Umorna si, a ništa ne stižeš? Nisi lenja – samo si uhvaćena u zamku prezauzetosti (Evo kako da pobegneš!)

Ako još jednom čuješ „samo se bolje organizuj“, možda stvarno nekog prebiješ.

Nisi ti lenja – samo si prezauzeta do granice pucanja.
Čitaj dalje ako ti mozak pišti, lista obaveza se ponaša kao da ima 37 dana u nedelji, i ako ti je najluđa fantazija – da imaš slobodno popodne.

Prezauzetost nije znak snage – već klopka modernog života. Saznaj kako da izađeš iz začaranog kruga stalne jurnjave i vratiš sebe sebi.

Nemam vremena ili još gore, U haosu sam, rečenice su koje često čujemo ili izgovaramo.

Savremeni ritam života nam je glavno objašnjenje, a gusti raspored svih drugih oko nas dodatna potvrda uverenja da je prosto takav tempo života. U ovom uverenju se krije samo deo istine, a na osnovu njega se često zaključuje da se tu ne može ništa osim da se trpi i juri na sve strane.

Međutim, ako okolnosti i zahteve oko nas pogledamo kroz prizmu nekih važnih geštaltističkih pojmova, možemo naći ključ za promenu i osloboditi sebe prezauzetosti i haosa koji stvaramo.

Pročitajte i ovo: Moj partner želi da masturbiram pred njim: Kako da to uradite 

Ti magični pojmovi su “mora”, “treba”, “želim” i “hoću”, i uz njih nam treba baterijska lampa u vidu svesnosti, koja nam daje mogućnost da ove kategorije dobro sagledamo i pratimo u svome mišljenju i ponašanju.

Oni određuju izbore koje ćemo napraviti, a ovi izbori nas vode od harmonije do haosa i obrnuto.

Pročitajte i ovo: Kako da zaustavite preuranjenu ejakulaciju 

Svi znamo da reč “moram” označava kategoriju u odnosu na koju nemam drugog izbora.

Međutim, ako se malo duže zadržimo na ovom pojmu, uđemo u analizu, zaključićemo da je skoro sve, ipak, stvar izbora. “Moram da spavam”, znači, zapravo, “Biram da se sada odmorim”, “Moram da radim”, znači da biram da budem egzistencijalno sigurna.

Pročitajte i ovo: Upomoć! On želi da progutam… Šta da radite u tom slučaju 

Zapravo, kao što kaže jedna narodna izreka “Mora samo da se umre, i ništa više”. Sve ostalo su naši izbori za koje verujemo da nas vode do nekih ciljeva. Ista stvar je i sa pojmom “treba”. Kada verujemo da nešto treba učiniti, zapravo, mislimo da će nas to nešto dovesti do željenog cilja.

Pročitajte i ovo: Koliko često treba da imate seks? 

I tu dolazimo na teren želja, onih od kojih sve i kreće. A želja ima toliko mnogo da iz njih možemo stvoriti nebrojeno mnogo “treba” i “mora” koji onda lako naprave haotično stanje prezauzetosti.

Reč koja uvodi red i daje mogućnost da prevaziđemo panično trčanje maratona u realizaciji želja, jeste reč “hoću”.

Pročitajte i ovo: Kakav je osećaj orgazma? Kako ga doživljevaju žene a kako muškarci

Što više svojih želja želimo da ispunimo, to nam je tračanje intenzivnije i dugotrajnije.

U tom lancu želim-treba-moram često se i ne pitamo da li zaista hoćemo sve to i po toj ceni. Jer, za ostvarenje svake želje, potrebno je platiti određenu cenu u energiji, vremenu i na još mnogo drugih načina.

Pročitajte i ovo: OBREZAN ILI NEOBREZAN: Šta svaka žena treba da zna

Želeći da zadovoljimo gomilu želja, trošimo previše energije i vremena kreirajući nedostatak i jednog i drugog. Tako ostajemo bez energije, umorni, iscrpljeni, teški, emocionalno tupi, depresivni i slabi, sa jedne strane. A sa druge strane, ostajemo bez vremena.

Pročitajte i ovo: Seks kroz decenije i kada je najbolji – u 20-im, 30-im, 40-im ili 50-im?

Što je manje energije u nama, to je slabija i naša sposobnost organizovanja vremena pa upadamo u zamku u kojoj po automatizmu radimo ono što mislimo da treba i mora.

“Hoću” je pojam koji nam omogućava da uvedemo red u svoje želje razvrstavajaći ih na one koje hoćemo da ispunimo u ovom trenutku i one koje će sačekati neko drugo vreme.

Pročitajte i ovo: Zašto je gledanje jedno drugog kako masturbirate najbolja lekcija o seksu koju ćete ikad imati

Ovaj red se uvodi tako što se najpre ima svesnost o tome da se ništa ne mora i da ništa ne treba, kao i da se ne mora zadovoljiti svaka želja.

Realno, svaka želja se i ne može zadovoljiti u svakom trenutku, jer ako želim da spavam,  gledam film i budem na koncertu u isto vreme, mogu zadovoljiti samo jednu od njih a ostalih se moram odreći u tom trenutku.

Pročitajte i ovo: Evo 10 najčešćih seksualnih fantazija žena i kako da ih sprovedete u delo

Besmisleno je da pokušavam da gledam film tako što ću zaspati posle pet minuta na neudobnoj sofi, trzajući se pred jakim svetlom i zvucima. Jer u tom slučaju, u pokušaju da se ne odreknem ničega, ni filma ni spavanja, niti gledam film, niti spavam kako valja.

Pročitajte i ovo: U iskušenju ste da zadovoljite svoje seksualne fantazije? Prvo pročitajte ovo 

Otuda, da bismo oslobodili sebe i svoje vreme, pored svesnosti o tome da se ništa ne mora, važno je da budemo svesni koja je naša dominantna želja, kolika je cena koju treba da platimo za nju, u vremenu i energiji, i čega se u tom slučaju odričemo.

Pročitajte i ovo: Vaš partner ismeva vaš izraz lica tokom orgazma? Evo kako da to prevaziđete 

Odričemo se, inače, neprestano, samo ponekad u pokušaju da se ne odreknemo ničega, uspemo da se nesvesno odreknemo skoro svega, a pre svega vremena i reda.

Važno je znati ponekad dati sebi slobodu od tolikih želja pa reći – Želim, ali neću, jer ne moram da uradim sve što želim.

Pročitajte i ovo: DIRTY TALKING: Lascivno ophođenje u seksu među partnerima (pričaj mi gadosti…)

Važno je i biti svestan toga da je nedostatak vremena, takođe, izbor u kojem je želja za vremenom izgubila bitku sa željom za nečim drugim.