Možda ste se već suočili sa „rasvetljavanjem“ a da toga niste bili svesni.
Izraz se odnosi na iskorištavanje nečijih najintimnijih veza, često putem manipulacije i obmane, kako bi se stekao uticaj i popularnost na mreži.
Ovo se posebno dešava kada pojedinci koriste svoje partnere za kreiranje sadržaja na mreži tako što snimaju svoje reakcije na šale ili šale napravljene bez njihovog pristanka i objavljuju ovaj sadržaj na društvenim mrežama kako bi postali poznatiji.
Na prvi pogled, ovaj fenomen koji pravi buku na društvenim mrežama može izgledati trivijalno. Međutim, može biti mnogo štetnije nego što se čini. Ako je poverenje u paru poljuljano, najštetnije ostaje to što nasilnici skoro i ne shvataju kakve emotivne i psihičke udarce nanose svojim partnerima.
Pod maskom zabave, „rasvetljavanje“ može naneti štetu čak i najstabilnijim parovima na nekoliko načina. Evo tri prema američkom terapeutu Džordanu Traversu, čije je komentare prenela veb stranica Psychology Today.
Erozija autentičnosti
Kada ljudi dosledno predstavljaju idealizovanu sliku svog odnosa na društvenim mrežama, pritisak da se održi ta fasada može sprečiti iskrenu komunikaciju i izražavanje autentičnih emocija, smatra stručnjak.
„Ovo može navesti parove da održavaju ovu izmišljenu stvarnost, sprečavajući ih da iskreno podele svoja osećanja i brige “, objašnjava Jourdan Travers.
Želja za lajkovima i deljenjem može zaseniti osnovne elemente zdrave veze. Kao rezultat toga, parovi mogu sakriti svoje prave emocije, ućutkati svoje brige i zanemariti da se pozabave pitanjima koja treba da se reše.
„Ovo podriva izgradnju snažnog partnerstva, gde su iskrenost i otvorena komunikacija od suštinskog značaja za izgradnju poverenja, emocionalne intimnosti i međusobnog razumevanja. Istraživanja potvrđuju da gledanje na svog partnera kao na autentičnog vodi ka boljim ishodima u vezi, uključujući veće poverenje, jaču posvećenost i veće zadovoljstvo.’’, nastavlja ona.
Gubitak privatnosti
Još jedan zabrinjavajući aspekt zgrušavanja je postepeni gubitak privatnosti. Kada partner redovno otkriva lične podatke, to može da zamagli granicu između onoga što treba da ostane privatno i onoga što se može javno deliti.
„Ova invazija na privatnost može izazvati nelagodnost i nesigurnost u vezi, što dovodi do smanjenja poverenja i emocionalne ranjivosti “, ukazuje terapeut. „Ovo efikasno uklanja zaštitni štit para od ličnog prostora i privatnih razgovora, što može izazvati tenzije i nesporazume.’’
Nerealna očekivanja i poređenja
Smanjivanje pažnje obično dovodi do nerealnih očekivanja i štetnih poređenja u romantičnim vezama.
„Mnoge studije pokazuju da društvena poređenja generalno imaju negativan uticaj na samovrednovanje i emocije. U kontekstu romantike, ljudi često nesvesno upoređuju svoju vezu sa nedostižnim standardima koje postavljaju navodno besprekorni uticajni ljudi. To može dovesti do nezadovoljstva, ljubomore i osećaja neadekvatnosti. Partneri mogu pogrešno verovati da njihova veza mora da odražava idealizovane verzije koje vide na mreži, što dovodi do sukoba i frustracije.“, zaključuje Jourdan Travers.