Evo nekoliko jednostavnih radnji koje treba primeniti da bi vaša rutina nakon seksa bila još prijatnija i zdravija.
A šta radiš posle seksa? Srušiš li se iscrpljen na krevet sa sanjivim osmehom? Ili se priljubite uz svog partnera da biste se malo mazili?
Pročitajte i ovo: Šta je to dobar seks?!
Kakav god da je odgovor, u svoju rutinu nakon seksa morate uključiti niz malih pažnji koje mogu napraviti veliku razliku za vaše blagostanje. Ne, ne govorimo samo o produženju zadovoljstva (iako je to svakako lep bonus!), već o brizi o svom fizičkom i intimnom zdravlju.
Pročitajte i ovo: Jedini razlog zašto je veličina penisa bitna
Briga o sebi posle seksa ne znači samo čistoću, već i održavanje zdravlja vašeg tela. Jednostavne aktivnosti kao što je pranje ili pijenje vode mogu imati značajan uticaj na prevenciju infekcija i opšte blagostanje.
U ovom članku ćemo vas provesti kroz sedam osnovnih radnji koje treba da uzmete u obzir nakon seksa, a koje će vam pomoći da održite svoje intimno zdravlje na najbolji mogući način.
#1 Operite se
Ne morate odmah da skočite iz kreveta pod tuš, ali pranje nakon seksa može zaštititi i muškarce i žene od infekcija, kao što su infekcije urinarnog trakta.
Pročitajte i ovo: Jedini razlog zašto je veličina penisa bitna
Čišćenje područja oko genitalija toplom vodom je odlično mesto za početak. Možete koristiti nežne sapune, ali budite oprezni: ako imate osetljivu kožu, ovi proizvodi mogu isušiti ili iritirati to područje.
#2 Ne preterujte sa proizvodima
Pored vaginalnih tuševa, apoteke nude širok asortiman maramica, krema i sprejeva koji obećavaju da će osvežiti intimno područje. Međutim, mnogi od ovih proizvoda sadrže oštre sapune, deterdžente, parfeme ili losione koji mogu iritirati kožu.
Pročitajte i ovo: Najgore stvari koje možete da uradite dok ga oralno zadovoljavate
Najbolje rešenje je da održavate čistoću jednostavnom: dovoljno je nežno ispiranje toplom vodom posle seksa.
#3 Ispraznite bešiku
Tokom seksa, bakterije mogu ući u uretru, cev koja izbacuje urin iz tela. Ovo povećava rizik od infekcije.
Pročitajte i ovo: Jedini razlog zašto je veličina penisa bitna
Pišanje nakon seksa pomaže u ispiranju ovih klica.
#4 Popijte čašu vode
S obzirom na važnost mokrenja nakon seksualnog odnosa, takođe postaje važno popiti čašu vode.
Pročitajte i ovo: Vagina vam je suva kao Sahara?
Ako ostanete hidrirani, to će vam pomoći da više urinirate, što će dodatno izbaciti bakterije iz vašeg tela pre nego što mogu da izazovu infekcije.
#5 Operite ruke
Pranje ruku je najbolji način da eliminišete sve bakterije koje ste možda pokupili dodirujući svoje ili partnerove genitalije. Ovo je neophodno za sprečavanje širenja infekcije.
Pročitajte i ovo: Kako da povećate svoj seksualni apetit
#6 Očistite svoje seksualne igračke
Nakon upotrebe, bakterije, virusi i gljivice mogu ostati na vašim seksualnim igračkama. To znači da mogu širiti polno prenosive bolesti i druge infekcije.
Pročitajte i ovo: Kako da pronađeš njenu G tačku
Zbog toga je neophodno očistiti svaku igračku nakon upotrebe, prateći uputstva za čišćenje na pakovanju.
#7 Nosite široku odeću
Topla, znojna mesta su savršena za razvoj bakterija i kvasca. Zato posle seksa nosite donji veš i odeću koja omogućava cirkulaciju vazduha. Izbegavajte uske hulahopke, pojaseve i gaćice; pamučno donje rublje dobro funkcioniše jer je prozračno i upija vlagu.
Pročitajte i ovo: Sigurne poze za postizanje orgazma
Ili, potpuno preskočite donji veš kada idete u krevet kako biste omogućili vašoj koži da diše.
