Vruće je, znoj curi… i ne, ne mislimo samo ispod pazuha.
Tvoja vagina ovo leto želi da preživi u stilu – bez svraba, bez mirisa i bez zanemarivanja!
Pročitajte i ovo: VAGINIZAM, kad od bolova ne mogu ni tampon da stavim
Leti nije samo lice ono što se znoji. Otkrij kako da neguješ intimno područje – bez iritacija, sa više svežine i samopouzdanja. Tvoja vagina zaslužuje VIP tretman.
Pročitajte i ovo: Šta bi muškarci trebalo da znaju o seksu tokom menstruacije
Leti svi pričaju o SPF kremama, hidrataciji kože i kosi koja se suši na suncu. Ali jedno područje gotovo uvek ostane zaboravljeno, kao da nije tu, kao da ne proživljava paklene temperature sa nama – a zapravo je pod konstantnim napadom znoja, trenja, hlorisane vode i preuskih gaćica. Pogađaš – pričamo o vagini.
Pročitajte i ovo: Vaginizam – disfunkcija u ženskom seksualnom funkcionisanju
Ona ne traži mnogo, ali ono što traži – traži s pravom. I leto je idealno vreme da joj posvetiš pažnju. Jer ako ti nećeš, ko hoće?
Znoj, more, pesak – recept za haos (ako nisi pažljiva)
Znoj, more, pesak – recept za haos (ako nisi pažljiva)Letnja odeća, znojne šetnje, mokri kupaći koji ostane na telu satima… sve su to faktori koji mogu da poremete delikatnu ravnotežu vaginalne flore. Rezultat? Neprijatan miris, svrab, iritacija, gljivične infekcije i pad raspoloženja.
Pročitajte i ovo: Zašto imam potrebu za mokrenjem tokom seksa?!
Ali bez panike. Ključ je u prevenciji i redovnoj, nežnoj nezi.
5 saveta koje tvoja vagina jedva čeka da čuje (i oseti)
Pročitajte i ovo: Da li vagina postaje čvršća i uža usled manjka seksa
Menjaj kupaći (često!) – Mokar kupaći je plodno tlo za bakterije. Presvuci se odmah nakon kupanja, pa makar u stari T-shirt i suve gaćice.
Pamučne gaćice FTW – Izbegavaj sintetiku. Pamuk diše, a tvoje intimno područje će ti biti zahvalno.
Bez parfemisanih sapuna, molim! – Tvoja vagina se sama čisti. Koristi samo mlaku vodu ili blage, pH-balansirane gelove namenjene intimnoj nezi.
Bez agresivnog brijanja i trenja – Brijanje „na suvo“ ili često trenje između butina može dovesti do uraslih dlaka i iritacija. Koristi hidratantne gelove i pusti kožu da se oporavi između tretmana.
Probiotici su tvoji saveznici – Ne samo za stomak. Probiotici čuvaju vaginalnu floru, pa možeš dodati suplemente ili jogurt u svoju svakodnevicu.
Pročitajte i ovo: Kako da pronađeš njenu G tačku
Bonus savet: Sloboda bez gaća (ponekad)
Bonus savet: Sloboda bez gaća (ponekad)Zvuči radikalno, ali spavanje bez donjeg veša može pomoći tvojoj vagini da diše. Pogotovo leti. Ne zaboravi da i ona voli lagani povetarac – ne samo tvoje lice.
Pročitajte i ovo: Vagina vam je suva kao Sahara?
Tvoja vagina ima karakter. Poštuj ga.
Tvoja vagina ima karakter. Poštuj ga.Negovanje intimne zone nije tabu, nije luksuz i nije sramota. To je osnovno samopoštovanje. Ako neguješ lice serumima, a zanemaruješ vaginu, vreme je da preusmeriš pažnju. Jer nemaš rezervnu. A ona, veruj, sve pamti.
Pročitajte i ovo: Kako sprečiti i lečiti cistitis
Zato ovog leta – izaberi nežnost, pametnu negu i zdravu rutinu. Ne zbog Instagram estetike, već zbog toga kako se osećaš u svom telu. Jer samo zadovoljna žena je – opasna žena.
