Neurologija još uvek nije uspela da da jednostavno objašnjenje zbog čega su neki pojedinci kreativniji od drugih, te kako uopšte kreativnost nastaje.

Ona je mnogo više povezana s desnom, emocionalnom polovinom mozga, nego sa levom, koja je zadužena za racionalno i logično razmišljanje. Međutim, istraživanja se slažu oko jedne stvari, a to je da svako od nas ima kreativni potencijal koji samo treba na pravi način da aktivira i usmeri.

Sandro Kraljević, psiholog, Mind Lab

Ljudi koji imaju visoko izraženo kreativno razmišljanje imaju i neke zajedničke karakteristike. Teško se obavezuju samo na jednu opciju, ne vole baš rutinu, te ih drugi ljudi često percipiraju kao teške karaktere.

Pročitajte i ovo: Ne pregazi te vreme, već ono što ne uradiš za to vreme

Međutim, izgleda da svakome od nas kreativne ideje iznenada dođu kada se najmanje nadamo, a onda kada su nam preko potrebne, nema ih ni na vidiku. Kako onda da osiguramo kontinuirani priliv kreativnih ideja?

Neka su istraživanja pratila najkreativnije ljude na svetu i ustanovila da svi oni imaju određene navike kojih se svakodnevno pridržavaju, a pomažu im da stalno budu na svom “kreativnom pilotu”.

Pročitajte i ovo: Da li je vreme da konačno date otkaz

Rano ustajanje

Bez obzira na to jeste li jutarnji ili večernji tip, činjenica je da većinu kreativnih pojedinaca čine upravo oni koji rano ustaju i u potpunosti iskoriste svoj dan. Možda ćete hteti da rano ustanete kako biste isplanirali nadolazeći dan, ili biste jednostavno želeli da odvojite malo vremena za sebe kako biste razmišljali u miru.

Pročitajte i ovo: Mobing – psihičko i seksualno zlostavljanje na radnom mestu

Kreativni ljudi navode da je upravo rano jutro deo dana u kojem nemaju nikakvih distrakcija, i zbog toga tada mogu u potpunosti da se prepuste svom kreativnom potencijalu.

Šta da učinite ukoliko, ipak, niste jutarnji tip? Poznata uzrečica kaže “vežbom do savršenstva”.

Pročitajte i ovo: Najčešće greške u upravljanju konfliktima i kako ih prevazići

Da, istina je – možete da naučite da budete jutarnji tip, i to tako da svakog dana rano ustajete, bez izuzetka. Prvih nekoliko dana bi moglo da bude jednostavno, međutim, jako je važno da ne odustajete jednom kada vam se javi želja da popodne, ipak, malo odremate.

Pročitajte i ovo: Stalo ste zauzeti? Od čega, zapravo, bežite?!

Nemojte da podlegnete tom porivu, već nastojte da dočekate veče, kada ćete jednostavno biti toliko umorni da ćete da odete rano na spavanje, kako biste se odmorili i sutra ujutro (opet) rano ustali.

Redovno vežbanje

Postoji veoma veliki broj istraživanja koji je potvrdio pozitivne učinke koje fizička aktivnost ima na našu kreativnost. Štaviše, jedno istraživanje sa Stanforda utvrdilo je porast kreativnosti kod čak 90% učesnika nakon vežbanja.

Pročitajte i ovo: Danas ti se smeju, a već sutra žele da ti budu najbolji prijatelji

Naime, fizička aktivnost nam pomaže da budemo dobro raspoloženi, a kada smo dobro raspoloženi, mnogo nam je lakše da se fokusiramo i budemo produktivni.

Pročitajte i ovo: Kako da se nosite sa šefom koji vas maltretira

Sigurno će neki od vas sada izjaviti da jednostavno nemaju vremena koje bi mogli da odvoje za vežbanje. Dobra vest je da ni ne treba da odvajate mnoogo vremena – šetnja, lagano trčanje ili par jednostavnih vežbi dovoljni su vam da steknete rutinu, koja će vam pomoći da uistinu aktivirate svoju kreativnost.

Promena radne sredine

Većina ljudi navikla je da radi svoj posao na istoj lokaciji, u relativno stabilnim uslovima. Nažalost, upravo je takav način rada ubica kreativnosti.

Pročitajte i ovo: Perfekcionizam – glad za prihvaćenošću i ljubavlju

Ako zaista želite da dođete do kreativnih ideja i rešenja vaših problema, pre ili kasnije biće vam potrebna promena vaše radne okoline. Naime, novo okruženje i načini rada vaše moždane ćelije aktiviraju na drugačiji način od uobičajenog, što pomaže u generisanju kreativnih zamisli.

Pročitajte i ovo: Kako da vežbanjem svesnosti povećamo osećaj zadovoljstva životom

Razmislite malo odakle sve možete da obavljate svoj posao – možda je to pisanje izveštaja u ašem omiljenom kafiću, ili odgovaranje na važne mailove iz obližnjeg parka. Kreativne ideje vam mogu sinuti kada se najmanje nadate. Stoga, nemojte da se ustručavate da ih zapišete čim vam padnu na pamet, gde god bili – u javnom prevozu, čekajući red u banci, ili dok gledate omiljenu seriju.

Pridržavanje rasporeda

Ljudi često misle da kreativni umovi nemaju mnogo obveza u svojoj svakodnevici, već da mogu ceo dan da odvoje za kreativno razmišljanje. Međutim, situacija je upravo suprotna.

Pročitajte i ovo: Zašto se žalimo, čak i kada nam dobro ide

Ukoliko zaista želite da budete uspešni i kreativni, potrebno je da svoj dan isplanirate čak i do najsitnijih detalja. Naime, kada tačno znate šta treba da uradite tokom dana i kada, vaš je mozak stalno aktiviran i kontinuirano radi na pronalasku novih rešenja za probleme s kojima se suočavate.

Pročitajte i ovo: Kako nas manipulišu

Upravo zbog toga je mnogo veća verovatnoća i da će vam se sama kreativnost povećati.

Ograničavanje vremena za rad

Koliko vam se puta dogodilo da je trebalo da napišete neki izveštaj za koji vam je trebalo malo kreativnosti, međutim, kada ste seli za računar, ideje jednostavno nisu dolazile?

Pročitajte i ovo: Život ste dali firmi u kojoj radite, a ona vas je odbacila kao staru krpu

Tome možete da doskočite ukoliko sebi ograničite vreme za rad. Naime, kada znamo da imamo tačno određeno vreme za obavljanje nekog kreativnog posla, upravo to podsvesno ograničenje tera naš mozak na kreativnije i produktivnije razmišljanje.

Pročitajte i ovo: Upoređivanje s drugima upropaštava ti život

S druge strane, kada imamo ceo dan da obavimo neki posao, od tog posla najčešće ne bude ništa. Formula je stoga vrlo jednostavna – samo krenite s radom, i ideje će doći!

Obavljanje svog posla

Činjenica je da naši kreativni potencijali dolaze do svog punog izražaja kada smo u potpunosti posvećeni svojim mislima, te kada obavljamo nešto što nam je zaista od velike važnosti.

Pročitajte i ovo: Ovo su dokazi da manipuliše vama

Međutim, teško je odvojiti ceo dan za kreativno stvaralaštvo, pogotovo ukoliko imamo stalan posao. Napuštanje stalnog posla kako bismo se bavili kreativnošću i živeli od toga, poduhvat je koji mali broj pojedinaca može sebi da priušti.

Pročitajte i ovo: Prokrastinacija – odlaganje kao navika ili životni stil

Baš zbog toga neki od najkreativnijih ljudi na svetu zadržavali su svoje dnevne poslove, te su se u slobodno vreme posvećivali onome što ih je zaista ispunjavalo.

Pročitajte i ovo: Pet razloga zašto ne treba da se udaš za milionera

Naime, osim što vam omogućava finansijsku sigurnost za život, stalan posao daje strukturu vašem danu, te vam ostavlja vrlo malo slobodnog vremena. I baš zato vam to slobodno vreme služi kao odmor od svakodnevnih obaveza, u kojem zaista aktivirate svoju kreativnost.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.