Neke žene su seksualno stidljive. Drugima je teško da se opuste tokom seksa jer su zabrinute kako izgledaju i kako se ponašaju.
Ako svaku sesiju provodite ‘gledajući’ (kritički posmatrajući sebe), malo je verovatno da će to biti zabavno ili zadovoljavajuće, kaže Trejsi Koks, poznata seks edukatorka, za britanski DailyMail. Druge žene su seksualno samopouzdane, ali ne vole da gube kontrolu.
Pročitajte i ovo: MUŠKARCI PROKLJUČAJU, ŽENE OPUŠTAJU: ŠTA SE DEŠAVA SA MOZGOM KAD DOŽIVIMO ORGAZAM
Naučeni smo da kontrolišemo svaki drugi aspekt života, nije ni čudo što nam je teško isključiti se u krevetu. Ako vaš mozak stoji na straži pred kapijama, čineći vas svesnim svog okruženja, upozoravajući šta bi se moglo dogoditi, a šta ne, teško je izgubiti naše inhibicije i dozvoliti da uživanje preuzme uzde.
Ponekad je problem poverenje. Ako ne verujete svom partneru da uvek radi pravu stvar sa vama, nećete se osećati dovoljno bezbedno da se zaista opustite i prepustite.
Pročitajte i ovo: Proverite jeste li spremni za seks – Zdrave genitalije = srećan seksualni život
Kako to popraviti: Oslobodite svoj um i uživaćete u svojim orgazmima. Jedan od načina da to uradite je da praktikujete ‘svesni’ seks. Da biste sprečili da vaš mozak odluta u štetne misli, morate da mu odvratite pažnju. Jedan od načina da to uradite je da budete prisutni u trenutku.
Pročitajte i ovo: Da li romantični izlasci sa partnerom mogu da pomognu da oživite svoj seksualni život?
Uspostavite kontakt očima sa svojim partnerom, pogledajte njegovo telo, recite mu kako se osećate dobro dok radi ono što radi. Što ste aktivniji u krevetu, manja je verovatnoća da ćete sići u zečju rupu anksioznosti.
Pročitajte i ovo: Nikada nećete biti dobri u ORALNOM SEKSU ako se ne pridržavate ovih pravila
Ako otkrijete da ste samokritični (O moj Bože, stomak mi se trese u ovom položaju), recite nešto naglas da razbijete čini. „Ovo je neverovatan osećaj“ ili „Izgledaš tako seksi“.
Ako vam to zvuči previše teško, udahnite nekoliko puta duboko, mentalno govoreći sebi: ‘Udahni, izdahni’ i vrati se u trenutak. Ili pobegnite u svoju glavu i uživajte u fantaziji koja će vas garantovano napaliti.
