higijena spavanja | Sito&Rešeto

MENOPAUZA OSTAVLJA POSLEDICE NA MOZAK: Kako da se pripremimo za kraj...

Sito&Rešeto - Oct 12, 2023

IZBOR TEKSTOVA

ZAŠTO JE DOBRO DA SE PRERUŠAVAMO: NOĆ VEŠTICA – Ritual upravljanja...

Sito&Rešeto - Oct 13, 2024

Smatra se da je američka verzija Noći veštica potomak keltskog festivala žetve koji je osmišljen da bi se ljudi sećali svojih mrtvih i da...

Plava boja namirnica podstiče mršavljenje

Oct 13, 2024

Ćelavi muškarci privlačniji ženama – smatraju ih muževnijim i dominantnijim

Oct 13, 2024

Kako zaista izgleda biti ljubavnica (bez pozlate gorke pilule)

Oct 13, 2024

Koliko često treba da imate seks

Oct 12, 2024

Šta su HIDROLATI, čemu služe i kako se koriste

Oct 12, 2024

Nikada ne treba da sprečavate kijanje! Evo zašto!

Oct 11, 2024

Važne stvari koje treba da znate ako ste skloni da budete...

Oct 8, 2024

PREPORUČUJEMO

Koliko često treba da imate seks
Koliko često treba da imam seks? Da li je dovoljno jednom nedeljno? Neki od mojih prijatelja kažu da ga imaju tri puta nedeljno. Da li smo patetični radeći to samo jednom nedeljno? Mogla bih da dam odgovor u jednoj rečenici za ovo, kaže Trejsi Koks, poznata seks edukatorka: Nađi svoje normalno! Nije važno šta svi […]
Šta su HIDROLATI, čemu služe i kako se koriste
Hidrolati su tečnosti koje nastaju u toku procesa destilacije biljaka i nastanka etarskih ulja. Posebna, homeopatska doza i velika moć duše biljaka koja pleše kroz vodu. Naime, u toku nastanka hidrolata, voda koja je pretvorena u paru povlači sa sobom molekule etarskih ulja, i oni koji se rastvaraju u vodi kondenzacijom, sjedinjuju i ostaju u […]
Nikada ne treba da sprečavate kijanje! Evo zašto!
Kijanje je univerzalno, ali takođe i jedinstveno kod svakoga od nas. To je zaštitna refleksna reakcija van svesne kontrole kako bi se izbacile iritirajuće čestice iz nosa, i nju nikada ne treba suzbijati. Pritisak koji vazdušni putevi trpe tokom kijanja je preko 30 puta veći nego prilikom teškog disanja tokom vežbi. Procene su da vazduh […]
Važne stvari koje treba da znate ako ste skloni da budete (pre)emotivni u ljubavi
Prekomerna emocionalnost i veze često se ne slažu baš najbolje. Evo šta treba da učinite ako ste (pre)emotivni i želite ljubavnu priču koja funkcioniše. Ah, ljubav koja vas preplavljuje i zbog koje se osećate tako neverovatno zbrkano, ona vatra koja vas održava u životu i čini vas ludima i zbog koje se osećate neprestano plenom […]
Šta da radite u slučaju da imate Herpes zoster
Uvek sam, dok sam radila u apoteci, umela da prepoznam herpes. Ima promene na koži. Bole? E, kada je prisutan bol, onda je vrlo verovatno herpes. Sve ostalo svrbucka, svrbi, pecka, bocka, ali herpes ume da baš, baš boli. Poput trake zahvata jednu stranu tela, ispod grudi, oko struka, pa do “ispod plećke”. Traje. Bol […]
VOLI ME, NE VOLI ME: Kad su ljubavni odnos na klackalici, ko je tu srećan?
Sigurno će se veliki deo čitalaca setiti one zabavne igre, koju smo verujem svi igrali kao deca, kidajući listić po listić sa biljčice u nadi da će onaj poslednji listić biti ,,voli me“. I bez biljčice u ljubavnim vezama nije retko čuti upravo ovu dvojbu. Ona može glasiti i jesmo ili nismo jedno za drugo, srećna sam ili nesrećna sam, hoću te / neću […]
Astrologija: Kako da od Saturna i njegovih aspekata izvučemo najbolje za sebe
Saturn živi u svima nama i izgleda da nam je patnja zajednička. On je gen koji putuje vekovima kroz vreme. Mislim da je Saturn alfa i omega horoskopa. Svi idemo i stižemo u susret njemu bez obzira na to što ga nećemo prihvatiti, što ćemo bežati ili mu se odupirati. On je najstrpljiviji i uvek […]
Kako da počnemo da volimo sebe
O osećanju ljubavi prema sebi govorimo kada sebe prihvatamo kao vredno i dragoceno biće. Ne procenjujemo se po tome kakve atribute imamo, kako se ponašamo, kakvi smo u odnosu na druge, već volimo sebe baš zato što smo to mi. Još u najranijem detinjstvu kao rezultat bezuslovne ljubavi od strane roditelja počinje da se formira […]
Kako da uživate u uvek svežoj vodi
Svi znamo da treba piti dovoljno vode i koliko se bolje osećamo kada to uradimo, ali svima nam to ponekad bude pomalo dosadno! Evo nekoliko načina da ugodimo i sebi i svom zdravlju, promenimo lepo ukus vode i uživamo. 1.OSNOVNO: VODA SA LIMUNOM I LIMETOM Nezaobilazna i dragocena, sa izuzetnim alkalnim dejstvom na organizam. 2.VOĆE […]
Prste da poližeš: Haringe u sosu od bundeve
Za današnji ručak spremamo haringe u sosu od bundeve! I to sa dobrim razlogom jer je haringa veoma zdrava i hranljiva vrsta ribe. Vrlo je ukusna, pravi delikates među ribama i dolazi iz Severnog mora. Obiluje omega-3 masnim kiselinama, stoga se naročito preporučuje ženama. Pročitajte i ovo: Čorba od šargarepe i đumbira Jedina joj je mana […]

Tag: higijena spavanja

IZBOR TEKSTOVA

Follow us on Instagram @https://www.instagram.com/sitoireseto/

NAJČITANIJI ČLANCI

POPULARNE KATEGORIJE