Na promene toplog i hladnog, a ponajviše, vlažnog i suvog vazduha često naš organizam odgovara kašljem, kašljucanjem, te suvoćom, koja zna da iritira prostor grla i disajnih puteva. Par kašičica paste, umešane jednostavno i brzo, doneće vam olakšanje i smirivanje nadražaja.

Pročitajte i ovo: Istine i zablude o alkalnosti, kiselosti i baznosti organizma

star-anise-1061555_1280

SASTOJCI
čajna kašičica suvog ruzmarina
čajna kašičica meda

Pročitajte i ovo: Simptomi bujanja kandide

POSTUPAK
Osušeni ruzmarin usitnite u sitan prah (možete ga dodatno i procediti kroz sitnu cediljku za čaj)
Umešajte prah u med i uzimajte polako, nekoliko puta tokom dana, ne gutajući sadržaj već otapajući smesu u ustima.

Pročitajte i ovo: Masažom protiv nesanice

Ruzmarinu možete pridodati i samleveni anis. Tada ih pomešajte s medom ali u jednakoj razmeri. Dakle, 1/2 kašičice praha ruzmarina i 1/2 kašičice praha anisa.