Ove kočnice blokiraju zadovoljstvo!

Samopoštovanje, trka za izvođenjem, nedostatak predigre, nežnosti… uzroci koji potkopavaju seksualno uživanje mogu biti brojni. Aleksandra Vatimbela, seksolog čije je komentare preneo magazin Cosmopolitan, objašnjava prepreke koje vas mogu sprečiti da doživite orgazam.

„Orgazam je po definiciji refleksna reakcija tela povezana sa emocijom. Da biste imali ovo stanje uživanja, morate da dostignete određeni nivo uzbuđenja koji dovodi do jačeg disanja, priliva krvi u polne organe i onda stvara erekciju klitorisa ili penisa“, definiše seksolog.

Stres ometa zadovoljstvo

Stres ima značajan uticaj na telo, a ponekad vas sprečava da osetite senzacije povezane sa seksualnim zadovoljstvom.

„Stres utiče na telo, broj otkucaja srca se povećava i krv ide u mišiće, a ne u genitalije“, objašnjava Aleksandra Vatimbela. Takođe utiče na um i emocionalno stanje koje nas sprečava da se prepustimo: „Tada ste zauzeti razmišljanjem o tome šta nije u redu sa vašim životom, i niste u ovom trenutku. Osoba pod stresom nije dovoljno uzbuđena da bi došlo do orgazma.

Nedostatak sna

„Seksualna aktivnost zahteva energiju i emocionalno stanje pogodno za uživanje, ali kada je telo umorno, teško je dostići orgazam. Kada je osoba psihički iscrpljena, utiče na njeno seksualno zadovoljstvo jer su manje pozitivne i ne mogu da se koncentrišu na senzacije u svom telu, orgazam je teško postići“, objašnjava Aleksandra Vatimbela.

Ne poznajete svoje telo

„Ne poznavati svoje telo znači ne znati kako uživati. Ako ne znate kako da ga uzmete u svoje ruke, onda nemate želju, pa ni uzbuđenja“, objašnjava seksolog. „Celo telo je erogeno, masturbacija i maženje su idealni za otkrivanje njegovih osetljivih delova koji mogu da pojačaju uzbuđenje“, savetuje specijalista.

Vi ste sa pogrešnim partnerom

„Ponekad jedan od partnera razmišlja više o zadovoljstvu drugog nego o svom, pa ne doživi orgazam“, kaže specijalista. „U stvarnosti, osoba gubi senzacije koje njegovo telo dobija, tako da morate biti osetljivi na milovanja svoje partnerke ili partnera da biste dostigli orgazam. »

Nažalost, problem radi i u drugom pravcu: „Postoje partneri koji ne slušaju šta bi nam moglo biti prijatno. Ako je drugi prodorniji, onda može biti teško postići orgazam za nekoga ko ne podnosi ovu seksualnu praksu“, kaže stručnjak.

Atmosfera koja tome ne odgovara

Prema rečima specijaliste, važno je da vam bude udobno na mestu gde imate seks da biste postigli orgazam. „Ako je situacija erotska, onda možemo i bez tela. Zato je neophodno da se upoznate fizički i psihički u erotici da biste dostigli orgazam“, objašnjava Aleksandra Vatimbela.

Biti u zdravoj vezi

„Ako sam u vezi u kojoj su svađe svakodnevne, onda se neću osećati dobro, što će uticati na moju požudu i uzbuđenje. Doduše, kod nekih se konflikt može rešiti seksualnim odnosom, ali kod većine parova konflikt blokira zadovoljstvo“, objašnjava seksolog. „Orgazam se pokreće otpuštanjem i ekstremnim opuštanjem. U međuvremenu, svađa dovodi do nedostatka poverenja u drugog i prilično niskog nivoa blagostanja.

Konačno, da biste postigli orgazam, prema Aleksandri Vatimbeli, morate imati: „erotske misli, biti seksualno uzbuđen, osetiti senzacije koje prolaze kroz telo i biti u emocionalnom stanju pogodnom za zadovoljstvo“. Dovoljno je reći da ako nedostaje jedan od ovih faktora, sasvim je moguće da orgazma neće biti.