Menopauza nije samo nova životna faza – ona menja i tvoju kožu. Ako primećuješ suvoću, gubitak elastičnosti ili bore koje su se iznenada produbile, znaj da je sve to deo hormonskih promena.

Ali dobra vest je da postoji način da kožu neguješ i da se osećaš lepo u sopstvenoj koži – u svakom životnom dobu.

Pročitajte i ovo: Celulit – kada vas prošlost drži u nekretanju

Dok žongliramo sa svojim karijerama, vezama, decom, domovima, kućnim ljubimcima i starim roditeljima, često ignorišemo prve znakove koje nam naše telo daje da budemo pažljive, ali je u ovom trenutku neophodna briga o sebi.

Pročitajte i ovo: Kako da budemo zdravo preplanuli

Ah, kakva je radost biti žena. Tokom našeg života, prolazimo kroz toliko hormonalnih promena.

Između menstruacije, trudnoće i menopauze, naš hormonalni život se igra kao na toboganu. Pored promena raspoloženja, talasa vrućine i suvoće vagine, postoji nekoliko drugih promena koje se takođe mogu javiti na vašoj koži tokom menopauze.

Problemi sa kožom su predznak dolaska menopauze?

Perimenopauza (godine pre menopauze) je obeležena fluktuirajućim nivoima estrogena, testosterona i DHEA. Kada dođe do potpunog postepenog pada u prilično neujednačenim nivoima hormona, to uzrokuje da se koža ponaša nestabilno.

Pročitajte i ovo: Kako da koristimo korektor prema savetima profesionalne šminkerke

Ova situacija može izazvati navale vrućine i crvenilo kože kod nekih žena. A neke će biti sklonije da imaju veoma suvu, osetljiviju kožu, čak i da imaju hormonalne akne.

Možda ćete postati netolerantne na svoje stare tretmane lepote

Pored crvene kože i hormonalnih akni na bradi, takođe možete postati osetljivije na svoju uobičajenu negu. Ovaj loš osećaj je posledica pada vašeg nivoa estrogena. Ovo čini vašu kožu mnogo osetljivijom nego ranije, što može dovesti do toga da isečete i bacite svoju omiljenu kremu za sunčanje.

Pročitajte i ovo: BES JE STVARAN – Evo kako ulazak u menopauzu utiče na vaše mentalno zdravlje

Da biste smanjili osetljivost kože, savetujemo vam da koristite penu za čišćenje ili blago sredstvo za čišćenje. Takođe možete preskočiti čišćenje kože ujutru, samo isperite lice mlakom vodom. Zatim, obavezno koristite bogatu hidratantnu kremu sa hranljivim sastojcima kao što su skvalen i ektoin, dva puta dnevno.

Možda ćete osetiti talase vrućine

Tokom perimenopauze i menopauze, možda ćete biti sklonije naletima vrućine i crvenilu. Zato će antioksidativni serum sa umirujućim sastojcima (kao što su polifenoli zelenog čaja, kofein i vitamin C) pomoći u borbi protiv crvenila.

Pročitajte i ovo: Terapija kiseonikom za kosu – šta je to, kako deluje i kome je namenjena

Vaši gležnjevi, potkolenice i pete mogu se zadebljati dok postaju suvi

Ponekad ne obraćamo dovoljno pažnje na promene koje se dešavaju na našoj koži tokom menopauze. Mnoge žene doživljavaju suvu kožu na donjim udovima pre nego što se proširi na lice.

Pročitajte i ovo: Prirodni botoks: Pozdravite se sa borama ako jedete grožđe

Srećom, ovo se lako može popraviti upotrebom hidratantne kreme ili ulja svakodnevno, posebno nakon tuširanja. Da li osećate da vam se udovi zgušnjavaju? Dakle, sada je pravo vreme za samomasažu. Masirajte noge uljem za masažu 5 minuta pre spavanja, da biste aktivirali cirkulaciju krvi i tonirali potkolenice.