Sexless In The City: Nevoljni celibat

U svetu parova, biti bez seksualnog partnera može biti obeshrabrujuće. Možda ste u nevoljnom celibatu. Ali ne gubite nadu.

Jedan klik na TV daljinskom upravljaču, jedno prelistavanje omiljenog časopisa, i teško ga je zanemariti: seks je izgleda svuda – sa svima koji to rade češće, sa više partnera, na više načina nego ikada ranije.

Pročitajte i ovo: Seksualnost – nepoznata neverbalna komunikacija

Ali šta ako niste jedan od onih ljudi koji imaju seks na redovnoj osnovi – a posebno ako ste neko čiji je život lišen gotovo svake seksualne aktivnosti?

Ako je tako, možda ste deo rastuće grupe odraslih poznatije kao “nevoljni celibat” – inače zdravi ljudi koji žele da imaju seks, ali ne mogu da to ostvare u svojim životima.

Pročitajte i ovo: Da li vagina postaje čvršća i uža usled manjka seksa

„To su često ljudi koji su, iz ovog ili onog razloga, stavili svoj seksualni život na čekanje – možda su bili stidljivi i mučeni socijalnim anksioznostima kada su bili mladi, ili su se možda samo koncentrisali na školu, a zatim na svoju karijeru – ili su bili opterećeni drugim odgovornostima ili problemima koji su u to vreme imali prioritet u njihovom životu“, kaže Filip B., doktor medicine iz kliničke ordinacije Lulof, asistent psihijatrije, Medicinski centar, Njujork.

Seksualni život na čekanju

Kada odluče da otvore svoj život u partnerstvu, Lulof kaže da se mogu osećati da toliko zaostaju za svojim vršnjacima u društvenim veštinama ili čak seksualnim sposobnostima, da ih to još više udaljava od postizanja ciljeva u vezi.

Pročitajte i ovo: Seks tokom menstruacije je poželjan

“Jednostavno ne znate odakle da počnete – tako da samo odlažete početak, a kako vreme prolazi, a vaša osećanja frustracije i izolacije rastu, samopoštovanje pada još niže, stvarajući začarani krug nezadovoljstva zbog kojeg je još teže pronaći intimnog partnera”, kaže Lulof za WebMD.

Pročitajte i ovo: Mitovi i predrasude o ženskom orgazmu

Zaista, u maloj, ali značajnoj studiji objavljenoj 2001. godine u Journal of Sex Research, doktori sa Državnog univerziteta Džordžije su otkrili da ljudi koji su nehotice u celibatu često pate od osećanja besa, frustracije, sumnje u sebe, pa čak i depresije – što je sve uvek povezano sa životom bez seksa.

Ali dok je celibat možda kuka na koju mnogi od nas mogu legitimno da okače svoj ogrtač nezadovoljstva, psihijatar i seksualni terapeut Barbara Bartlik, MD, kaže za WebMD-u da za isto toliko ljudi život bez seksa može biti više simptom nego problem.

Pročitajte i ovo: Oralni seks – upotrebite usta – tehnika ”Gospođa usisivač”

„Nemanje seksa zapravo više znači da nemate partnera – i da niste povezani sa nekim na intiman način – tako da zaista morate da gledate dalje od fizičkog čina seksa da biste razumeli šta bi mogao biti osnovni faktor koji vas sprečava da se povežete sa drugim na intimnom nivou“, kaže Bartlik, psihijatar na Medicinskom koledžu Weil Cornell.

Pročitajte i ovo: Kako doći do Tantričkog seksa i zašto nam je on potreban

Često, kaže ona, taj osnovni faktor može biti nedijagnostikovana depresija, kao i problemi u vezi sa niskim samopoštovanjem.

„Ponekad nemanje partnera uzrokuje da se osećamo depresivno, što nas onda udaljava od našeg cilja da upoznamo nekoga. Ali ponekad je suprotno – depresija ili problemi sa samopoštovanjem su na prvom mestu, a celibat je jednostavno krajnji rezultat; to je simptom, a ne izvor problema“, kaže Bartlik.

Pročitajte i ovo: Da li ste za seks u troje?

Kada je to slučaj, kaže ona, dolazak do korena onoga što vas zaista čini tako loše može imati neke magične efekte na vaš seksualni život.

„Kada počnete da se osećate bolje u vezi sa sobom, možda ćete biti veoma iznenađeni kada otkrijete koliko se drugih oseća bolje i zbog vas – odjednom se sve te propuštene prilike iz prošlosti završe u krugu i imate još jednu šansu“, kaže ona.

Pročitajte i ovo: I muškarci imaju G tačku! Uzmite stvari u svoje ruke!

Iako je želja za tom toplom, nejasnom, intimnom i, da, seksualnom vezom zdrava, takođe je važno prepoznati da možete biti srećni i zdravi bez nje.

Pročitajte i ovo: Šta sve može da krene naopako pri seksualnom odnosu u troje

„Mislim da se mnogi ljudi koji nemaju intimnog partnera, pa čak ni bilo kakav seks u svom životu, osećaju loše jer sude o sebi i svom životu prema društvenoj definiciji sreće – definiciji koja često uključuje biti deo para“, kaže dr Denis Sugrue, klinički vanredni profesor psihijatrije na Univerzitetu u Mičigenu, Američka medicinska škola za seks i bivši predsednik Edrapunse Cocoists.

Srećni i zdravi bez seksualnog života

Ali ako stavite definiciju društva na čekanje, Sugrue tvrdi da biste mogli otkriti da ste savršeno srećni što živite bez seksa u svom životu.

Pročitajte i ovo: Šta bi muškarci trebalo da znaju o seksu tokom menstruacije

“Ako želite seksualnu vezu, a nemate je, to je jedna stvar – ali ako ste nesrećni jer društvo čini da se osećate nenormalno ili nezdravo bez seksualnog života, onda nemojte da vas pokoleba taj argument – sve dok se osećate dobro u svom životu, to je sve što se računa”, kaže Sugrue.

Pročitajte i ovo: Sve što treba da znate o seksualnom neverstvu

Svakako, zdrav seksualni odnos može imati neke važne mentalne i fizičke koristi. Studije pokazuju da kada se povežete sa drugom osobom na fizički intimnom nivou, a posebno kada doživite orgazam, generišete kaskadu biohemijskih reakcija koje ne samo da vam mogu dati prirodni nivo, već mogu doneti neke trajne zdravstvene koristi, jačajući vaš imuni sistem, pa čak i pomoći vam da se nosite sa bolom.

Ali Sugrue nas podseća da se barem neke od ovih istih biohemijskih prednosti mogu ostvariti kroz masturbaciju, i da je moguće steći barem neka osećanja zadovoljstva i samoispunjenja iz drugih vrsta odnosa i aktivnosti u vašem životu.

Pročitajte i ovo: Seksualne fantazije – ono što te u stvarnosti uznemiruje, u mašti te seksualno uzbuđuje

„Biti u celibatu, bilo dobrovoljno ili nevoljno, ne sprečava vas da živite srećnim, kreativnim ili ispunjenim životom“, kaže Sugrue.

Pročitajte i ovo: Zašto imamo seksualne fantazije – koja je njihova shvrha i kako mogu da dovedu do krvavog pira?

Što je još važnije, sva tri stručnjaka se slažu da ako je seksualna veza nešto što zaista želite, to može biti na dohvat ruke.

„Gotovo da ne postoji problem celibata koji se ne može efikasno rešiti i poboljšati – niko ne mora da pati sam, zbog toga što je sam – jer postoje načini da se nosite sa bilo kojim problemom koji stoji između vas i onoga što želite u životu“, kaže Lulof.

Pročitajte i ovo: Da li muškarac koji često masturbira brže svršava u seksualnom činu sa ženom? 

Ako se nađete među onima koji su bez seksa u gradu – ili bilo gde drugde – naši stručnjaci predlažu da pronađete terapeuta sa kim ćete se osećati prijatno kada pričate o seksu, čak i ako on ili ona nisu seksualni terapeuti.

Pročitajte i ovo: Sve što treba da znate o spermi

Bartlik kaže: „Ono što je zaista važno je da imate nekoga ko može da vam pomogne da istražite svoja osećanja i otkrijete šta vam nedostaje u životu – čak i ako, nakon svega rečenog i urađenog, otkrijete da je sve što je zaista trebalo da uradite jeste da naučite kako da flertujete!“