Da li sme da se pije morska voda? Pa, ako voliš da se dehidriraš – izvoli.
Ne znam kako da ti ovo kažem nežno, ali… ako si nekada razmišljao/la da, u trenutku žeđi na plaži, samo zaroniš i uzmeš jedan dobar gutljaj mora – stani. Odmah. U ime tvoje bešike, bubrega, mozga i osnovnog zdravog razuma.
Pročitajte i ovo: Alkalizacija organizma – kiselo bazna ravnoteža
Morska voda nije piće. Nije čak ni dobra ideja. U stvari, kao lekar ti mogu reći – to je jedna od najbržih prečica ka brzom kvarenju organizma na tihoj vatri.
So, so, so much salt
Morska voda sadrži oko 3,5% soli – to možda ne zvuči strašno, ali to je više nego što tvoji bubrezi mogu da obrade. Da bi izbacio tu količinu soli, tvoj organizam mora da potroši više vode nego što si uneo. Rezultat? Dehidracija u roku od odmah.
Pročitajte i ovo: Istine i zablude o alkalnosti, kiselosti i baznosti organizma
Pio/la si da utoliš žeđ – a završavaš još žeđniji, iscrpljeniji, i verovatno sa glavoboljom kao da ti je mozak ležao na roštilju.
“Ali mornari su pili…”
Jesu. I onda su halucinirali, umirali i pisali dnevnike o svom ludilu. Jedan od najpoznatijih primera je iz brodoloma “Meduze”, gde su preživeli bukvalno poludeli od žeđi i morske vode. Nije urbana legenda – to je istorijska činjenica.
Pročitajte i ovo: Hrana kao opsesija – Poremećaji u ishrani su složena mentalna oboljenja
Morska voda ne samo da ti ne pomaže – ona te lomi iznutra. Doslovno. Bubrezi stradaju, krv postaje gušća, krvni pritisak raste, mogu da nastupe grčevi, konfuzija, pa i otkazivanje organa ako preteraš.
Nisi sirena. Nisi galeb. Ne pij more.
Znam, zvuči kul. Romantično. Talasi, sunce, ti – uzimaš gutljaj mora kao u nekoj reklami za slobodu. Realnost? Diureza, dehidracija i dijareja.
Pročitajte i ovo: Lice otkriva bolest
Ako ti voda treba – kupi flaširanu. Ako baš moraš da improvizuješ – kišnica (prekuvana), filteri za preživljavanje, kokosova voda. Bilo šta. Samo ne slana banja iz Jadrana.
A šta ako si ipak progutao/la malo?
Desi se. Svi smo nekad “slučajno” progutali more dok glumimo delfina.
Pročitajte i ovo: Kako da očistimo digestivni trakt
Nije smak sveta – ali ako si uzeo više od gutljaja, i počneš da se osećaš loše – vrtoglavica, povraćanje, mučnina, ubrzan puls – javi se lekaru. I nemoj to više raditi. Ni pod razno.
Da li postoji neki zdravstveni aspekt zašto bi bilo dobro da se pije morska voda?
Gde je nastala zbrka?
Postoji koncept taložen u alternativnoj medicini, posebno u nekim talasima naturopatije i “detoks” filozofijama, gde se ističu navodni benefiti morske vode zbog njenog mineralnog sastava – natrijuma, magnezijuma, kalijuma, joda i tragova drugih elemenata.
Pročitajte i ovo: Kako krstašice utiču na rad štitaste žlezde
Upravo zbog toga su se razvili proizvodi poput:
“Quinton” ampula – sterilizovana i razblažena morska voda, koja se koristi u mikrodozama za oralnu i intravensku upotrebu (isključivo u kontrolisanim uslovima)
Neki spa tretmani i terapije koriste morsku vodu za ispiranje, inhalaciju i sl.
Pročitajte i ovo: Najbolje vežbe za zatezanje tela
Ali ovo nije isto što i: “Ajde da popijem more kod Petrovca jer sam žedan ili će tako da me prođe upala grla.”
Pa… ima li ikada smisla?
1. Topikalna i terapeutska primena – DA
Morska voda (čista, kontrolisana) se koristi za:
ispranje sinusa (izotonični rastvori)
kupke za kožu (dermatitis, ekcem)
ispiranje rana (zbog antiseptičkih svojstava)
Pročitajte i ovo: Bugarska ruža – eliksir visokih vibracija
2. Piće? – SAMO ako je sterilizovana i razblažena
Neke farmaceutske firme nude mikrodose sterilne morske vode u medicinske svrhe, ali to nema veze sa direktnim pijenjem morske vode iz prirode.
Pročitajte i ovo: Trodnevna dijeta za lifting lica i eliminaciju toksina iz kože
Čak i te sterilne varijante se koriste pod nadzorom i u konkretnim, specifičnim terapijama.
Zaključak lekara (ili dijagnoza)
Zaključak lekara (ili dijagnoza)Morska voda u prirodnom obliku NIJE za piće.
Bez obzira na to što sadrži minerale, ona sadrži više soli nego tvoje telo može da podnese, plus je potencijalno kontaminirana mikroorganizmima, algama i otpadom.
Pročitajte i ovo: Pet različitih vrsta keto dijeta
Ako ti neko kaže da “morska voda leči sve” – to je kao da ti kaže da jedeš pesak jer ima minerala.
Ako te zanima balans elektrolita – sportski napici, kokosova voda, medicinski rastvori su pravi izbor.
Pročitajte i ovo: Što više jedete ove namirnice više mršavite
Morska voda je super za kupanje, meditaciju, fotke na Instagramu, ali za piće? Jedino ako si rešio/la da svoje organe pošalješ na godišnji u pakao.
