Nisu nas naučili da svađe bole i kada se završe.
Da telo pamti povišen ton, strah, poniženje, napetost i reči koje nikada nismo uspeli da „svarimo“. Dok mislimo da je konflikt samo prolazna neprijatnost, organizam često vodi ozbiljan rat iznutra.
Hronične svađe ne uništavaju samo odnose — one menjaju nervni sistem, podižu nivo stresa, iscrpljuju srce, remete san i polako troše organizam. I možda upravo zato neki ljudi ne stare od godina, već od života u konstantnoj emotivnoj borbi.
Pitanje nije samo koliko često se svađate. Pitanje je koliko dugo vaše telo može da živi u stanju unutrašnje uzbune.
Česte svađe sa partnerom, prijateljima ili članovima porodice mogu povećati rizik od smrti u srednjoj životnoj dobi, objavili su danski naučnici.
Stručnjaci ukazuju da je takav efekat svađa bio najuočljiviji kod muškaraca i nezaposlenih osoba, preneo je Bi-Bi-Si.
Naučnici Univerziteta u Kopenhagenu napominju da pri interpretaciji njihovih nalaza u obzir treba uzeti osobine pojedinca i sposobnost njihovog suočavanja sa stresom.
Prema podacima prikupljenima od 9.875 žena i muškaraca starih od 36 do 52 godine, konstantne svađe su bile povezane sa dva do tri put većim rizikom od smrti.
Inače, ranija istraživanja su već dovela u vezu anksioznost s povećanjem rizika od bolesti srca i moždanog udara.
Pročitajte i ovo: Kako da osvestimo uznemirijuće emocije
Takođe, nalazi američkih naučnika Univerziteta „Pitsburg“ sugerišu da su svađe kod žena u vezi s dugoročnim povišenjem krvnog pritiska.
Stručni časopis Zdravstvena psihologija (Health Psychology) piše da veza između svađa i povišenja krvnog pritiska nije uočena kod muškaraca.
Pročitajte i ovo: Za žene koje bi sve uradile za svog muškarca
Uz to, podaci prikupljeni od oko 1.500 ispitanika starih od 51 do 91 godine pokazuju da su svađe u najvećoj meri dizale krvni pritisak ženama srednje životne dobi.
