U kulturi u kojoj se savršenstvo ulepšava filterima, a Instagram postovi diktiraju norme privlačnosti, ideja o „idealnom telu“ postala je gotovo sveprisutan mit.
No, dok mediji i društvene mreže forsiraju nepostojeće standarde lepote, posledice se uvlače i u najintimnije sfere našeg života – uključujući i spavaću sobu.
Pročitajte i ovo: Deset stvari koje vam nikad nisu rekli o orgazmu (kako ženskom, tako i muškom!)
Dr Norton dodaje:
„Seksualnost je više povezana s našom percepcijom tela nego sa samim telom. Kada žene rade na samoprihvatanju, kvalitet njihove intimnosti raste.“
Telo kao teren srama, a ne zadovoljstva
Mnoge žene, posebno posle 35. godine, priznaju da se osećaju sputano tokom seksa – ne zato što im partneri to sugerišu, već zato što se same osećaju „nedovoljno dobre“.
Pročitajte i ovo: Želite da gledate svoju ženu sa drugim muškarcem? Zašto biste to radili? I šta se krije iza toga?
Celulit, stomak, grudi koje više nisu kao nekada – sve te „nesavršenosti“ postaju prepreke za uživanje. Fokus se pomera sa senzualnosti na samokritiku. A kada um preuzme kontrolu nad telom, zadovoljstvo gubi bitku.
Psihološkinja dr Kristina Norton objašnjava:
„Kada žena doživljava sopstveno telo kao neadekvatno, njen um ulazi u režim kontrole i samoposmatranja – a to direktno smanjuje mogućnost za uživanje i spontanost tokom seksa.“
Od idealnog ka stvarnom
Mit o idealnom telu – zategnuto, glatko, bez ijedne mane – ne samo da je nerealan već i duboko destruktivan. On ne uzima u obzir stvaran život, godine, porođaje, hormone, stres. A upravo ta tela, stvarna tela, ženska tela u punom spektru oblika i iskustava, zaslužuju da budu voljena – i da uživaju.
Pročitajte i ovo: Šta je to dobar seks?!
Intimnost počinje u glavi
Oslobađanje od tih standarda nije pitanje izgleda – već stava. Kada prihvatimo da senzualnost dolazi iz unutrašnje sigurnosti, kada prestanemo da se poredimo s fotošopiranim verzijama žena, počinjemo da ulazimo u spavaću sobu ne s nesigurnošću, već s autentičnom prisutnošću. I verujte – partner to oseti. Jer istinska privlačnost ne dolazi iz veličine konfekcijskog broja, već iz samopouzdanja i spremnosti da budemo – prisutne.
Pročitajte i ovo: Jedini razlog zašto je veličina penisa bitna
Kako dalje?
Prilagodi ogledalo sebi, ne sebe ogledalu. Prestani da se meriš tuđim merilima. Tvoje telo je tvoj saveznik.
Pričaj sa sobom s ljubavlju. Umesto kritike, probaj nežnost. Umesto „ovo ne valja“, reci sebi: „Ovo je moje telo – moje iskustvo, moja snaga.“
U spavaćoj sobi, budi TI. Nema potrebe za glumom ili skrivanjem. U krevetu, najlepša je iskrenost.
Pročitajte i ovo: Frojd o seksualnim fantazijama – svaki seksualni čin je proces u kome učestvuju četiri osobe
Zaključak:
Vreme je da raskrstimo sa mitom o „idealnom telu“. Ne postoji savršeno telo – postoji samo tvoje telo, koje zaslužuje poštovanje, ljubav i uživanje. Oslobodi se perfekcionizma i daj sebi dozvolu za istinsku intimnost – ona počinje kad prestaneš da se skrivaš od sebe same.
