Današnji dan rezervisan je za trbušnjake i torzo.

Radimo upore, trbušnjake i leđa kako bi istovremeno ojačali ceo “core”, to jest, osnovicu tela.

Bitna stvar za danas: Leđa treba da budu prava, pravimo maksimalne kontrakcije i ne zaboravljamo na disanje.

Ka cilju još brže, jače i bolje hitaš, jer sve je u tvojim rukama.
Ustaj da zajedno razbijemo granice!