Ako je na putu ka odraslosti nečim potrebno ovladati, onda jeste veštinama komunikacije koje, između ostalog, znače asertivnost i sposobnost primanja, tj. upućivanja konstruktivne kritike. U praktikovanju navedenih veština mnogi doživotno a grubo greše – i odbijaju da vide kako je njihova neveštost do njih.

Rekla bih da je komunikacija u današnje vreme više pisana nego usmena. Rekla bih i da se u odnosima s drugima više ćuti i zadržava za sebe, nego što se govori otvoreno, jasno i glasno. Rekla bih i da mnogi najhrabrije “kritikuju” na društvenim mrežama i u online svetu, te ću, stoga, redove ove kolumne prvenstveno organizovati oko te pojave.

Marina Drobnjaković, dipl. psihološkinja i psihoterapijska savetnica

Ako ste s drugima na nekoj od društvenih mreža, najmanje jednom, podelili (opsežno) mišljenje o nečemu – verovatno ste se susreli s negativnim i kritikujućim komentarima na račun napisanog.

Pročitajte i ovo: Parovi koji se (ne)svađaju

Ako ste na nekoj od društvenih mreža, najmanje jednom, (opsežno) promišljali neku od osetljivih tema – s negativnim i kritikujućim komentarima susreli ste se sigurno. Možda i s ulaženjem u (duge i besmislene) rasprave, koje su učinile da ispliva štošta i “pootpada” kojeko.

Pročitajte i ovo: Jesu li žene koje ne žele da imaju decu sebične?

Dugogodišnje posmatranje ponašanja korisnika društvenih mreža pomoglo je da uočim masovnost sledećih negativnih pojava: mnogi zaboravljaju da se s druge strane napisanog nalazi čovek – s kojim je potrebno i jedino dobro komunicirati ljudski.

Pročitajte i ovo: Šta treba da se zapitate pre nego što kažete da je kraj

Mnogi napisano negativno komentarišu – pre nego isto pročitaju do kraja i prethodno provere da li razumeju ono što je pisac rekao (ne hteo da kaže!). Mnogi misle da su za svaku reakciju i svaki komentar otvoreni oni koji prostor društvenih mreža koriste za otvorena promišljanja (osetljivih tema).

Body photo created by halayalex - www.freepik.com
Foto by halayalex – www.freepik.com

Mnogi misle da su uvrede, ponižavanja i vređanja samo “lično mišljenje” na koje svako ima pravo. Mnogi se hvataju za reč, delove napisanog namerno izvlače iz konteksta i misinterpretiraju (i) ono što jasno piše. Mnogi traže dlaku u jajetu.

Pročitajte i ovo: Kontrola besa – kako se oseća bes u telu i kakve posledice ostavlja

Mnogi su na društvenim mrežama vidljivo nevidljivi – do (radosne) prilike za izražavanje neslaganja, negativno komentarisanje i “kritikovanje”. To su oni koji ne mogu ni da vas otprate, ni da vas s mirom prate. Oni koje vaš sadržaj s vremena na vreme ili i redovno provocira, ali – tim povodom ne preduzimaju ništa.

Pročitajte i ovo: Šta garantuje trajanje partnerskog odnosa?

Znam da mnogi ne mogu da dopru do logike naizgled nelogičnih ponašanja drugih. Znam da mnogi osećaju da nemaju dovoljno pameti za razumevanje onih koji govore i rade stvari koje su “van pameti”.

Pročitajte i ovo: Imate partnera, ali kao da ga nemate? Osećate se usamljeno u odnosu? Treba vam nešto više?

Znam da mnogi misle da je jedino logično da prema drugom ne budeš onakav kakav ne želiš da drugi bude prema tebi. Znam da mnogi veruju da najveća većina drugih bira da bude poučena sopstvenim iskustvom, ali… život i psihološka praksa pokazuju da stvari stoje značajno drugačije.

Pokazuju da mnogi uporno rade ono što su (nekada davno) naučili – iako time povređuju nedužne onako kako su nekada njih povređivali oni koji su ih toksičnom učili.

Prethodno napisano bih podvukla i bliže objasnila sledećim rečima: zdravo će voleti onaj koji je zdravo voljen. Druge će poštovati onaj kojeg su drugi poštovali (i time ga naučili samopoštovanju).

Pročitajte i ovo: Da raskrstimo jednom za svagda – šta žele žene, a šta muškarci

Razgovaraće s drugima onaj s kojim su (značajni) drugi razgovarali. Konstruktivno će kritikovati onaj kojeg su u svet konstruktive kritike uputili. Biraće reči onaj kojem su upućivane birane reči.

Pročitajte i ovo: LJUBAVNICA – Žena koja je sebi na drugom mestu

Dobronameran će biti onaj prema kojem su bili dobronamerni. Neće često ili po pravilu “udarati” na ličnost, vređati, omalovažavati i(li) hvatati u greškama onaj koji iz neposredne blizine nije gledao kako se to (s uspehom) radi.

Pročitajte i ovo: BOMBSHELL – Kanibalizam kroz psihičko ranjavanje ili šta se skriva iza narcisoidnog poremećaja ličnosti

Ako samo postojite, živite svoj život, radite svoj posao, zauzimate se za sebe; komunicirate svoja mišljenja, vrednosti i stavove i time tamo nekog ili tamo neke iritirate, “provocirate” i trigerujete – nije vaš problem.

Nije vaš problem to što neki ne mogu ni da vas otprate, ni da vas s mirom prate – u trodimenzionalnom ili prostoru društvenih mreža.

Gold photo created by kroshka__nastya - www.freepik.com
Foto by kroshka__nastya – www.freepik.com

Ne odgovarate za način na koji vas drugi vidi, čuje i razume, doživljava, tumači i interpretira – dokle god svojim postojanjem, življenjem svog života, bavljenjem svojim poslom, zauzimanjem za sebe; te komuniciranjem svojih mišljenja, vrednosti i stavova nikoga ne ugrožavate, ne vređate i ne omalovažavate.

Pročitajte i ovo: Šta se krije iza osećaja beznačajnosti, neadekvatnosti i beznađa

Nije vaš problem, niti je vaša odgovornost to što drugi iznova i uporno bira da bude provociran vama i onim što je vaše – jer nije vaš problem, niti je vaša odgovornost to što drugi ne može ili neće da “sačuva” sebe od vas – u trodimenzionalnom ili prostoru društvenih mreža.

Pročitajte i ovo: Kraj ljubavne veze – praktični saveti kako da ponovo stanete na svoje noge

Oni koji su svako malo isprovocirani tamo nekim drugima, (pre)često ne razumeju da vođeni upravo tim isprovociranostima mogu da dođu do mêsta na kojima su traženi odgovori, najrelevantnije i informacije od koristi, davno izgubljeni i(li) sakriveni ključevi.

Pročitajte i ovo: Toksični odnosi – iskustvo koje otvara oči – jesmo li srećniji i pametniji posle njih?

Oni koji uživaju i naslađuju se dok izražavaju neslaganje, “kritikuju” i(li) upućuju negativne komentare, (pre)često ne razumeju da je upravo tim uživanjem i naslađivanjem potrebno da se pozabave, jer – da je u njima i njihovim životima sve na svom mestu… uživanju i naslađivanju te vrste ne bi bilo mesta.

People photo created by freepik - www.freepik.com
Foto Freepik.com

Ako “trava više ne raste” tamo gde vi posejete negativan komentar ili “kritiku”, koristim prostor ove kolumne da vam (pre)poručim sledeće:

#1 Okružite se sebi sličnima, gde god i kada god ste u mogućnosti. Ljudi se, između ostalog, ipak dele na one s kojima možete i hoćete i – one s kojima ne možete i nećete. Nemojte birati one koji vas ne biraju, ne razumeju, ne podržavaju, ne poštuju i ne vole.

Pročitajte i ovo: Jeste li u miru sa ženom u sebi?

#2 Ne zaboravite da su jasno i glasno izražene (hrabre) reči, vrlo verovatno, prethodno brižljivo promišljene i izabrane. Odrasla i zrela osoba nije malo dete, pa da polazite od toga da ne zna šta govori i(li) piše. Vaša je stvar vaše neslaganje s napisanim ili izgovorenim, tj. pogođenost istim.

Pročitajte i ovo: Ključni sastojci ljubavi – bliskost, strast i odanost + onoga koga volimo duže gledamo

#3 Kada kritikujete, kritikujte određeni postupak ili (ponavljajuće) ponašanje. Zato što ugrožava, povređuje vas, diskriminiše ili radi nešto četvrto. Nikada, ali doslovno nikada i nikako nemojte vređati, omalovažavati, ponižavati i na tuđu ličnost lepiti vodootporne etikete.

Pročitajte i ovo: Zašto nam se neki ljudi iznova vraćaju u život?

#4 Ne kritikujte dok se drugi ne predomisli i(li) ne povuče izgovoreno, tj. napisano. Razumite da drugi, kao i vi, imaju pravo i slobodu da misle ono što im se misli. Razumite da druge obično ne zanima to što vi mislite da je ono što oni misle netačno, besmisleno, glupo, površno ili pogrešno.

Pročitajte i ovo: PRELJUBNIK: U vezi ili braku, a NEVERAN!?!

#5 Ne razuveravajte druge, ne budite ih iz dubokog sna, ne otvarajte im (čvrsto) zatvorene oči i ne objašnjavajte im njihove postupke i(li) reči. Oni koji nešto od navedenog žele i za isto su spremni – željeno će tražiti, budite sigurni.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.