Kolagen kao dodatak ishrani obećava mnoge estetske prednosti i zvezde ga vole: evo ključnih stvari koje treba da znate o kolagenu koji se pije pre nego što ga upotrebite.

Iz sveta poznatihi slavnih stigao je najnoviji beauty trend koji postaje sve popularniji i kod nas: pijenje kolagena, koji se smatra eliksirom dugog života i novim obaveznim sastojkom u domenu nege kože.

Junački sastojak krema, maski i beauty tretmana, zapravo je sada pretvoren u prah koji se razređuje i pije u obliku dodataka (suplemenarat) i pića.

Ali da li znate šta je i čemu služi?

Šta je kolagen u prahu?

Kolagen je protein koji se prirodno nalazi u telu, uglavnom koncentrovan na nivou kostiju, tetiva, hrskavice, kože, membrana i krvnih sudova.

Naše telo prirodno proizvodi kolagen. Problem je, međutim, u tome što sa starenjem ova proizvodnja opada.

Posle 25. godine zapravo gubimo više kolagena nego što ga proizvodimo, zbog čega počinjemo da vidimo prve znakove starenja na licu (zvane bore) i primećujemo da je koža na telu, kako godine prolaze, manje elastična i zategnuta.

Pročitajte i ovo: Joga lica – vežbe za mladoliko lice

Jer kolagen u prahu (ili hidrolizovan) definiše se kao enzimski kolagen ili hemijski obrađen da bi se dobili fragmenti manjih veličina.

Jednom uzet, kolagen se probavlja u želucu i telo ga deli na svoje sastavne elemente, „peptide“. Naše telo ih zatim koristi za rekonstrukciju vlakana korisnih za održavanje optimalnog stanja kože i šire.

Blagodeti kolagena

Konzumacija kolagena u prahu sigurno ima brojne prednosti za estetiku i zdravlje tela.

Ovi dodaci ishrani igraju važnu ulogu u jačanju kože, kao i u favorizovanju njene elastičnosti i hidratacije.

Pročitajte i ovo: Prirodni botoks: Pozdravite se sa borama ako jedete grožđe

U praksi se bore protiv suve kože i stvaranja bora.

Pored toga, mogu stimulisati rast kose i noktiju.

Kolagen u prahu takođe ima blagodeti koje utiču na zdravlje našeg tela. Na primer, pomaže u poboljšanju bolova u zglobovima i kod simptoma osteoartritisa, pomažući u sprečavanju razgradnje kostiju koja dovodi do osteoporoze.

Uzimanje dodataka kolagena takođe može da suzbije rizik od srčanih bolesti.

Odakle dolazi kolagen koji se koristi u suplementima?

Kolagen koji se koristi u ovim proizvodima uglavnom potiče od životinja, uglavnom goveda, svinja i konja.

U stvari, za proizvodnju kolagena u vidu suplemenata koristi se otpad od klanja životinja (tj. kosti, glave, koža i vezivno tkivo, razne hrskavice).

Pročitajte i ovo: KERATIN TRETMAN: Sve što treba da znate o popularnom tretmanu kose

Druga metoda za proizvodnju kolagena u obliku praha je upotreba morskog kolagena, ribljeg porekla.

Trenutno mnogi proizvođači traže vegansku alternativu za njegovu proizvodnju, ali trenutno još uvek nije pronađena.

Postoje li rizici u uzimanju kolagena?

Nije bilo nuspojana, niti neželjenih efekata povezanih sa uzimanjem kolagena u prahu.

Međutim, ovi suplementi su kontraindikovani onima koji su alergični na jednu ili više unutrašnjih komponenti proizvoda.

Pročitajte i ovo: Terapija kiseonikom za kosu – šta je to, kako deluje i kome je namenjena

Stručnjaci ne savetuju upotrebu deci i trudnicama.

Takođe, pre uzimanja bilo kakvih dodataka uvek je najbolje da se konsultujete sa vašim lekarom.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.