Menopauzalna hormonska terapija: Da li je MHT pravo rešenje za vas?
Prednosti su jasne: ublažavanje simptoma, poboljšanje raspoloženja, zaštita kostiju!
Ali, postoje i rizici koji ne smeju biti zanemareni!
Pročitajte i ovo: Uzroci hroničnog bola za koje vaš lekar ne zna
Saznajte sve o MHT-u, kada je sigurno koristiti je i kada izbegavati.
Uzmite kontrolu nad menopauzom, uz pravu informaciju!
Menopauzalna hormonska terapija (MHT), ranije poznata kao hormonska terapija zamene (HRT), već decenijama izaziva podeljena mišljenja među lekarima, ali i pacijentima. Iako je njen cilj jednostavan – nadomestiti opadajuće nivoe hormona estrogena i progesterona tokom menopauze, koliko su zapravo koristi, a koliko rizici od ove terapije?
Pročitajte i ovo: Kako da izlečite predijabetes i dijabetes
U poslednjih nekoliko decenija, MHT je postala izuzetno popularna među ženama koje žele da ublaže simptome menopauze poput valunga, noćnog znojenja i emocionalnih promena.
Međutim, kontroverza koja je pratila MHT nakon 2002. godine, kada je istraživanje Women’s Health Initiative (WHI) povezalo ovu terapiju sa povećanim rizikom od raka dojke i srčanih bolesti, postavila je mnoge žene na led u pogledu njenog korišćenja. Nakon što je WHI izveštaj izazvao talas zabrinutosti, upotreba MHT je dramatično opala, a mnogi su počeli da traže alternativne načine lečenja menopauzalnih simptoma.
Pročitajte i ovo: Da li su nam potrebni antioksidansi?
Međutim, novija istraživanja ponovo su podigla pitanje sigurnosti i korisnosti MHT-a. Prema savremenim studijama, upotreba MHT-a ima manji rizik kada se koristi u pravom vremenskom okviru – pre nego što žena napuni 60 godina i unutar deset godina od početka menopauze.
Ukoliko se MHT koristi u ovom vremenskom oknu, koristi mogu biti značajne: poboljšanje raspoloženja, smanjenje rizika od osteoporoze i smanjenje simptoma menopauze. Pored toga, nove studije pokazuju da hormonska terapija može pozitivno uticati na mentalno zdravlje i pomoći ženama koje se bore sa depresijom, što je često povezano sa naglim padom hormona u menopauzi.
Pročitajte i ovo: Greške u ishrani koje vas goje, a da i ne znate da ih pravite
Iako se za mnoge žene MHT čini kao pravo rešenje, ona nije pogodna za sve. Pre nego što odlučite da li je hormonska terapija pravi izbor za vas, važno je uzeti u obzir nekoliko faktora.
Žene koje imaju istoriju raka dojke, bolesti srca, ili koje su starije od 60 godina, trebalo bi da budu veoma oprezne, jer MHT može povećati rizik od tih bolesti. Korišćenje MHT-a takođe može povećati rizik od krvnih ugrušaka i moždanog udara. Upravo zbog ovih potencijalnih rizika, važno je konsultovati se sa lekarom koji će na temelju vašeg zdravlja i istorije bolesti pomoći da doneste informisanu odluku.
Pročitajte i ovo: Psihološki trikovi koji mogu da vam pomognu da zavarate glad i zaista smršate
MHT može se primeniti u nekoliko oblika, uključujući tablete, flastere, gelove i injekcije. Za žene koje imaju matericu, kombinacija estrogena i progesterona obično se koristi kako bi se smanjio rizik od raka materice, dok žene koje nemaju matericu mogu koristiti samo estrogen. Terapija se obično koristi kontinuirano, ali je važno da se nakon nekoliko meseci proceni njena efikasnost i eventualno modifikuje doza.
Pročitajte i ovo: Šta da jedete, a da se ne ugojite ako kasno večerate
Ako odlučite da MHT nije pravi izbor za vas, postoje i druge opcije. Prvenstveno, prirodne alternative kao što su fitoestrogeni, koji se nalaze u soji i drugim biljkama, mogu biti korisni za ublažavanje simptoma menopauze. Takođe, životne navike kao što su redovno vežbanje, zdrava ishrana, meditiranje i smanjenje stresa mogu značajno doprineti boljem fizičkom i mentalnom zdravlju tokom menopauze.
Pročitajte i ovo: Šta da jedete za doručak kako biste ubrzali metabolizam
Kao i sa svim lekovima, ključ je u meri. Menopauzalna hormonska terapija može biti izuzetno korisna za žene koje započnu terapiju pre 60. godine, ali ona nije bez svojih rizika. S obzirom na to da se na tržištu nalazi mnogo različitih opcija, najbolje je poraditi sa lekarom koji će vas voditi kroz ovaj proces i pomoći vam da donesete odluku koja je u skladu sa vašim zdravljem i potrebama.
