Postoji mnogo vrsta lavande, čak preko 30 vrsta ove prelepe, grmolike trajnice.

U zavisnosti od vrste, variraju joj visina, oblik i boja listova i cveta od kojeg se, uprkos svoj raznolikosti, najkvalitetnije ulje dobija od vrsta Lavandula stoechas i Lavandula angustifolia, kojima još možemo pridodati i dosta korišćenu širokolisnu lavandu (Lavandula spica ili Lavandula latifolia).

lavender-field-1031258_1280Kod nas se često uz spominjanje lavande vezuje slika ljubičastih polja lavande iz Provanse.

Pročitajte i ovo: Bugarska ruža – eliksir visokih vibracija

Ali, taj prelepi prizor i intenzivan miris ne dolaze od lavande već od lavandina tj. Budrovke, hibridne lavande dobijene prirodnim ukrštanjem uskolisne i širokolisne lavande. Lavandin (Lavandula hybrida Reverchon) je u odnosu na pravu lavandu, zbijeniji grm, visok, u proseku, između 80 – 120 cm, prečnika više od 150 cm. Njegov je miris intenzivniji, a eterično ulje ima drugačije delovanje od onoga kod prave lavande. Bogatije je kamforom i ima manje lekovito delovanje od lavandinog.

Pročitajte i ovo: Sedenje – najveći neprijatelj dobrog zdravlja žena 35+

Lavanda se uzgaja zbog eteričnog ulja koje ima veću vrednost što je veći procenat estera (linalilacetat i linalol). Ostali sastojci ulja su borniol, kamfor, geraniol, citronelal i drugo, a kako bismo prilikom berbe u cvetovima zadržali najveću količinu aktivnih supstanci, najbolje ju je brati u ranim jutarnjim satima, i to u razdoblju kada je tek polovina njenih cvetova otvorena.

Pročitajte i ovo: Najbolje vežbe za zatezanje tela

lavender-1117275_1280

Pročitajte i ovo: Kako krstašice utiču na rad štitaste žlezde

Kada stavimo sa strane sve stručne i naučne nazive, terminologiju, opise i tumačenja, pred nama je prelepa biljka, koja svoj pravi zamah doseže u trećoj godini sadnje i rasta. Otporna i nenametljiva, dobro podnosi visoke i niske temperature zbog čega je, na sreću, sve češće možemo videti i kod nas, u kontinentalnim krajevima.

Pročitajte i ovo: Stvari koje razumeju samo mršave žene

Zbog korišćenja u kupkama i mirisnim ceremonijama opuštanja i ulepšavanja, stari Rimljani nazvali su je prema reči lavare – prati, što se, vrlo verojatno, odnosilo i na lekovito delovanje ove biljke u njegovanju kože, ublažavanju iritacija i ispiranju rana.

lavender-823600_1280

Ayurvedski pogled na lavandu 

Iako lavanda nije bila poznata prvim ayurvedskim lekarima, ayurveda i te kako poznaje i priznaje lekovitost ove biljke koju razmatra u ayurvedskom kontekstu. Njeno blago svojstvo rashlađivanja čini je korisnom za sva tri ajurvedska mentalno-telesna tipa (vata, pitta, kapha), dok se lavandino ulje preporučuje i koristi za smirivanje tj. ublažavanje pitta doshe
(naročito kod kožnih iritacija, upale, hipertenzija).

Pročitajte i ovo: Kako da očistimo digestivni trakt

senanque-233144_1280Osnovna delovanja lavande

Sredstvo za smirenje / Eterično ulje lavande ima smirujući miris što ga čini izvrsnim tonikom za živce. Lavanda pomaže u lečenju migrene, glavobolje, anksioznosti, depresije, napetosti i stresa. Njen ugodan miris otklanja umor i nemir, te povećava mentalnu aktivnost. Kao sredstvo za smirenje i opuštenje, osim ulja, pomaže i čaj od cvetova lavande, ali i umirujuća kupka.

Pročitajte i ovo: Kako sprečiti i lečiti gojaznost

Nesanica / Lavandino eterično ulje umiruje telo, ugodno rashlađuje i podstiče san.

Pročitajte i ovo: Kako hormoni diktiraju promene u organizmu

Otklanjanje ili smirivanje bolova / Eterično ulje lavande je izvrstan lek za razne vrste bolova. Pomaže kod neuralgija, išijasa, lumbaga, bolova u vratu, deluje na upale mišića i smanjuje mišićnu bol i napetost, utiče na reumu, uganuća, lumbago. Redovna masaža uljem lavande olakšava bolove u zglobovima.

bee-652604_1280Deluje na urinarni trakt / Eterično ulje je dobro za reguliranje urinarnih poremećaja i stimulisanje proizvodnje mokraće. Pomaže u regulisanju hormonalnog balansa, ublažava cistitis ili upalu mokraćnog mehura, te smanjuje nastanak grčeva.

Pročitajte i ovo: Kako hormoni diktiraju promene u organizmu

Deluje na disanje/ Lavandino ulje se intenzivno koristi za disajne probleme, uključujući infekcije grla, grip, kašalj, prehlade, astmu, začepljenje sinusa, bronhitis, kašalj, laringitis. Kod tih je stanja ulje poželjno koristiti u obliku pare, te se inhalirati ili nanositi ulje na područje kože vrata, prsa i leđa.

Pročitajte i ovo: Lice otkriva bolest

Pospešuje cirkulaciju / Eterično ulje je, takođe, dobro za poboljšanje cirkulacije u telu. Smanjuje krvni pritisak i koristi se kod pojave hipertenzije.

lavender-537851_1280Deluje na probavu / Ulje lavande je korisno za probavu jer povećava pokretljivost creva. Ulje, takođe, podstiče proizvodnju želudačnih sokova i žuči i tako pomaže u lečenju bolova u želucu, kolika, nadutosti, povraćanja i proliva.

Pročitajte i ovo: Tajne mladalačkog izgleda poznatih glumica

Poboljšava imunitet / Redovna upotreba eteričnog ulja lavande osnažuje imunitet i stvara otpornost na bolesti.

Pročitajte i ovo: Sve što treba da znate o nesanici

Neguje i deluje na zdravlje kože / Zdravstvene prednosti eteričnog ulja za kožu mogu se pripisati antiseptičkim i antigljivičnim svojstvima. Ulje se koristi za lečenje brojnih kožnih bolesti / akne, psorijaza, upale i sl. Lavanda se koristi kod lečenja rana, posekotina, opekotina (iritacija na sunce, opekotina), te pomaže u regeneraciji i zarastanju ožiljaka.

lavender-894919_1280Nekoliko praktičnih saveta

1. Ulje za negovanje kože 
Kapi lavandinog eteričnog ulja, pomešane s kvalitetnim maslinovim uljem, umiruju kožu, naročito, nakon iritacija. Navedenom kombinacijom možete tretirati celo telo, lice i kosu.

Pročitajte i ovo: Pokušaji bega u lažnu slobodu koji uništavaju vezu

2. Ulje za uklanjanje napetosti, glavobolje
Neutralnom ulju (sezamovo ulje) dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande i nanesite ga na slepoočnice, te na zadnji deo vrata, kako biste uklonili bol i napetost.

Pročitajte i ovo: Nezdrava doza infantilnosti u vezi

3. Čaj 
Ugodnog ukusa, lavandin čaj ima široku primenu. Koristi se za umirenje i opuštanje, pri pojavi nesanice, a delotvoran je i kod oslabljenog imuniteta, prehlada.

Pročitajte i ovo: &Other Stories, pozdrav proleću u pistaći zelenom sakou

Pomešajte četiri kašičice suvih cvetova lavande sa 1l vruće vode. Pustite da odstoji pet minuta. Čaj procedite, dodajte mu prstohvat cimeta i pijte ga tokom dana.

ladybug-676448_12804. Kupka
Prednosti lavandine kupke su višestruke. Osim relaksirajućeg učinka na mišiće, miris lavande opušta i smiruje, a antiseptička svojstva deluju na pojavu bubuljica, sitnih upala, iritacija. Usitnjene cvetiće umotajte gazom ili tkaninom, povežite ih i stavite u vruću vodu. Poželjno je pričekati nekoliko trenutaka da se poveže sadržaj cveta sa vodom.

Pročitajte i ovo: Zašto su visoko inteligentni ljudi često nesrećni?

5. Kod blažih probavnih poremećaja
Jednom dnevno, nekoliko kapi lavandinog ulja nakapajte na kocku šećera koju zatim polako otapajte u ustima.

Pročitajte i ovo: Kako da znate da ste u vezi sa hroničnim preljubnikom

7. Nesanica
U večernjim satima popijte blagi čaj od kamilice i lavade (1 kašičicu suvog cveta lavande i 1 kašičicu suvog cveta kamilice prelijte sa 3 dl vruće vode. Piti proceđeno nakon pet minuta.

tea-1087688_12808. Nesanica i ublažavanje nemira 
U sobi zapalite mirisnu lampicu s eteričnim uljem lavande ili pored jastuka stavite platnenu vrećicu napunjenu suvim cvetovima lavande.

Pročitajte  ovo: Kako da odaberete obuću koja vam neće zadavati muke

9. Kod uboda komarca 
Jedna do dve kapi eteričnog ulja nanesite direktno na mesto uboda.

Pročitajte i ovo: Strast kao (ne)prijatelj partnerske ljubavi

10. Cvetna vodica 
Zbog uravnotežene pH vrednosti, hidrolat lavande je idealan za negu svih tipova kože. Cvetna vodica rashlađuje i umiruje. Iz tih je razloga vodicu preporučeno koristiti u obliku spreja kojim se možete osvježavati tokom letnjih dana.