Sve više i bolje pričamo o tome. Influenceri, VIP osobe, prijatelji ili poznanici: svi – ili skoro svi – prate psihološki put. Evo zašto i vi treba da počnete!

Svako ima svoj razlog: ima onih koji idu na psihoterapiju za par da bi u potpunosti uživali u vezi, neko psihoterapiju za patnju koja im ometa dane, neki traže psihološku podršku kako bi se izborili sa stresom koji doživljavaju.

Drugi pak prolaze kroz težak period u životu, nova uloga koja se nazire i zamorna ili ciljevi koji se ne mogu postići.

Psihološki putevi su prilagođeni: profesionalac mora da uzme meru pacijentu, odabere tkaninu i kreira pravi model za osobu.

Pročitajte i ovo: Zašto nam je važna VEZA SA MAJKOM

U tom trenutku, četvororučnim radom između pacijenta i profesionalca, kreacija počinje.

Odnos unutar sobe psihoterapeuta leči. Sve ima smisla, svako ponašanje nađe svoje mesto.

Objašnjavamo zašto svi treba da idemo kod psihoterapeuta.

Jer svi imamo probleme

Svi imamo probleme. Oni koji idu kod psihoterapeuta samo žele da pronađu strategije da ih reše.

Pročitajte i ovo: Može li osoba koja nema savršen život da bude dobar psihoterapeut?

Ne postoji osoba na svetu koja nema potisnute, duboko zakopane emocije, teške misli, svakodnevne napore, stres koji se čini nesavladivim ili neshvatljivim situacijama.

Psihoterapija vam pomaže da stavite drugačiji par sočiva koja će vam pomoći da vidite nove stvari o sebi, a samim tim i o drugima.

Da upoznaju i ojačaju svoje resurse

Nije neophodno da se osećate loše da biste otišli ​​kod psihoterapeuta.

Psihološkim putem možete krenuti iz mnogih drugih razloga, uključujući onaj da sebe bolje upoznate.

Pročitajte i ovo: Da li je kompatibilnost važnija od privlačnosti?

To omogućava da se smanje automatizmi i da se radi na samosvesti.

Rezultat? Povećava se percepcija lične efikasnosti, odnosi se žive na zdraviji način, vodite računa o sopstvenim emocijama.

Za poboljšanje odnosa

Koliko puta nas je neko razočarao? Koliko puta smo se osećali malo shvaćenim ili malo voljenim? Koliko puta smo se zapitali zašto je otišlo baš ovako?

Psihoterapeut pomaže da se razume dinamika odnosa u kojem živimo. Analiziramo, pojašnjavamo, upoređujemo i razumemo u kojoj meri naše ponašanje i naše razmišljanje utiču na ono što živimo.

Pročitajte i ovo: Zašto nam je važna VEZA SA OCEM

Fokusiranje na sebe a ne na drugog povećava percepciju kontrole nad situacijama. Ako nam se ne sviđaju, možemo ih modifikovati.

Ne možemo promeniti druge

Odlazak kod psihoterapeuta pomaže da shvatimo da ne možemo promeniti druge, ali možemo promeniti način na koji reagujemo na ponašanje ljudi i okolnosti u kojima se nađemo.

Pročitajte i ovo: Uskraćivanje ključnih potreba u detinjstvu i moguće posledice u odraslom dobu

Naš emocionalni odgovor na situaciju je ono što pokreće akciju i tu možemo stati da je pogledamo, razumemo i shvatimo.

Naša velika moć je upravo ovo: da se poznajemo da bismo dali smisao onome što živimo.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.