Dugotrajna seksualna apstinencija nije dobra za vas. Ne samo za vaše srce i um, već i zdravlje. Evo šta se dešava kada dugo nemate seks!

Šta se dešava kada dugo nemate seks? Ništa ozbiljno, bar ništa od čega se umire, ali ništa ni dobro. Da, jer je dokazano da produžena seksualna apstinencija nije dobra za vas. Za srce, um, libido, ego, pa čak i zdravlje. Pored toga, kao da sve navedeno nije dovoljno, stari telo i um.

Da biste shvatili koliko je seks važan, evo šta se događa kada dugo nemate seks.

Imuni sistem slabi

Od seksualne apstinencije, ako se nastavlja duže vreme, sve češće i lakše postajemo bolesni.

Pročitajte i ovo: Šta je to dobar seks?!

Seks i osećaj zadovoljstva zapravo jača imunološki sistem, pa će vođenje ljubavi bar jednom nedeljno pomoći telu da stvori antitela i bude zdravo.

Povećava vaš stres

Nemanje seksa pogoršava vaše mentalno stanje. Nema sumnje da seks pogoduje dobrom raspoloženju, ali ne samo raspoloženju: psiha ima koristi od njega.

Zapravo, tokom seksualnog odnosa mozak oslobađa endorfin i oksitocin („hormon sreće“).

Pročitajte i ovo: Jedini razlog zašto je veličina penisa bitna

Zaustavljanje seksualnih aktivnosti dovodi do drastičnog smanjenja nivoa oksitocina i serotonina, drugog poznatog hormona sreće.

Stoga je aktivan seksualni život ekvivalentan zalihi endorfina i povećanju nivoa serotonina, posledično osećaju sreće.

Pročitajte i ovo: SEKSUALNA ENERGIJA mora da dominira da bismo se osećali srećno

Osećamo se više empatično prema drugima i gajimo više samopoštovanja.

Nemanje seksa duže vreme, naprotiv, povećava rizik od naleta stresa, lošeg raspoloženja i anksioznosti.

Možete početi da patite od nesanice

Nesanica je usko povezana sa seksualnom apstinencijom zbog oksitona, hormona koji se oslobađa u ogromnim količinama u vreme vrhunca zadovoljstva, orgazma.

Pročitajte i ovo: Seks i hrana – šta jesti, a šta nikako ne, ako hoćete da imate dobar seks

Osim što je hormon odgovoran za sreću, oksitocin ima i vrlo snažno smirujuće dejstvo, pomažući da bolje i ranije zaspimo.

Kao i za snažnije, duboko i mirno spavanje.

Vagina gubi elastičnost i vlažnost

Nemanje seksa ili retko, značajno smanjuje rizik od pojave cistitisa i drugih bakterijskih bolesti, ali istovremeno vođenje ljubavi trenira vašu vaginu i jača njene mišiće.

Predugo apstinirati od erotike znači gubiti tonus vaginalnih mišića, baš kao i oni koji prestanu da vežbaju u teretani.

Pročitajte i ovo: Najgore stvari koje možete da uradite dok ga oralno zadovoljavate

Pored toga, možda ćete imati problema sa vlažnošću vagine usled pada estrogena upravo zbog toga što se vagina navlaži od seksualnog uzbuđenja.

I upravo ta suvoća vagine, uzrokovana nemanjem seksa, ionako uzrokuje pojavu cistitisa, tako da prednost nemanja seksa radi smanjenja rizika od nastanka cistitisa u suštini to i nije.

Više osećate bol

Seks vam pomaže da osećate manje fizičkog bola.

Endorfini proizvedeni u trenutku orgazma deluju kao moćni prirodni ublaživači bola koji vam omogućavaju da više podnosite fizički bol, povećavajući prag bola za najmanje dva ili tri stepena.

Pročitajte i ovo: Šta bi muškarci trebalo da znaju o pružanju oralnog seksa ženama

Manji bolovi, poput onih vezanih za menstruaciju i glavobolju, percipiraju se na lakši način, sa lakšim intenzitetom.

Ako ste već duže vreme u seksualnoj apstinenciji, vrlo je verovatno da će tolerancija na fizičku bol pasti na najniži nivo.

Koža postaje manje blistava

Seks je dobar za ten jer stvara estrogen koji daje veću proizvodnju kolagena, čineći tako kožu elastičnijom, mladom, zategnutom i blistavijom.

Pročitajte i ovo: Želite da gledate svoju ženu sa drugim muškarcem? Zašto biste to radili? I šta se krije iza toga?

I ne samo to: seks je odlična teretana, fizička vežba koja sagoreva puno kalorija jer se puno znojite.

Znojenjem se pore otvaraju i prljavština zarobljena u njima se „pere“.

Kao da to nije dovoljno, poboljšavaju se i kosa i nokti.

Apstinencija smanjuje libido: što manje seksa imate, manje želje ćete imati

Najopasnija stvar u vezi sa malo seksa?

Začarani krug u kojem smo neumoljivo završili: smanjenje ili prestanak imanja seksa uzrokuje smanjenje libida.

Pročitajte i ovo: Put od erotskog promiskuiteta do zdrave veze

Što manje seksa imate, to ćete ga manje želeti.

Izgleda kontraintuitivno, ali je tako i sve zavisi od hormona koje partnerska veza (i redovni seksualni odnosi) čini da se luče.

U nedostatku tih hormona, potreba za zadovoljavajućim seksualnim životom postepeno će se shvatati na pogrešan način: verovaćemo da možemo i bez njega, teško da ćemo ga više želeti, ali zdravlje, koža, psiha, čovek i život uopšte će patiti.

Seks trenira vaše telo i mozak

Već smo spomenuli da je seksualni odnos ekvivalentan treningu u teretani u smislu sagorelih kalorija i toniranja mišića.

To je, u stvari, fizička aktivnost i kao takva poboljšava kardiovaskularni sistem i omogućava vam sagorevanje kalorija (i to uz zabavu, veću nego na traci …).

Pročitajte i ovo: Vagina vam je suva kao Sahara?

Ali to nije samo fizička korist, već i korist za mozak.

Seksualna aktivnost razvija neurone u hipokampusu, delu mozga koji igra važnu ulogu u dugotrajnom pamćenju i orijentaciji u prostoru.

Nemanje seksa dugo vremena utiče ne samo na starenje mišića, tela i kože, već i na mozak.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.