govore o zadovoljstvu seksa. Ređe govore o bolu u vezi sa seksom, koji može oduzeti mnogo zadovoljstva.
Pročitajte i ovo: OBREZAN ILI NEOBREZAN: Šta svaka žena treba da zna
Grčevi su samo jedna vrsta bola koji možete osetiti nakon seksa. Ali ako to doživljavate, niste sami. Šta uzrokuje ove grčeve i šta se može učiniti povodom toga? Čitajte dalje da biste saznali.
Da li spirala igra ulogu u grčevima nakon seksa?
Intrauterina naprava (IUD) je vrsta kontrole rađanja. To je mali komad plastike u obliku slova T koji je umetnut u matericu. IUD sprečavaju neželjenu trudnoću tako što sprečavaju spermatozoide da dođu do jajne ćelije. Neki takođe sadrže hormone.
Pročitajte i ovo: Zašto je gledanje jedno drugog kako masturbirate najbolja lekcija o seksu koju ćete ikad imati
Žena može doživeti grčeve i do nekoliko nedelja nakon umetanja spirale, bez obzira na to da li ima seks ili ne. Kada počne da ima seks, ovi grčevi mogu biti intenzivniji. Ali to ne bi trebalo uvek da bude razlog za uzbunu.
Pročitajte i ovo: Seks kroz decenije i kada je najbolji – u 20-im, 30-im, 40-im ili 50-im?
Seksualni odnos ne može da zameni spiralu, tako da nema potrebe da brinete ako osetite grčeve tokom nekoliko nedelja nakon umetanja spirale. Ako je prošlo više od nekoliko nedelja nakon umetanja i još uvek imate grčeve, možda biste želeli da razgovarate sa svojim lekarom o tome šta bi moglo da izazove bol.
Da li trudnoća igra ulogu u grčevima nakon seksa?
Sve dok nemate trudnoću sa visokim rizikom, bezbedno je i zdravo imati seks dok vam vodenjak ne pukne. Ne možete nauditi svojoj nerođenoj bebi seksom dok je u vašem telu. Međutim, vaš lekar vam može savetovati da ne vodite seks ako ste iskusili:
Pročitajte i ovo: Kakav je osećaj orgazma? Kako ga doživljevaju žene a kako muškarci
- krvarenja
- bol u stomaku ili grčevi
- puknut vodenjak
- istorija slabosti grlića materice
- genitalni herpes
- nisko ležeća posteljica
Pročitajte i ovo: Upomoć! On želi da progutam… Šta da radite u tom slučaju
Trudnice često imaju grčeve nakon seksa. To je zato što orgazmi mogu izazvati kontrakcije u materici, što dovodi do grčeva. Ovo je posebno često kada je žena u trećem tromesečju trudnoće. Opuštanje na nekoliko minuta može omogućiti da se grčevi ublaže.
Da li menstruacija ili ovulacija igraju ulogu u grčevima nakon seksa?
Mnoge žene osećaju bol tokom menstruacije (dismenoreja). Obično se ovaj bol javlja kao grčevi u stomaku. Obično počinje jedan do dva dana nakon menstruacije i može trajati od 12 do 72 sata.
Pročitajte i ovo: Kako da zaustavite preuranjenu ejakulaciju
Grčevi se takođe mogu pojaviti tokom ovulacije kada ženino jaje ispadne iz jajovoda u matericu. Bol tokom menstrualnog ciklusa je uzrokovan kontrakcijama u materici žene.
Pročitajte i ovo: Moj partner želi da masturbiram pred njim: Kako da to uradite
Tokom seksa, bol u menstruaciji se može donekle ublažiti. Međutim, pritisak koji seks vrši na grlić materice može posle toga izazvati bol. Žene sa ovulacijom i menstruacijom češće doživljavaju grčeve nakon seksa. Orgazmi takođe mogu izazvati kontrakcije koje izazivaju grčeve u stomaku.
Kako se mogu lečiti grčevi nakon seksa?
Grčevi nakon seksa mogu imati mnogo uzroka. Srećom, uzroci obično nisu glavni razlog za zabrinutost. Ali to ne čini grčeve nakon seksa manje bolnim ili neprijatnim.
Pročitajte i ovo: Brazil, Španija ili Kolumbija?! Kakav je bonton sa stidnim dlačicama sada? Da li moram sve da skidam?
Uzimanje lekova protiv bolova
Jedan efikasan tretman za grčeve nakon seksa su lekovi za ublažavanje bolova. Sredstva za ublažavanje bolova bez recepta mogu smanjiti grčeve opuštanjem trbušnih mišića. Ovi uključuju:
Pročitajte i ovo: Evo 10 najčešćih seksualnih fantazija žena i kako da ih sprovedete u delo
- ibuprofen (Advil ili Motrin IB)
- naproksen natrijum (Aleve)
- acetaminofen (tilenol)
Pročitajte i ovo: U iskušenju ste da zadovoljite svoje seksualne fantazije? Prvo pročitajte ovo
Primena toplote
Primena toplote na stomak takođe može pomoći u smanjenju grčeva u stomaku. To možete učiniti sa:
- topla kupka
- aparat za zagrevanje
- teromofor
- topla krpa, peškir
Pročitajte i ovo: Može li se reći kakav je neko u krevetu samo gledajući mu lice?
Toplota deluje tako što povećava protok krvi ili cirkulaciju u skučenom području, ublažavajući bol.
Dodajte suplemente ishrani
Možda ćete želeti da pokušate da dodate suplemente svojoj ishrani, kao što su:
- vitamin E
- omega-3 masne kiseline
- vitamin B-1 (tiamin)
- vitamin B-6
- magnezijum
Pročitajte i ovo: Rušimo mitove, razbijamo predsrasude o – PENISU
Ovi suplementi mogu pomoći u smanjenju napetosti u mišićima, umanjujući grčeve i bol.
Vežbajte tehnike opuštanja
Seks je prijatno iskustvo, ali orgazam može izazvati napetost u telu. Ako osetite grčeve nakon seksa, tehnike opuštanja ponekad mogu pomoći u ublažavanju bolova. Istezanje, joga, duboko disanje i meditacija mogu biti efikasni.
Prilagodite način života
Ako osetite grčeve nakon seksa, a takođe pijete i pušite, možda biste želeli da preispitate svoje navike. Konzumiranje alkohola i pušenje duvana često mogu pogoršati grčeve. Kada treba da posetite doktora?
Pročitajte i ovo: MUŠKARCI PROKLJUČAJU, ŽENE OPUŠTAJU: ŠTA SE DEŠAVA SA MOZGOM KAD DOŽIVIMO ORGAZAM
Tokom trudnoće
Česti seks tokom trudnoće ponekad može dovesti do infekcija urinarnog trakta (UTI), posebno ako ste im skloni. UTI mogu izazvati komplikacije u trudnoći ako ne tražite lečenje. Možda imate UTI ako ste imali:
Pročitajte i ovo: SEKSUALNI ŽIVOT posle pedesete
- grčevi u stomaku
- uporni nagon za mokrenjem
- osećaj pečenja prilikom mokrenja
- zamućen urin
- crvenkast urin
- urin jakog mirisa
Pročitajte i ovo: DIRTY TALKING: Lascivno ophođenje u seksu među partnerima (pričaj mi gadosti…)
U ovom slučaju treba tražiti medicinsku pomoć. Možete sprečiti UTI pražnjenjem bešike nakon seksa.
Polno prenosive infekcije (SPI)
Neke SPI mogu izazvati grčeve u stomaku, uključujući:
- hlamidija
- inflamatorna bolest karlice (PID)
- hepatitis
Možda ćete primetiti da su ovi grčevi jači nakon seksa. Često su SPI praćeni drugim simptomima, a poznavanje tih simptoma može vam pomoći da utvrdite da li imate SPI ili ne.
Pročitajte i ovo: Kako da imate orgazam (za žene koje ga nikad nisu imale)
Tokom menstruacije
Obično grčevi nakon seksa tokom menstruacije nisu razlog za zabrinutost. Ali u nekim slučajevima, bol tokom menstruacije može biti znak medicinskog problema. Ako vaš menstrualni bol počinje ranije u ciklusu i traje duže, grčevi mogu biti uzrokovani reproduktivnim poremećajem, kao što su:
Pročitajte i ovo: Bojim se seksa posle porođaja
- endometrioza
- adenomioza
- fibroidi materice
Obratite se svom lekaru ako imate jake ili dugotrajne menstrualne grčeve ili grčeve nakon seksa. Oni će vas pregledati zbog raznih zdravstvenih problema koji bi ih mogli uzrokovati.
Ukratko
Obično grčevi nakon seksa nisu razlog za zabrinutost. I često se ovaj bol može ublažiti uz malo pažnje, bilo da se radi o OTC lekovima ili tehnikama opuštanja.
Pročitajte i ovo: Proverite jeste li spremni za seks – Zdrave genitalije = srećan seksualni život
Međutim, ako grčevi nakon seksa u potpunosti remete vaš ljubavni život, pa čak i svakodnevni život, trebalo bi da se odmah obratite lekaru. Oni će moći da vam kažu tačno šta uzrokuje bol koji osećate nakon seksualnog odnosa.
Pročitajte i ovo: Kako da imate orgazam (za žene koje ga nikad nisu imale)
Ako počnete da imate grčeve nakon seksa, vodite dnevnik svojih simptoma koji kasnije možete pokazati svom lekaru. Obavezno obratite pažnju na:
- ozbiljnost vaših grčeva kada su prvi put počeli
- datume vaše poslednje dve menstruacije
- vreme vaše trudnoće, ako je primenjivo
- informacije o svim reproduktivnim ili seksualnim problemima koje ste imali
- informacije o svim lekovima ili dijetetskim suplementima koje uzimate
