Ova biljka je dobra za moral i potrebna nam je bez daljeg odlaganja.
Nakon što ste proslavili Božić i Novu godinu sa stilom, vreme je da se vratite u stvarnost!
Pročitajte i ovo: O lošim stvarima se (ne) priča: Zašto ćutanje (ni)je zlato?
Sada kada su šljokice i magija proslave kraja godine nestale, mnogi ljudi se osećaju pomalo depresivno. Kontrastom između prazničnog uzbuđenja i dosadnog januara zaista može biti teško upravljati.
Ali ne paničite, postoji biljka koja vam može pomoći da prevaziđete ovu malu depresiju, može vam vratiti malo vitalnosti i pomoći vam da oterate negativne misli.
Kantarion je odličan za borbu protiv zimske depresije
Neke biljke mogu imati veoma moćne vrline u borbi protiv lošeg raspoloženja i mračnih misli. Među biljkama koje se preporučuju za lečenje malih napada depresije, posebno mesto zauzima kantarion.
Pročitajte i ovo: Emocionalna nezasitost
Ova biljka, poznata još od antike da donosi dobre predznake, tera demone ili čak služi kao protivotrov protiv otrova, osvojila je i naučni svet.
Zaista, mnoge studije pokazuju da je kantarion podjednako efikasan kao i antidepresivi. Vrline ovih ekstrakata primenjuju se u slučajevima blage depresije.
Pročitajte i ovo: Zašto je bitno da zapisujemo stvari i ideje
Međutim, efekti biljke nisu dugotrajni za umerena do teška depresivna stanja.
Kako nam kantarion može pomoći u borbi protiv depresije?
To je hipericin, supstanca sadržana u cvetovima i pupoljcima, koja deluje na neurotransmitere (hemijska supstanca koju oslobađaju neuroni i deluje na promene raspoloženja).
Da biste lakše izašli iz ovog perioda koji podriva raspoloženje, sve što treba da uradite je da pratite tronedeljni tretman.
Pročitajte i ovo: Gde prestaje empatija, a počinje samodestrukcija: Da li empatija vodi u loše životne odluke?
Dostupna u obliku kapsula ili biljnih čajeva, ova biljka pomaže u poboljšanju sna i smanjenju efekata stresa.
Da bi se rezultati optimizovali, preporučuje se uzimanje jedne kapsule ujutru i uveče. Ova biljka stoga obećava da će nam učiniti dobro.
Pročitajte i ovo: Tramvaj zvani čežnja: Čemu nas uči odbačena ljubav?
Međutim, preporučljivo je potražiti savet zdravstvenog radnika ako su gorčina i crne misli previše intenzivni i uporni.
