Nova godina znači potpuno novi početak – i šansu da se oslobodite svih onih loših navika koje su vas mučile prethodne godine.

Pročitajte i ovo: Sagorevanje seksualne želje kod muškarca

Evo nekoliko mogućih načina da svom seksualnom i ljubavnom životu date svež, blistav početak godine.

DETOKS ZABAVLJANJA

Prestani da kriviš sebe. Žene imaju tendenciju da za svaku neuspelu vezu okrive sebe. Ne radi se uvek o vama. Neki muškarci jednostavno imaju problema! Samotraženje je osobina vredna divljenja, ali niste za sve krivi.

Pročitajte i ovo: LJUBAVNICA – Žena koja je sebi na drugom mestu

Igrajte igru brojeva. Što više ljudi upoznate, veća je verovatnoća da ćete pronaći nekoga ko vam se sviđa. Zato nemojte otpisivati mesto samo zato što brzi pregled prostorije na nečijoj žurci ne nalazite nikoga ko vam se sviđa. Kako znaš da nećeš voleti njihove prijatelje ili porodicu?

Pročitajte i ovo: Zaljubljujemo se uvek u isto, što nam potvrđuje natalna karta partnera

Prestanite da ga opravdavate za loše ponašanje. Ako vas ne zove, nikada ne dolazi na vreme, nestane, samo želi da vas vidi kada je pijan ili je sebičan ili nasilan, nemojte izlaziti sa njim! Neće se promeniti niti ćeš ga ti promeniti.

Pročitajte i ovo: Kraj ljubavne veze – praktični saveti kako da ponovo stanete na svoje noge

Nemojte se zavaravati da je to zato što je „plaši obavezivanja“ ili „povređen svojom prošlošću“. Obično ne postoji izgovor za njegovo loše ponašanje: ako mu se sviđate, on će se prema vama ponašati u skladu s tim.

Pročitajte i ovo: Kad ne znaš na koju ćeš stranu u životu, pozabavi se svojim telom

Ne ubrzavajte. Želja da se prebrzo utrkuješ do cilja useljenja ili braka može biti smrt savršeno dobre veze. Ako zaista želite da provedete ostatak života sa nekim, u čemu je žurba?

SEKS DETOKS

Praktikujte pohotne vikende. Studija za studijom pokazuje da se i muškarci i žene više osećaju želju za seksom kada su daleko od kuće, kućnih poslova i dece. Iskoristite sve jeftine ponude u turističkoj ponudi i rezervišite vikend (ili duže) svakih nekoliko meseci. Ako ne možete da se protegnete (finansijski) do toga, ciljajte na jednu noć u lepom hotelu koji je u blizini.

Pročitajte i ovo: Toksični odnosi – iskustvo koje otvara oči – jesmo li srećniji i pametniji posle njih?

Odustanite od ponovnog početka. Taj mahnit, zečiji, užurban stil seksa koji ste imali kada ste se prvi put sreli bio je izuzetno prijatan – ali to nije jedini seks koji postoji. Drugo, vi više niste isti ljudi koji ste bili kada ste se upoznali.

Pročitajte i ovo: Da raskrstimo jednom za svagda – šta žele žene, a šta muškarci

Dugotrajni seks je drugačiji. Imaćete požudne noći, ali ćete takođe imati romantični seks, lenji seks tokom prazničnih dana i nestašan seks jer verujete jedno drugom da delite te prljave fantazije. Takođe ćete imati seks tamo gde se jednom od vas želi, a drugom ne, dosadan seks i seks katastrofe (zapravo dobar znak jer obično znači da pokušavate nešto novo).

Pročitajte i ovo: Imate partnera, ali kao da ga nemate? Osećate se usamljeno u odnosu? Treba vam nešto više?

Ono što nećete imati je seks kakav ste imali na početku do kraja života. Prihvati to i pusti.

Čuvajte se zamene za seks. Za muškarce to obično znači pornografiju. Za žene, ironično, to su deca. Deca (očigledno) nam ne pružaju seksualnu stimulaciju, ali rade prokleto dobar posao u odeljenju naklonosti i ljubavi, tako da smanjuju motivaciju za seks. Budite iskreni jedni prema drugima o tome šta se dešava, zakažite nedeljni „seks sastanak“ i naizmenično smišljajte nove stvari koje možete isprobati.

Pročitajte i ovo: Arhetip deteta – hoćeš ljubav, ali nećeš da učetvuješ u njoj i prihvatiš odgovornost?!

Ako je seks stresan, napravite pauzu. Ponekad seks jednostavno nije prioritet i njegovo posedovanje izaziva više problema nego što povećava intimnost. Rođenje prvog deteta, suočavanje sa traumom kao što je smrt roditelja – ponekad je potrebna pauza za seks da biste prebrodili stresno vreme. Potpuno ga skinite sa stola na dogovoreno vreme (mesec ili dva – ne više) i možete se opustiti i oporaviti bez brige da se to više nikada neće ponoviti.

LJUBAVNI DETOKS

Nemojte prestati da pričate. Ne pričajte samo o svakodnevnim stvarima, vodite prave razgovore o svojim frustracijama, snovima i osećanjima. Najbliži smo ljudima koji znaju najviše o nama. Sjajno je podeliti iskustvo sa prijateljima, ali ako nekom drugom osim svom partneru govorite o zamršenostima svog života, stvarate intimnost sa pogrešnom osobom.

Pročitajte i ovo: Zašto karma ne može da se izbegne?

Uradite nešto lepo svaki dan. Svakodnevna ljubaznost je važnija od pravljenja velike gužve u prilikama kao što su rođendani ili godišnjice. Jedno istraživanje koje je obuhvatilo više od 300 bračnih parova tokom 28 godina pokazalo je da ljude nisu usrećili veliki, veličanstveni iskazi ljubavi, već mali, česti gestovi ljubavi – poput donošenja šolje čaja u krevet.

Pročitajte i ovo: Šta da radite ako vam ljubav nije uzvraćena?!

Volite koga vaš partner voli. Možda nećete izabrati njihovu porodicu i prijatelje za svoje, ali ste izabrali svog partnera. To znači poštovati i biti ljubazan prema ljudima koji su im važni, čak i ako vam se ne sviđaju. Istraživanja pokazuju da je za muškarce, posebno, dobro slaganje sa porodicom i bliskim prijateljima ključno za dugotrajno zadovoljstvo u vezi.

Pročitajte i ovo: Ključni sastojci ljubavi – bliskost, strast i odanost + onoga koga volimo duže gledamo

Držite vagu uravnoteženom. Najsrećnije veze su one u kojima obe strane veruju da dobijaju dobar posao (koliko daju). Ako jedno u vezi oseća da je uskraćen, da dobija manje od onoga što pruža, nezadovoljstvo i ljutnja raste. Ako ste to vi, razmislite šta bi vaš partner mogao da uradi da izjednači stvari i obavestite ih o tome.

Pročitajte i ovo: Najgore stvari koje možete da uradite dok ga oralno zadovoljavate

Misli za dvoje. Svaki put kada donesete odluku, razmislite kako bi to uticalo na vašeg partnera kao i na vas. Istraživanja pokazuju da parovi koji automatski uzimaju u obzir potrebe i želje svog partnera, kao i svoje sopstvene, imaju mnogo srećnije odnose.