Danima unazad razmišljam o čemu da pišem. Da situacija nije kakva jeste – lako bi mi bilo. Ovako – postavlja se pitanje (ne)primerenosti i (ne)adekvatnosti izabrane teme, te (be)smislenosti promišljanja određenih pitanja, dilema i iskustava u trenutku sadašnjem.

Kako vidim i čini mi se, vrlo smo iscrpljeni svim ispostavljenim zahtevima, ograničenjima i uskraćenostima, a – tek smo počeli s borbom. Rekla bih da je tako jer, između ostalog, već mesecima unazad pratimo putanju kretanja virusa i čekamo da dođe i kod nas. Čekanje na neizbežno, a negativno ili i ugrožavajuće oslabljuje i zamara.

Marina Drobnjaković, dipl. psihološkinja i psihoterapijska savetnica

S jedne strane, razumljivo, svi smo vrlo u ovome čime smo globalno pogođeni.

Pročitajte i ovo: Skrivena lica depresije – nasmejana depresija

S druge strane, naš su život nastavile da čine komponente koje su ga činile i pre. Ako ste pre ove vanrednosti živeli i funkcionisali dobro i u redu – vrlo je verovatno da ćete i kroz neprijatnost aktuelne promene proći najbolje što možete.

Pročitajte i ovo: Ljubav na prvi pogled – da li je stvarna ili samo varka?

Ako vas je, pak, ovo pandemijsko ludilo zateklo u zao čas (ako čas za ovako nešto ikada i ikako može biti “dobar”) – izvesno je da će, vrlo lako, dodatno uzdrmati već uzdrmane temelje i (ne)postojeće oslonce vašeg života.

Teškoće koje ste imali će postati samo teže i veće. Što nije isključivo i jedino loše, jer – ako uporno bežite od suočavanja sa sobom – u ćošak će vas, kad-tad, saterati nešto drugo ili neko drugi.

Zahvaljujući aktuelnom, možda ćete naučiti da ne čekate na to nešto ili tog nekog, nemilosrdno(g).

Pročitajte i ovo: Da li je prvi utisak zaista pravi?

Za stvarni i istinski lični rast i razvoj potrebni su nam prostori i prilike za izlaganje, izlaženje iz zone komfora, testiranje i prevazilaženje dojučerašnjeg sebe. Potrebni su nam odnosi i živa komunikacija s drugima, između ostalog.

Pročitajte i ovo: Kako da se razvedete na civilizovan način

Kako smo sada u tome onemogućeni – uskraćeni smo za mogućnost prave, suštinske promene. Rast povezan s odnosima s drugima sada je uslovljen čekanjem na te druge – u blizini, umesto na distanci.

Naravno, mnogima je (a među njima i nekim mojim klijentima) za rast potrebna upravo ovakva postavka stvari.

Onima koji izbegavaju da budu sami sa sobom, svojim mislima i osećanjima; onima koji ne umeju da dokoličare, budu u miru i tišini i – ne rade ništa; onima koji su stopljeni s drugim ili uvek u društvu, onima koje ne drži mesto i koji ne drže sopstvenu pažnju, itd.

Pročitajte i ovo: Zašto zaljubljenost danas više nema vrednost kao nekada?

U izolaciji ili i potpunoj samoći – “nevidljivo” se vrlo vidi. I glasno je, jer – nema tog šuma i te spoljne buke koji umanjuju, maskiraju ili i sasvim pokrivaju ono što se isprva jedva čuje.

Ovi su dani kao lavirint, ali zadatak nije pronalaženje izlaznih već vrata na koja se ulazi u sebe.

Pročitajte i ovo: Zašto srcu treba više vremena da prihvati ono što um već zna?

Verovatno ste i vi čitali da je broj zahteva za razvod braka u Kini naglo skočio s pojavom korona virusa. Ne znam kako ste reagovali na tu informaciju, ali – mene ni najmanje nije iznenadila.

Ne znam kako će se vanredno stanje odraziti na bračno stanje naših porodica, ali – uzimajući u obzir priče koje sam slušala i za koje znam, poslovno ali i privatno – prilično sigurna mogu reći da je mnogim porodicama u Srbiji ovih dana jako, jako teško.

Pročitajte i ovo: Ljubavni trougao sa prijateljem ili prijateljicom

Gde se denuti? Kako se stvarno distancirati? Kako ostaviti za kasnije? Kako se (stalno) ne svađati? Kako raditi nešto što nikada niste, ili ste zajedno poslednji put radili ko zna kada?

Kako jednako učestvovati u roditeljstvu ako ono do sada gotovo da nije bilo vaše? Kako podneti izloženost porodičnom životu koji se ne podnosi? Kako pobeći u posao kada je posao – u istoj kući?

Pročitajte i ovo: Kako da završimo nezavršemo u bivšoj ljubavi i otvorimo vrata novom odnosu

Kako se, u uslovima izolacije i karantina, praviti da  problema nema i nisu narasli do neizdrživosti? Sa svim ovim pitanjima na umu, opet kažem – ni najmanje me nije iznenadilo povećanje broja zahteva za razvod braka u Kini.

Štaviše, rizikovaću i reći da to smatram i dobrim. Zašto? Pa, zato što razvod sigurno nisu inicirali oni koji su do novonastale situacije živeli u miru, ljubavi i harmoniji.

Pročitajte i ovo: Kada brak ne treba spašavati

Zato što su ti parovi, verovatno, do ovog trenutka nebrojeno mnogo puta odlagali razgovor, preuzimanje odgovornosti, suočavanje s problemom i odlučivanje na razilaženje. Zato što su, ko zna koliko dugo, čekali da se dogodi nešto što će ih na odluku naterati i primorati.

Nešto što će im olakšati, iako će to nešto za sopstveni izbor usput možda i okriviti. Brakovi koje je pobedila korona – ne bi mogli da pobede koronu.

Pročitajte i ovo: Zašto je prvi brak uspešniji od drugog

U ovakvim situacijama do izražaja posebno dolazi značaj rezilijentnosti i mentalnog zdravlja,  svega unutrašnjeg i psihičkog. Do izražaja dolazi to da je sve psihologija i psihologija je u svemu.

Da je, naime, fizičko odvojivo i nezavisno od psihičkog – ljudi bi, jednostavno, ozdravljali netaknuti procesom bolovanja.

Lekovi bi ih (iz)lečili, ne bi samo stavljali simptome pod kontrolu i pomagali u njihovom lakšem podnošenju.

Pročitajte i ovo: Toksični odnos i njegovi pokazatelji

Hirurške intervencije bi samo i isključivo predstavljale vađenje ili zamenu obolelih tkiva i organa i – u tome ne bi bilo ničeg strašnog. Da je fizičko odvojivo i nezavisno od psihičkog – ne bi bilo psihosomatskog ni traumatičnog.

Pročitajte i ovo: Strast kao (ne)prijatelj partnerske ljubavi

Ne bi postojale krize. Prećutano, skrivano, za sebe zadržavano, trpljeno ili jedva preživljeno nigde ne bi (pre)ostajalo. Ne bi se zaglavljivalo, niti bi “ničim izazvano” isplivavalo ili i eksplodiralo. Sve bi bilo krajnje jednostavno i vrlo bi se lako rešavalo.

Ovako, u međusobnoj povezanosti svega našeg sa svim našim – delikatno je i prilično složeno.

Ako ste mentalno zdravi – verovatno ste zdravi i fizički. Ako ste, pak, narušenog fizičkog zdravlja – verovatno ni mentalno niste najbolje. Mentalno zdravlje je i preduslov i posledica dobrog fizičkog zdravlja.

Pročitajte i ovo: Zašto se razočaramo u ljubav

Budite svesni toga, ovih dana posebno. Prepoznajte i promislite sva pitanja i dileme koje uporno dolaze. Sva ta (neprijatna) osećanja koja nikako ne odlaze. Sve te želje, potrebe, nedostajanja, odluke za drugačije i bolje življenje sutrašnjice.

Budite sa svojom dekoncentrisanošću i demotivisanošću, sa svim svojim nonšalantnostima, nezahvalnostima, podrazumevanjima i uzimanjima zdravo za gotovo. Sa svakim svojim “o tome ću misliti sutra”.

Pročitajte i ovo: Kako prevazići preljubu

Ovih dana između “danas” i “sutra” nema neke velike razlike. Zato svako “danas” koristite najbolje što možete.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.