Slamanje srca je izdajnički čin. Užasno je. Kupljenje komadića slomljenog srca u paramparčad je borba sa samim sobom koju ne biste poželeli ni svojim najgorim neprijateljima.

Tako teška iskustva imaju moć da emocionalno iscrplje i traumatiziraju osobu. Kada ti slome srce, to može da ostavi ožiljak na osobi tokom dužeg vremenskog perioda, koji se vrlo teško može zaceliti i od njega oporaviti.

Dosta stvari može dovesti do slomljenih srca, poput izdaje poverenja, povredljivih reči, fizičkog zlostavljanja i još mnogo toga. Zbog toga je uvek važno biti osetljiv na ljude koji su zauzeti isceljenjem sopstvenog slomljenog srca.

Da bismo stekli dublje razumevanje o tome šta se dešava kod osoba koje se bore sa slomljenim srcem, evo najvažnijih stvari koje se dešavaju sa na fizičkom nivou kada im je srce slomljeno. Jer kada ti je srce slomljeno, ne pati samo duša, i telo se lomi.

Fizički bol

Glavobolja. Bolovi u stomaku. Bol u srcu. Bol u duši. Kostobolje. Doslovno, svaka koščica boli, kao da ti se meso od kosti odvaja. Telo ti se raspada. A ti si nemoćan da bilo šta učiniš da to sprečiš.

Ovo je samo nekoliko simptoma koji se javljaju nakon što osoba prođe kroz izuzetno srceparajuće iskustvo.

Fizički bol se javlja kroz različite delove tela kada je osoba prisiljena da podnese teško slomljeno srce. Može se manifestovati u različitim oblicima i stepenima.

Photo by Crystal Shaw on Unsplash

Povećani stres

Povećani nivo stresa je veoma komplikovan i može dovesti do još složenijih telesnih disfunkcija.

Ostavlja osećaj tela veoma ranjivim na bol, jer telo to teško podnosi. Stres se najbolje rešava odmorom, razonodom i opuštanjem.

Poremećaj apetita

Lomljenje srca može rezultirati ekstremnim slučajevima gubitka kilograma ili ozbiljnog debljanja. Zavisi od vrste osobe koja ste.

Neke osobe će odbijati da jedu jer gube apetit kada pokušavaju da odboluju slomljena srca. Druge osobe će odlučiti da svoju tugu pojedu i svoju nesreću utope hranom.

Foto: Joe Gardner

Depresija

Teška tuga koja uvodi u depresiju. To nije nešto što bi trebalo shvatiti olako.

Mnogo srceparajućih iskustava može dovesti do pogoršanja mentalnog stanja. Mnogi ljudi su psihički nestabilni zbog slomljenog srca i uvek bi trebalo da se na odgovarajući način leče. Ne shvatajte slučajeve depresije olako.

Valentines day photo created by gpointstudio - www.freepik.com
Foto Freepik.com

Dekoncentracija

Nemogućnost fokusiranja. Otkrivate da radite stvari koje vaše normalno ja nikada ne bi učinilo.

To je kao onaj osećaj da uđete u sobu da biste nešto uradili, a zatim odmah zaboravite zašto ste uopšte išli tamo. Počinjete da pravite greške na poslu, u školi ili kada radite svoje poslove. Samo sedate i gledati u jednu tačku satima. Potpuno odsustvo volje za bilo čim, bilo kakvim pokretom.

Usporeni rad srca

Studije su pokazale da traumatična iskustva poput slamanja srca mogu dovesti do usporavanja rada srca. Puls vam se možda usporava i kardio sistem može biti ugrožen. Možda će vam trebati lekar koji će vas pregledati ako se to dogodi.

Nesanica

Gubitak sna samo je jedan od mnogih rezultata slomljenog srca. San gubite razmišljajući o nekome ko više nije u vašem životu ili vas je razočarao. I tu ne možete ništa da učinite jer ste ostali sami u svom krevetu sa svojim mislima.

Povećana osetljivost

Sada ste podložniji bolovima i mukama nego ikad ranije. Nepovoljni komentari i podmukle primedbe mogu vam sada naštetiti mnogo više nego što bi to obično učinili ranije zbog vaše ranjive prirode.

Pokušavate trenutno da se klonite negativnih stvari jer znate da se vaše srce jednostavno ne može nositi sa dodatnim stresom.

Samoća

Budući da znate da ste ranjivi i da ste vrlo krhki, zaključaćete se u svojoj sobi i odbiti da vidite bilo koga drugog.

Slomljeni ljudi vole da budu sami jer znaju da ih niko ne može povrediti, čak i više, kada su sami. Odbijaju da vide druge ljude i ne žele da svoje prijatelje opterećuju sopstvenim emocionalnim problemima.

Sindrom povlačenja

To je baš kao zavisnik koji je primoran da se skine s droge.

Kada neko duboko ulaže u drugu osobu na duži vremenski period, a zatim je prisiljen da je tako iznenada izbaci iz života, onda očekujte da se pojave neki čudni simptomi povlačenja.

Lečenje slomljenog srca mnogi psihijatri poistovećuju sa lečenjem zavisnika od droge.

Poremećaj menstrualnog ciklusa

Prema naučnim studijama, jak stres može dovesti do kašnjenja ili prekida menstruacije. Ozbiljni stres izazvan slamanjem srca dovoljan je da ženi izmeni menstrualni ciklus na način na koji to druga stresna iskustva ne čine.

Oslabljeni imuni sistem

Ne samo da je osoba podložnija emocionalnim i mentalnim mukama kada prolazi kroz sindrom slomljenog srca, već je i ranjivija na bolesti i podložnija infekcijama.

Ogroman stres koji situacija unosi u njihovo telo dovoljan je da oslabi njihov imunološki sistem.

Gubitak kose

Još jedan užasan rezultat teškog stresa koji se održava na telo. Osoba može doživeti nepravilan gubitak kose kada prođe kroz posebno stresno iskustvo.

Grčevi

Menstrualni grčevi takođe mogu biti inicirani povećanim nivoom stresa u telu osobe. Ne samo da osoba mora da podnese emocionalnu patnju od slomljenog srca, već će je fizički bolovi izazvani grčevima još više naglasiti.

Sumnja u sebe

Najgore moguće iskustvo sa kojim osoba mora da se suoči nakon slomljenog srca je sumnja u sebe. Počinjete da ispitujete svoju vrednost u svetu i da li ćete uspeti da pronađete novu ljubav. Vaše samopouzdanje se pogoršava, a rane se produbljuju.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.