Retko ili nikada se ne upuštate u seksualne odnose? Jedan od najčešćih problema sa kojima se parovi danas suočavaju

Šta je inhibirana seksualna želja? Inhibirana seksualna želja (ISŽ) je medicinsko stanje sa samo jednim simptomom: niska seksualna želja.

Prema Nacionalnom centru za biotehnološke informacije, ISŽ se tačnije naziva HPSŽ ​​ili hipoaktivni poremećaj seksualne želje. Osoba sa HPSŽ ​​se retko, ako ikada, upušta u seksualne aktivnosti. Njih ne pokreću niti reaguju na partnerove seksualne poteze.

Pročitajte i ovo: TAJNE ŽENSKOG ORGAZMA: Kako da pojačate orgazam (u 11 koraka) 

Važno je razlikovati hipoaktivni poremećaj seksualne želje od aseksualnosti. Aseksualnost je vrsta seksualne orijentacije definisana kao opšti nedostatak seksualne privlačnosti, dok je HPSŽ ​​stanje fokusirano na nedostatak seksualne želje.

Pročitajte i ovo: BOL U DOJCI: Mogući uzroci, razlika između mastalgije i mastodinije, kada treba da se zabrinemo, lečenje, promena načina života i ishrane

HPSŽ je jedan od najčešćih problema sa kojima se parovi danas suočavaju.

Koji su tretmani za inhibiranu seksualnu želju?

Savetovanje

Psihološka i seksualna terapija su primarni tretmani za HPSŽ. Mnogim parovima je prvo potrebno bračno savetovanje kako bi poboljšali svoju neseksualnu vezu pre nego što se direktno pozabave seksualnom komponentom.

Pročitajte i ovo: Zašto moj partner i dalje masturbira solo: Da li je to loš znak?

Obuka komunikacije je jedna od opcija koja podučava parove kako da:

• pokazati naklonost i empatiju
• poštovati osećanja i perspektive jedni drugih
• rešiti razlike
• izraziti bes na pozitivne načine

Pročitajte i ovo: Kako (i kada) nastaviti sa seksom posle neverstva

Seks terapija će pomoći parovima da nauče kako da:

• posvetite vreme i energiju seksualnim aktivnostima
• pronađu zanimljive načine da se seksualno približe svom partneru
• taktično odbiti seksualne pozive

Možda će vam trebati individualno savetovanje ako vaš HPSŽ ​​potiče od seksualne traume ili seksualne negativnosti naučene kao dete.

Pročitajte i ovo: SEKSUALNI BONTON: Ovi fini maniri u krevetu garantovano će impresionirati vašeg partnera

Privatno savetovanje ili terapija lekovima mogu lečiti muške probleme kao što su impotencija ili odložena ejakulacija. Lekovi kao što je Viagra mogu pomoći kod ED (erektilne disfunkcije). Važno je imati na umu da ovi lekovi omogućavaju samo erekciju; ne izazivaju ih (ne stvaraju seksalno uzbuđenje).

Hormonska terapija

Hormoni testosteron i estrogen u velikoj meri utiču na seksualni nagon. Male doze estrogena koje se isporučuju putem vaginalne kreme ili flastera za kožu mogu povećati protok krvi u vaginu. Međutim, dugotrajna terapija estrogenom povećava rizik od raka dojke i srčanih bolesti.

Pročitajte i ovo: Kako da vaša veza traje (radeći suprotno od zvezda)

Ženska terapija testosteronom takođe može pomoći, ali još nije odobrena od strane Uprave za hranu i lekove za lečenje ženske seksualne disfunkcije.

Neželjeni efekti testosterona uključuju:

• promene raspoloženja i ličnosti
• bubuljice, akne
• prekomerne dlake na telu

Promene životnog stila

Određene promene u načinu života mogu pozitivno uticati na seksualnu želju, a istovremeno poboljšati opšte zdravlje.

Pročitajte i ovo: Morate da popijete malo alkohola (ili malo više) da biste se opustili i uživali u seksu? Evo u čemu je problem i kako da ga rešite

Odvojite vreme za intimnost. Ako su rasporedi jednog ili oba partnera veoma zauzeti, može vam pomoći da stavite datume u svoj kalendar kako biste intimnost učinili prioritetom u vašoj vezi.

Vežbanje. Vežbanje može podići vaše raspoloženje, poboljšati libido, povećati izdržljivost i stvoriti pozitivniju sliku o sebi.

Komunicirajte. Otvoreni i iskreni razgovori podstiču bližu emocionalnu vezu. Takođe može pomoći da svom partneru kažete šta volite i ne volite.

Pročitajte i ovo: Deset laži koje (skoro) svi izgovaramo o seksu

Upravljajte stresom. Učenje boljih načina za upravljanje finansijskim pritiscima, stresom na poslu i svakodnevnim gnjavažama može vam pomoći da se opustite.

Terapija za parove je često uspešan tretman za HPSŽ.

Savetovanje može biti dugotrajan proces, ali može poboljšati stav para jedno prema drugom i poboljšati njihov opšti pogled na život.

Pročitajte i ovo: Sve što muškarci rade u krevetu a žene ne podnose

HPSŽ može biti primarno ili sekundarno stanje. Ovo je važna razlika u svrhu lečenja. To je primarni uslov ako osoba sa HPSŽ ​​nikada nije imala seksualnu želju.

To je sekundarno stanje ako je osoba sa HPSŽ ​​započela vezu sa normalnom seksualnom željom, ali je kasnije postala nezainteresovana.

HPSŽ se takođe može shvatiti kao pitanje veze, što pomaže u vođenju medicinskog ili psihološkog tretmana.

Pročitajte i ovo: Kakav je osećaj kada partnerku ne možete da dovedete do orgazma? Šta kaže ONA, a šta kaže ON

Situacioni HPSŽ ​​znači da osoba sa HPSŽ ​​ima seksualnu želju za drugima, ali ne i za svojim partnerom. Opšti HPSŽ ​​znači da osoba sa HPSŽ ​​nema seksualnu želju ni za kim.

Ne postoji pravi normalan opseg za seksualnu želju jer ona prirodno varira tokom života.

Glavne životne promene koje mogu uticati na vašu seksualnu želju uključuju:

• trudnoća
• promene partnera (brak ili razvod)
• fizički ili psihički invaliditet
• menopauza
• neravnoteža posla i života

Pročitajte i ovo: TABU SEKS: Zašto nas perverzne stvari toliko uzbuđuju

Ljudi traže pomoć kada HPSŽ ​​stavlja stres na njihove odnose. Međutim, problem nije uvek slučaj HPSŽ -a. Jedan partner može imati preaktivnu seksualnu želju. Ovo stvara „seksualnu neusklađenost“, što takođe nepotrebno opterećuje vezu. Kada se ovo desi, može:

• nagrizati naklonost
• uzrokuju zanemarivanje neseksualne veze
• uzrokovati da drugi partner izgubi seksualni interes

Šta uzrokuje inhibiciju seksualne želje?

Pročitajte i ovo: Šta je POLIAMORIJA i zašto svi pričaju o tome

HPSŽ je često problem intimnosti. Uobičajeni faktori veza koji mogu uticati na seksualnu želju uključuju:

• sukobe, nesuglasice
• toksična komunikacija
• kontrolisanje stavova
• prezir ili kritika
• defanzivnost
• kršenje poverenja (neverstvo)
• nedostatak emocionalne veze
• provodeći premalo vremena zajedno

Ljudi koji su u najvećem riziku od razvoja HPSŽ -a doživeli su traumu (incest, silovanje ili seksualno zlostavljanje) ili su ih porodica (ili religija) učila negativnim stavovima o seksu tokom odrastanja.

Pročitajte i ovo: Zašto neki ljudi biraju POLIAMORIJU? Psihologija nam to objašnjava!

Postoji mnogo medicinskih i psiholoških faktora koji takođe mogu ometati seksualnu želju, uključujući:

• bolan odnos
• erektilna disfunkcija (impotencija)
• odložena ejakulacija (nemogućnost ejakulacije tokom seksualnog odnosa)
• negativni obrasci razmišljanja (bes, zavisnost, strah od intimnosti ili osećaj odbačenosti)
• trudnoća i dojenje
• problemi mentalnog zdravlja (depresija, anksioznost, nisko samopouzdanje)
• stres
• upotreba/preterana upotreba alkohola i uličnih droga
• hronična bolest
• bol i umor
• neželjeni efekti lekova (posebno antidepresiva i lekova protiv napadaja)
• hormonske promene
• nizak testosteron (i kod žena i kod muškaraca)
• menopauza

Neseksualne bolesti

Pročitajte i ovo: Kako da koristite vibrator na muškarcu 

Određeni uslovi mogu uticati na libido (seksualnu želju). Najčešći od njih su:

• visok krvni pritisak
• rak
• koronarna bolest srca
• polno / seksualno prenosive bolesti (SPB)
• neurološki problemi
• dijabetesa
• artritis

Seksualna disfunkcija

Žene koje su imale operaciju dojke ili vagine mogu doživeti seksualnu disfunkciju, lošu sliku o telu i inhibiranu seksualnu želju.

Pročitajte i ovo: Da li vas vaše genitalije čine nesrećnim?

Erektilna disfunkcija (ED) je nemogućnost postizanja erekcije penisa. Ovo može izazvati HPSŽ ​​kod osobe sa penisom, koja može osetiti neuspeh u seksualnom odnosu.

Uočeni neuspeh i kod muškaraca i kod žena (nedostatak orgazma, na primer) može izazvati HPSŽ ​​kod pojedinca koji doživljava disfunkciju.

Pročitajte i ovo: Zašto muškarci zaspu odmah posle seksa

Erektilna disfunkcija nije nužno posledica starenja. To može biti znak zdravstvenih problema kao što su:

• dijabetes
• bolest srca
• začepljeni krvni sudovi

U mnogim slučajevima HPSŽ, medicinska stanja nisu toliko uticajna kao stav svakog partnera o seksualnoj intimnosti.

Pročitajte i ovo: Nikada nećete biti dobri u ORALNOM SEKSU ako se ne pridržavate ovih pravila

Kako se dijagnostikuje inhibirana seksualna želja?

Možda imate HPSŽ ​​ako osećate nisku seksualnu želju i to vam lično ili u vašoj vezi izaziva nevolje.

Vaš lekar može tražiti uzroke HPSŽ -a i preporučiti strategije koje mogu pomoći. Nakon snimanja vaše medicinske istorije, lekar može propisati neke ili sve od sledećih testova:

• testovi krvi za proveru dijabetesa, visokog holesterola, problema sa štitnom žlezdom ili niskog testosterona
• karlični pregled radi provere fizičkih promena, kao što su suvoća vagine, bolna područja ili stanjivanje zidova vagine
• provera krvnog pritiska
• testovi za srčane bolesti
• pregled prostate

Nakon lečenja bilo kog zdravstvenog stanja, vaš lekar može preporučiti procenu od strane seksualnog terapeuta ili psihijatra, bilo pojedinačno ili kao par.