Želite da napustite svog partnera, ali ne znate kako da to učinite ili osećate da to ne možete da učinite: greška u funkcionisanju nekih psiholoških mehanizama. Evo kako da ih prepoznate i otključate.

Napuštanje partnera zahteva dobru dozu samosvesti, a to nije lako, čak i ako više niste zaljubljeni i ne volite ga.

Kada želite da raskinete vezu koja je imala smisla, na scenu stupa dinamika koja može da pokrene blokade i anksioznost pri samoj pomisli na promenu.

Šta ako se pokajem? To je klasično pitanje koje većina ljudi sebi postavlja.

Pročitajte i ovo: Kako da završimo nezavršemo u bivšoj ljubavi i otvorimo vrata novom odnosu

Osećaj krivice prema toj dobroj i u neku ruku i dalje voljenoj osobi (jer ljubav ne nestaje, ona smao menja svoj tok), dakle, ne čini ništa drugo već nas tera da odustanemo od impulsa da je napustimo i tako ostajemo zarobljeni u rutini koja nas, međutim, čini nesrećnim.

Pročitajte i ovo: Zašto je važno da provodimo vreme sami sa sobom

U pitanju su greške, ukratko, nekih psiholoških mehanizama koji se moraju prepoznati i otključati.

Evo koji su to mehanizmi i kako da to učinite.

Nedostajaće vam, i to s pravom

Misli koje vas gone i međusobno se sučeljavaju zaustavljaju se i na najmanjem nivou nostalgije koju biste mogli da osetite.

Vrlo je verovatno da ćete partneru kojeg ste ostavili nedostajati. Nedostajaće i on vama.

Svakodnevna rutina će se srušiti, moraćete da uspostavite novi životni ritam i reorganizujete lični život.

Pročitajte i ovo: Rast počinje kad napustimo zonu komfora

Nedostatak će biti prirodan.osećaćete oromnu rupu u svom životu bez obzira na to što znate da ta veza nije dobra za vas i što treba da napustite partnera, i to je sasvim normalna pojava. Ništa čudno niti je to znak da treba da odustanete od svoje odluke i promene koja će nastati rastavom.

Pročitajte i ovo: Ne pregazi te vreme, već ono što ne uradiš za to vreme

Međutim, trebalo bi da prihvatite ovaj novi poredak prihvatajući trenutke malodušnosti i tuge, koji će neizostavno uslediti.

Ako ste postupili ispravno, osetićete to bez obzira na nedostatak.

Foto Freestocks.org

Afektivna zavisnost

Budite pažljivi, jer ako želite da ga napustite, ali osećate se blokirano, možda ste se sudarili sa mehanizmom emocionalne zavisnosti.

To nije ljubav, nije osećaj, ali to je određena veza sa partnerom u kojoj se čovek oseća zavisnim – vezanim.

Pročitajte i ovo: Doviđenja prošlosti, dobar dan živote

Koncept pozadine podseća na ideju da vrednost postoji samo ako pored nje postoji neko ko je potvrđuje.

Ako vaš partner potvrdi vašu vrednost i dalje želeći da održi vezu, možda ćete se teško odvojiti od njega.

Imajući na umu da je ovo psihološki mehanizam može vam pomoći da jasnije sagledate situaciju.

Foto Gabby Orcutt

Savršen je partner (za druge)

Svi oko vas kažu da ste u vezi / braku sa savršenom osobom, i to vas zaustavlja – blokira, nagoni da iznova razmišljate o svemu i premišljate se.

Svaki put kad čujete ovu rečenicu mučite se osećajem krivice i osudama sebe. Mislite o sebi da set loša osoba, a to nije tačno. Možda on jeste dobar, najbolji na svetu, ali nije više dobar za vas u ovom trenutku.

Pročitajte i ovo: Ljubavni trougao sa prijateljem ili prijateljicom

Ne osećate se razumno i mislite da grešite, s druge strane, bilo ko bi želeo da bude na vašem mestu.

Poenta je u tome da je on možda zaista savršen partner za druge, ali više nije za vas i to bi trebalo da bude dovoljno za donošenje odluke.

Foto Toa Heeftiba

Plašite se da budete sami

Blokiranje odluke o napuštanju partnera često je rezultat straha da budete sami.

Drugim rečima, ako ga ostavim, ko će se brinuti o meni?

Pročitajte i ovo: Prava procena donosi pravi odnos prema partnerskoj vezi

Ovaj duboki strah potiče i od lične nesigurnosti koja često testira čak i ljude koji samo izgledaju da su sigurni u sebe. More vas svakojake misli – hoću li (ikada više) naći drugog? Ko zna kakav će tek on da bude?! Šta ako bude još gori od ovog?! I tako dalje… crnim mislima nikad kraja, ali probajte da ih obuzdate jer to nisu vaše misli, to su misli vašeg unutrašnjeg sabotera.

Pročitajte i ovo: Kako karmičke navike utiču na ljubavni život

Šta ako je vreme da se pobrinete za sebe (bez spoljne pomoći)?

Samo napred, hrabro, sa verom u sebe, ne osvrćući se na saboterske glasove koji dopiru sa strane! Pratite svoja osećanja i vladajte se u skladu sa njima.

Osećaj u stomaku vas nikad nije prevario, zar ne?! Jer stomak nikad ne laže.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.