Široko rasprostranjeno mišljenje je da je ljubav prema drugima vrlina, a ljubav prema sebi nešto loše ili čak greh.

Često od klijenata čujem da je ljubav prema sebi jednaka sebičnost i pokvarenosti, a ako su psihološki obrazovani često čujemo da je to narcizam.

Ljiljana Maldaner, psihološki savetnik i psihoterapeut pod supervizijom

Razlika između narcizma i voljenja sebe je u kvanitetu i kvalitetu energije koju ulažemo. Veliki broj ljudi duboko u sebi veruje da ljubav prema sebi isključuje ljubav prema drugome, odnosno, da se te dve ljubavi međusobno isključuju.

„Ljubi bližnjeg svoga kao samoga sebe.“

Pročitajte i ovo: Seen ili – tretman ćutanjem u toksičnim odnosima

Još Maragret Moler govori o tome da postoje dva veoma bitna momenta u našem ranom detinjstvu, a to su naše biološko rođenje i pojava naše samosvesti. Od ključnog momenta pojave samosvesti mi ostvarujemo vezu koja će nas pratiti kroz čitav život.

Pročitajte i ovo: Zašto muškarci vole mlađe žene

Kako bismo voleli drugog, neophodno je da volimo sebe. Odnosno, da bismo bili u stanju da poštujemo i volimo drugog prvo moramo da volimo, poznajemo i poštujemo sebe, svoj integritet i svoju autentičnost.

Ljubav prema sebi je povezana sa ljubavlju prema drugima. Potvrđivanje sopstvenog života, sreće, razvoja nalazi se ukorenjena u sposobnosti za ljubav prema sebi.

Ljubav i sebičnost

Sebičnost bih objasnila kao preveliku zainteresovanost samo za sebe, svoje potrebe i bez zadovoljstva u davanju.

Pročitajte i ovo: Emotivno nedostupni muškarci – tako blizu, a tako daleko

Sebična osoba bi bila neko kome nedostaje interes za potrebe drugih ljudi, osoba koja je zaintresovana samo za svoje potrebe. Sebične osobe ne osećaju radost i zadovoljstvo u davanju već samo u primanju.

Pogrešno je uverenje da sebična osoba voli sebe previše, zapravo ovakve osobe sebe ne vole, ne postoji stvarna briga o sebi i svojim odnosima jer odnosi ne postoje što je ostavlja praznu i frustriranu.

Nasuprot sebičnosti postoji nesebičnost. Koja je na drugom kraju duži sebičnosti.

Nesebična osoba ili osoba koja „ništa ne želi za sebe“ često su osobe koje kompezuju nedostatak sposobnosti da vole.

Pročitajte i ovo: Emocionalna zavisnost – koji je tvoj ljubavni fiks?!

Često ljudi ističu da su :“eto takvi“ i ponose se svojom osobinom, a šta zapravo stoji iza toga je paraliza sposobnosti ljubavi i doživljaju uživanja u bilo čemu, nepoverljiva je prema životu.

Za razliku od sebičnih ljudi, odnos sa nesebičnim ljudima je daleko teži jer nas nesebičnost drugih sprečava da kritikujemo.

Ljubav i ja

Fokusirajući se na sebe i voleći sebe, ne zanemarujemo druge. Naprotiv, voleći sebe, bićemo sposobniji da pružimo više onima do kojih nam je stalo.

Kada naučimo da vodimo računa o sebi, svojim potrebama, kada naučimo da postavimo granice bićemo u stanju da napravimo jednakost ili balanas između ljubavi prema sebi i prema drugima. Tako će obe strane biti zadovoljnije, manje frustrirane.

Pročitajte i ovo: Suptilni, ali bolni obrasci verbalnog zlostavljanja

Jedna od najvažnijih stvari u voljenju sebe je otkrivanje sopstvene individualnosti, koju ma koliko bile u odnosima sa drugima, nemojte zaboraviti.

Foto Mayur Gala

Kada zavolimo sebe, više nam neće biti potrebna potvrda drugih ljudi, nećemo tražiti spas u drugima (hrani, piću, organizacijama i sličnim stvarima) spas će biti u nama.

Pročitajte i ovo: Kako otpustiti staro da bismo udahnuli novo

Kada zavolimo sebe u stanju smo da biramo odnose u kojima želimo da budemo, nećemo biti prestravljeni od ostavljanja jer znamo da i bez te osobe možemo da živimo u istom miru kao i sa njom.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.