Za četvrti trening ponovo aktiviramo teret od drugog treninga.

Danas slabiji intenzitet vežbi sa girjom. Radimo set novih vežbi u kojem ćemo aktivirati još neke mišiće koji nisu pod upalom.

Kratak podsetnik – pre svih treninga se dobro razgibati, a posle treninga obavezno je istezanje.

Na putu do uspeha padovi su neminovni, ali odustajanje nikako nije opcija.
Ka cilju još brže, jače i bolje hitaš, jer sve je u tvojim rukama.
Ustaj da zajedno razbijemo granice!

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.

OSTAVITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.