Predstavljamo vam malu, japansku tajnu zdravlja ili, bolje rečeno, kako da brzo pomognemo sebi kad nas preplave negativne emocije.

Kratka japanska tehnika Jin Šin Džicu za otklanjanje stresa izazvanog određenim emocijama jeste jednostavna i delotvorna uz kratak rečnik i sliku.

japanska tajna zdravljaesfuerzo – napor, trud
tristeza – tuga, žalost
rabia, ira – ljutnja, bes, gnev, srdžba
miedo – strah
preocupation – briga

Biće dovoljno da prst koji predstavlja određenu emociju držite 5-10 minuta da biste se brzo smirili i uravnotežili organizam.

Javite nam kako deluje!

***

Autorka teksta: dr Dobrinka Arbanovski, internista i specijalista kvantne medicine, Holitimed

 

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.

OSTAVITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.