# Bojim se seksa
# Seks je prljav
# Genitalije me užasavaju
# Ne dobijam ono što želim
# Pogrešne sam veličine ili oblika
# Stidim se svoje seksualnosti
# Ne mogu da tražim ono što želim
# Bog ne želi da budem seksualna
# Mom partneru se neće dopasti moje telo
# Plašim se bolesti
# Nisam dovojlno dobra
# Seks je bolan

Josif Fidanovski, psihoseksualni terapeut i savetnik za partnerske odnose

Koliko ovih izjava deluju kao da su vaše? Ako ste štiklirali tri ili više, onda je potrebno da se pozabavite odnosom koji ste izgradili prema sopstvenoj seksualnosti.

Pročitajte i ovo: Da li je kompatibilnost važnija od privlačnosti?

Mnogi ljudi zbog ovakvih i sličnih uverenja ne mogu da uživaju u seksualnom i partnerskom životu.

Pročitajte i ovo: Deset laži koje (skoro) svi izgovaramo o seksu

U svojoj praksi, srećem klijente koji na svaki mogući način sabotiraju sebe, beže od mogućeg zadovoljstva.

Naravno, kada vas seks na neki način užasava ili boli, onda vama i ne pada na pamet da se u seksu može uživati.

Ali, bilo da ste zaboravili kako je to uživati u seksu, ili nikada niste imali seksualna iskustva, čak ni partnera sa kojim biste podelili svoje telo, dodire, nežnosti i bliskosti, to ne znači da je to vaša sudbina, da nemate drugog izbora.

Pročitajte i ovo: Morate da popijete malo alkohola (ili malo više) da biste se opustili i uživali u seksu? Evo u čemu je problem i kako da ga rešite

Potrebno je da istražite zašto ste toliko dugo čekali da se nešto samo od sebe desi.

Zašto ste toliko dugo bežali od susreta sa svojim strahovima? Zašto ste uvek tražili brži, lakši put?

Zašto se niste promenili?

Pročitajte i ovo: Kako da vaša veza traje (radeći suprotno od zvezda)

Šta vas je to sprečilo da budete autentični, radosni i puni života?

Nemojte mi govoriti da su neke stvari takve kakve jesu, da se ne mogu promeniti.

Love photo created by standret - www.freepik.com
Foto by standret – www.freepik.com

Primer iz prakse

Jedna klijentkinja koja ima vaginizam (bolnu seksualnu disfunkciju) i dolazi kod mene, stalno to ponavlja na seansama: Takva sam, ne znam da se opustim, previše sam osećajna, puno razmišljam o svemu, pogotovo kada imam puno posla i obaveza, tenzija je uvek prisutna…

Pročitajte i ovo: SEKSUALNI BONTON: Ovi fini maniri u krevetu garantovano će impresionirati vašeg partnera

Zašto zatvarate vrata, što ne pokušate da istražite načine opuštanja, da se založite, da idete do krajnih granica, da spoznate zaista ko ste i koliko možete?

Tačno je da promene ne dolaze lako i brzo, niti preko druge osobe, ali imate li drugu/bolju alternativu?

Pročitajte i ovo: Kako (i kada) nastaviti sa seksom posle neverstva

Da li biste pristali da živite život bez partnerske ljubavi, bez seksa, bez intimnosti koja upotpunjuje vaše biće?

Woman photo created by gpointstudio - www.freepik.com
Foto by gpointstudio – www.freepik.com

Seks i partnerski život mogu za neke ljude da budu izvor neprijatnosti, bola, opterećenja, ugroženosti i velike opasnosti. Ali za druge ljude, oni predstavljaju glavni izvor radosti, nežnosti, ljubavi i ispunjenja.

Pročitajte i ovo: Zašto moj partner i dalje masturbira solo: Da li je to loš znak?

Istina je negde na sredini, između te dve krajnosti. Ponekad ćemo imati lepa i prijatna osećanja u vezi sa seksom i partnerom, a ponekad ćemo poželeti da smo izabrali nešto drugo ili nekog drugog partnera.

Međutim, ljudi koji dolaze na terapiju kod mene su uspostavili uglavnom averzivni odnos prema seksu ili ljubavi, pa moramo sve “ispočetka”.

Pročitajte i ovo: TAJNE ŽENSKOG ORGAZMA: Kako da pojačate orgazam (u 11 koraka) 

Počeci su uvek najteži, dok se “mašina“ ne pokrene, a to zahteva otvorenost da se prizna i prepozna negativni unutrašnji svet u vezi sopstvene seksualnosti /ljubavi koji postoji kod svake osobe.

People photo created by Racool_studio - www.freepik.com
Foto by Racool_studio – www.freepik.com

Da li je to nešto u vezi sa izgledom tela ili genitalijama, ili u vezi sa jačinom uzbuđenja, erekcijom, ili seksualnom željom, ili možda nešto što nema veze sa seksom, nego više sa sopstvenim samovrednovanjem, opuštanjem ili nedostatkom odlučnosti u komunikaciji, ili nešto u vezi sa partnerom, što se čini nepremostivim, i slično?

Pročitajte i ovo: Tajne erotske masaže, korak po korak

Sve se to mora istražiti u sigurnom kontekstu (kakav je psihoterapijski) sa ciljem oslobađanja nepotrebnog tereta koji truje dušu, blokira seksualnu energiju i moguće povezivanje sa sobom i partnerom.

Pročitajte i ovo: Sve što treba da znate o spermi

Nemojte dopustiti da vas trenutne misli vode kroz dalji život. Kakve god da su vam misli, to su samo misli, a misli se mogu promeniti. Ako ne možete sami, potražite stručnu pomoć.

People photo created by cookie_studio - www.freepik.com
Foto by cookie_studio – www.freepik.com

Nemojte da budete kao neki moji klijenti koji su dozvolili da čak 20 godina žive bez seksa u braku ili partnerske ljubavi.

Pročitajte i ovo: Zašto imamo seksualne fantazije – koja je njihova shvrha i kako mogu da dovedu do krvavog pira?

Zašto toliko dugo čekati?

Tačka moći je uvek u sadašnjem trenutku.

Pokrenite se i promenite se!

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.