Predstavljamo vam malu, japansku tajnu zdravlja ili, bolje rečeno, kako da brzo pomognemo sebi kad nas preplave negativne emocije.
Kratka japanska tehnika Jin Šin Džicu za otklanjanje stresa izazvanog određenim emocijama jeste jednostavna i delotvorna uz kratak rečnik i sliku.
esfuerzo – napor, trud
tristeza – tuga, žalost
rabia, ira – ljutnja, bes, gnev, srdžba
miedo – strah
preocupation – briga
Biće dovoljno da prst koji predstavlja određenu emociju držite 5-10 minuta da biste se brzo smirili i uravnotežili organizam.
Javite nam kako deluje!
***
Autorka teksta: dr Dobrinka Arbanovski, internista i specijalista kvantne medicine, Holitimed