Kako se osećate kada vas neko kritikuje? Budi li to u vama dodatne snage, ili zatvara i one koje već imate?

Različiti ljudi različito reaguju na kritiku. Dok nekima kritika pos­tane podsticaj da preobraze one stvari koje ne funkcionišu u njihovom životu, druge kritika potpuno parališe.

Koliko god za neke ta kritika bila bolna i traumatična, postoji i ona koja je mnogo gora, a to je kritika koja dolazi iz nas samih, a zovemo je samokritika. Svi smo je nebrojeno mnogo puta iskusili.

Pročitajte i ovo: Život ste dali firmi u kojoj radite, a ona vas je odbacila kao staru krpu

Photo by Marvin Meyer on Unsplash

Možda ste krenuli nešto da uradite, a neki glas u vama je rekao da za to niste sposobni. Možda ste želeli neku os­obu pozvati na ljubavni sastanak, ali nešto u vama je reklo da će vas ta osoba odbiti. Možda vam se svideo neki fakultet, ali ste pomislili da nećete uspeti da ga upišete ili završite. Želeli ste da pokrenete privatni bi­znis, ali su vam vaše misli rekle da nećete uspeti.

Pročitajte i ovo: Kako da vežbanjem svesnosti povećamo osećaj zadovoljstva životom

Možda se uvek obraćate sebi kao gubitniku, te se čudite zašto vam ništa ne uspeva. Vreme je da promen­ite taj stav.

Pročitajte i ovo: Zašto se žalimo, čak i kada nam dobro ide

Naime, dobro je biti sam svoj kritičar, ali to treba da bude u zdravoj, a ne u bolesnoj meri. Ako ne želite da vas vaš unutrašnji kritičar razboli – isključite ga, pravite se kao da on ne postoji. Postavite filter na ono šta od njega čujete.

Photo by Jernej Graj on Unsplash

Ukoliko mislite da je to nemoguća misija, varate se. Uspešni ljudi su upravo tome svedoci.

Pročitajte i ovo: Perfekcionizam – glad za prihvaćenošću i ljubavlju

Kada imate neku divlju zver pred sobom, imate dva izbora – možete od nje neprestano bežati, a možete je i pripitomi­ti.

Pročitajte i ovo: Upoređivanje s drugima upropaštava ti život

Razmišljajte tako o svom unutrašnjem kritičaru. Odnos­nite se prema njemu kao prema nekoj osobi koju treba menjati. Učinite da on radi u vašu korist. To zahteva veliku svesnost i slobodu.

Pročitajte i ovo: Kako nas manipulišu

Mnoge su misli dovele do pobedničkog trona, dok su, sa druge strane, mnoge opet misli dovele do samouništenja.

Photo by Logan Isbell on Unsplash

Iako nemate mogućnost da automatski od­bacujete te negativne misli, imate snagu da im ne dopustite da se zadrže u vašoj svesti. Postavite radar na njih. Budite ih svesni.

Pročitajte i ovo: Kako da se nosite sa šefom koji vas maltretira

Osećanja koja osećate potvrda su vaših misli i čim primetite da vas obuzimaju neka negativna osećanja, vreme je da počnete da preispitujete svoje misli.

Upravo je to put usp­eha.

Pročitajte i ovo: Stalo ste zauzeti? Od čega, zapravo, bežite?!

Kaže se da prosečnoj osobi kroz glavu dnevno prođe 40 do 50 hiljada misli. Shvatite te misli kao svog partnera i počnite da sa njim izgrađujete svoj život. Uspetćete onoliko koliko se u tome potrudite. Niko to ne može da učini bez vas. Vi birate svoju budućnost odabirom svojih misli. Zato, isključite onog svog unutrašnjeg kritičara koji uvek vidi vašu propast.

Mario Žuvela

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.