Svrbi. Peckaaaa. Suvo je. Ne u glavi – dole. I ne, ne „samo faza“.
To se zove urogenitalna atrofija i dolazi u paketu sa perimenopauzom. Terapija postoji. Rešenje postoji. Tvoje pravo da ne ćutiš – postoji. Vagina nije tema za sram. Nego za brigu.
Negde oko četrdesete, ili ranije, u tvoje telo se nepozvano useli novi jezik nelagodnosti: lagani svrab, neprijatan osećaj zatezanja, žaoke tokom seksa, a ponekad i peckanje pri mokrenju. Pa sve to prođe. I opet se vrati. I ti počneš da misliš – možda je infekcija, možda alergija, možda… psiha?
Pročitajte i ovo: Seks kroz decenije i kada je najbolji – u 20-im, 30-im, 40-im ili 50-im?
A možda je ono što većina žena ne ume (ili ne želi) da izgovori: perimenopauza.
I njena najpodmuklija senka – urogenitalna atrofija, poznata i kao atrofični vaginitis. To nije bolest – to je stanje. Ali jedno koje može potpuno izmeniti tvoj osećaj sebe, tvoju seksualnost, tvoju intimnost i tvoju tišinu.
Pročitajte i ovo: Koliko često treba da imate seks?
Šta se zapravo dešava?
Kako se nivo estrogena postepeno smanjuje u perimenopauzi, sluzokoža vagine i uretre gubi elastičnost, vlažnost i zaštitne mehanizme. Tvoje telo to registruje kao:
Pročitajte i ovo: Brazil, Španija ili Kolumbija?! Kakav je bonton sa stidnim dlačicama sada? Da li moram sve da skidam?
– Suvoću vagine (koja ne prolazi sa više predigre)
– Svrab i peckanje, posebno nakon seksa ili mokrenja
– Bol pri penetraciji (koji se uporno minimizuje)
– Učestale urinarne infekcije, iritaciju i osećaj “uvijek sam na ivici cistitisa”
Pročitajte i ovo: Evo 10 najčešćih seksualnih fantazija žena i kako da ih sprovedete u delo
Ali ni telo, ni duša se ne mire lako s tim. Jer osećaj da ti „vagina stari“, i to dok ti još imaš 42, 45, 48 godina, nije samo fizički simptom. To je napad na osećaj ženstvenosti, bliskosti, seksualnog identiteta.
I zato većina žena – ćuti.
Pročitajte i ovo: Zašto je gledanje jedno drugog kako masturbirate najbolja lekcija o seksu koju ćete ikad imati
A šta je „normalno“?
Reći da je suvoća deo godina je kao reći da su bolni zglobovi normalni – a nepozvati ih kod reumatologa. Nije problem starost – problem je nedostatak podrške.
Zato: ne, nije normalno da trpiš. I da se kriješ od partnera. I da se praviš da je sve u redu. I da koristiš sapune „za bebe“ kad ti treba estrogen.
Pročitajte i ovo: Može li se reći kakav je neko u krevetu samo gledajući mu lice?
Šta stvarno pomaže?
Dobra vest: medicina zna za ovo. I nudi rešenja.
Od lokalne terapije estrogenom (u obliku krema, tableta, prstena) – do nehormonskih hidratantnih gelova koji zaista funkcionišu.
Važno je individualno proceniti: da li su simptomi vezani samo za sluzokožu, ili postoji i urološki aspekt.
Pročitajte i ovo: Rušimo mitove, razbijamo predsrasude o – PENISU
Tu ulogu imaju ginekolozi, ali i urolozi, jer atrofija ne zna za specijalizaciju.
I najvažnije: nema razloga da osećaš stid. Vagina nije sramno mesto. To je deo tvog tela koji zaslužuje pažnju, negu i nežnost. Baš kao i ti.
Seksualnost posle 40?
Možda ćeš otkriti da tvoj libido nije nestao – već je samo zakopan pod slojem fizičke nelagodnosti. Možda ćeš prvi put kupiti lubrikant koji nije „za fetiš“, već za zdravlje. Možda ćeš početi da pričaš o svemu ovome – i nekome time spasiš brak, osećaj samopoštovanja, pa i vezu sa sopstvenim telom.
Pročitajte i ovo: MUŠKARCI PROKLJUČAJU, ŽENE OPUŠTAJU: ŠTA SE DEŠAVA SA MOZGOM KAD DOŽIVIMO ORGAZAM
Zaključak?
Ovo nije priča o menopauzi. Ovo je priča o ćutanju koje puca iznutra.
O perimenopauzi koja ne dolazi s violinama u pozadini, nego sa svrabom koji ne prolazi.
I o rešenjima koja postoje – ali zahtevaju da najpre poveruješ da imaš pravo da se osećaš dobro. I da nisi razmažena – nego svesna.
Jer vaginalno zdravlje nije luksuz. To je tvoje osnovno pravo.
CHECKLISTA: Da li su tvoji simptomi znak perimenopauzalne suvoće i atrofije?
CHECKLISTA: Da li su tvoji simptomi znak perimenopauzalne suvoće i atrofije?🔹 FIZIČKI SIMPTOMI (intimna zona):
□ Osećaj suvoće u vagini, čak i bez seksualnog kontakta
□ Svrab, peckanje ili žarenje u intimnoj regiji
□ Bol ili nelagodnost pri seksualnom odnosu
□ Osjećaj zatezanja ili „papirne“ kože dole
□ Učestale vaginalne ili urinarne infekcije
□ Promene u mirisu ili pH vrednosti vagine
Pročitajte i ovo: Deset laži koje (skoro) svi izgovaramo o seksu
🔹 UROLOŠKI SIMPTOMI:
□ Učestalo mokrenje bez infekcije
□ Osećaj peckanja pri mokrenju
□ Slabiji tonus bešike / curkanje urina pri kijanju ili smehu
□ Česta potreba za mokrenjem noću
Pročitajte i ovo: Sve što muškarci rade u krevetu a žene ne podnose
🔹 PSIHOLOŠKI & EMOCIONALNI ASPEKT:
□ Izbegavaš seks zbog bola ili straha od bola
□ Osećaš stid ili sram da pričaš o tome, čak i sa ginekologom
□ Imaš utisak da „više nisi žena kao pre“
□ Tvoj libido je pao, ali se pitaš – da li je fizička nelagodnost pravi razlog?
Pročitajte i ovo: Kakav je osećaj kada partnerku ne možete da dovedete do orgazma? Šta kaže ONA, a šta kaže ON
🔹 TVOJE NAVIKE I ODLUKE:
□ Koristiš lubrikant češće nego ranije (ili prvi put u životu)
□ Menjaš sapune, veš ili gaćice u nadi da će ti biti „bolje dole“
□ Izbegavaš pamučnu odeću, uske farmerke ili duže sedenje jer te iritira
□ Pitaš se da li da se obratiš ginekologu, ali nisi još skupila hrabrost
Pročitajte i ovo: BOL U DOJCI: Mogući uzroci, razlika između mastalgije i mastodinije, kada treba da se zabrinemo, lečenje, promena načina života i ishrane
Ako si zaokružila 4 ili više stavki:
Vrlo je verovatno da je tvoja vagin(a) samo glasnik – a hormon estrogen njen glas koji slabi.
Ne ignoriši signale.
📍Poseti ginekologa.
📍Razmisli o lokalnoj estrogen terapiji.
📍I znaj: ne moraš da trpiš da bi bila „zrela žena“.
