Đumbir je biljka sa snažnim lekovitim svojstvima i često se koristi za lečenje raznih problema i tegoba.
Takođe se dugo koristi kao prirodni stimulans u mnogim oblicima tradicionalne medicine za prirodno povećanje seksualnog uzbuđenja i libida.
U stvari, veruje se da je Madame du Barri, čuvena ljubavnica kralja Luja XV, često služila đumbir svojim ljubavnicima kako bi im pomogla da podese raspoloženje, zahvaljujući njegovim afrodizijačkim efektima.
U ovom članku se detaljno razmatraju istraživanja i prednosti đumbira kako bi se utvrdilo da li može povećati vaš seksualni nagon.

Povećava protok krvi
Iako postoje ograničena istraživanja o efektima đumbira direktno na seksualni nagon, istraživanja pokazuju da đumbir može povećati protok krvi, što može pomoći u povećanju seksualnog uzbuđenja i libida.
Jedan pregled šest studija takođe je zaključio da suplementacija đumbira smanjuje nivoe sistolnog i dijastolnog krvnog pritiska.
Iako su potrebna dalja istraživanja, ovo bi moglo biti posebno korisno za libido, jer su studije otkrile da je povećan krvni pritisak povezan sa većim rizikom od seksualne disfunkcije i kod muškaraca i kod žena.
Druga istraživanja pokazuju da đumbir takođe može sprečiti stvaranje krvnih ugrušaka i pomoći u širenju krvnih sudova kako bi podržao bolji protok krvi, što bi zauzvrat moglo povećati uzbuđenje.
Đumbir može pomoći u smanjenju krvnog pritiska i povećanju protoka krvi, što može poboljšati uzbuđenje i seksualnu funkciju i kod muškaraca i kod žena.
Smanjuje oksidativni stres
Oksidativni stres je stanje koje karakteriše neravnoteža slobodnih radikala i antioksidanata u vašem telu, što dovodi do upale i oštećenja ćelija.
Iako je potrebno više istraživanja, neke studije sugerišu da oksidativni stres može čak negativno uticati na plodnost i seksualnu funkciju.
Đumbir je dobro proučavan zbog svoje sposobnosti da ublaži upalu i smanji oksidativni stres u telu.
Studije u epruvetama i na životinjama pokazuju da đumbir može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa i drugih promena u ćelijama i tkivima u vezi sa starenjem kada se kombinuje sa drugim sastojcima, što može pomoći u lečenju erektilne disfunkcije.
Ipak, potrebno je više studija kako bi se utvrdilo kako antiinflamatorna svojstva đumbira mogu uticati na seksualni nagon kod ljudi.
Đumbir može smanjiti oksidativni stres i upalu, što može biti korisno za podsticanje plodnosti i seksualne funkcije.
Može poboljšati plodnost
Zanimljivo je da su neka istraživanja otkrila da đumbir može povećati plodnost i za muškarce i za žene.
Prema jednom pregledu, studije na životinjama pokazuju da đumbir može povećati proizvodnju testosterona tako što poboljšava protok krvi, smanjuje oksidativni stres i povećava nivo luteinizirajućeg hormona, koji je uključen u sintezu testosterona.
Đumbir takođe može poboljšati kvalitet sperme poboljšanjem koncentracije, pokretljivosti i održivosti spermatozoida.
Druga studija na životinjama otkrila je da đumbir može biti od koristi za plodnost žena poboljšanjem procesa folikulogeneze, što je sazrevanje folikula jajnika.
Pored toga, jedna studija na životinjama pokazala je da je primena visokih doza ekstrakta đumbira uravnotežila nivoe hormona kod pacova sa sindromom policističnih jajnika, stanjem koje može negativno uticati na plodnost kod žena.
Trebalo bi sprovesti dalja istraživanja kako bi se razumelo da li đumbir može uticati na plodnost i reproduktivno zdravlje kod ljudi kada se koristi kao biljka ili dodatak.
Studije na životinjama pokazuju da đumbir može da podrži plodnost muškaraca i žena smanjenjem oksidativnog stresa, poboljšanjem kvaliteta sperme i balansiranjem nivoa hormona.
Donja granica
Ako želite da pojačate svoj seksualni nagon, dodavanje đumbira u vašu ishranu može biti dobra opcija.
U stvari, istraživanja sugerišu da može povećati protok krvi, smanjiti oksidativni stres i povećati plodnost i kod muškaraca i kod žena.
Međutim, imajte na umu da su studije na ljudima i dalje veoma ograničene, a studije u epruvetama i životinjama često koriste visoko koncentrovane ekstrakte đumbira. Kao takvo, i dalje je potrebno više istraživanja o direktnim efektima đumbira na seksualni nagon kod ljudi.