Simptomi i znaci cistitisa
Glavna karakteristika je osećaj da mora da se mokri svakih nekoliko minuta, iako nema dovoljno mokraće ili postoji samo nekoliko kapi. Sa prolaskom mokraće, postoji veoma jak bol u vidu pečenja. Ponekad se oseća i tup bol u donjem trbuhu, neposredno iznad stidne kosti ili osećaj nagnječenosti otvora mokraćnog kanala. Ponekad mokraća ima neprijatan miris i sadrži krv ili gnoj.
Uzroci cistitisa
Uzroci cistitisaSimptomi se pojavljuju kada postoji zapaljenje mokraćne bešike, koje je obično reakcija na infekciju. To se često događa kada se bakterije koje su normalno prisutne u crevima (enterobakterije) preliju u mokraćne puteve, a odatle pređu u bešiku.
Pročitajte i ovo: Kako sprečiti pojavu leukoreje – belog pranja
Vaginalne infekcije na sličan način mogu da uzrokuju zapaljenje mokraćnog sistema. Iako retko, moguće je da infekcija bude silazna, iz bubrega, kao što se to događa kod tuberkuloze.
Pročitajte i ovo: Mitovi i predrasude o ženskom orgazmu
Polipi i prolabirana materica mogu da pritiskuju mokraćnu bešiku, što može da se dogodi i u toku trudnoće. Nadražaj ili oštećenje mokraćnog kanala zbog obližnjeg hirurškog zahvata ili porođaja mogu da dovedu do prijemčivosti na infekciju.
Pročitajte i ovo: Zašto imam potrebu za mokrenjem tokom seksa?!
Nadražaj tkiva može da bude i posledica suviše čestog seksualnog kontakta, vaginalnih dezodoransa i nekih kontraceptivnih kremova. Kontraceptivne pilule neke žene čine podložnim infekciji, kao i šećerna bolest. Neka vrsta hrane, može da prouzrokuje alergijsku reakciju urinarnog sistema.
Pročitajte i ovo: Kako da zategnete vaginalne mišiće
Medicinski tretman
Važno je da se obratite lekaru ako razvijete cistitis, jer hronične infekcije mogu da oštete bubrege i dovedu do drugih ozbiljnih komplikacija. Tretman se obično sastoji od sulfonamida i antibiotika, ponekad je potreban i hirurški zahvat (u slučaju prolapsa, na primer).
Pročitajte i ovo: Da li vagina postaje čvršća i uža usled manjka seksa
Simptomi obično nestanu za dan dva, ali lečenje, koje treba izvesti do kraja, može da traje oko dve nedelje.
Nažalost, lekovi koji otklanjaju urinarnu infekciju, često deluju na druge organe. Skoro uvek postoji neka vrsta poremećaja creva, ponekad mučnina. Česte su gljivične infekcije vagine, što ponekad uzrokuje ponovnu infekciju, jer se vaginalna infekcija preseli u mokraćnu bešiku. Recidivi ovakvih infekcija su, takođe, česti, i pored izlečenja.
Pročitajte i ovo: Vagina vam je suva kao Sahara?
Sklonost žena
Pročitajte i ovo: Kako da povećate svoj seksualni apetit
Žene su sklonije ovom poremećaju jer je njihov mokraćni kanal vrlo kratak (nekoliko santimetara) i omogućuje bakterijama da lakše dođu u više delove urinarnog trakta.
Osim toga, blizina vagine, čmara i urinarnog puta, čini da se bakterije prenose iz jednog organa u drugi. Bakterije koje su neophodne i pozitivne u crevima, uzrokuju mnogo problema u urinarnom sistemu.
Pročitajte i ovo: Kako da pronađeš njenu G tačku
Kako se one često nalaze na koži između čmara i genitalija, nebrižljiva higijena, lična ili partnerova, može da bude instrument u prenošenju bakterija ka spoljašnjim genitalijama ili urinarnom traktu. Zbog toga se partnerima (i jednom i drugom) preporučuje da posle seksualnog kontakta očiste urinarne puteve izbacivanjem urina.
Pročitajte i ovo: Vaginizam – disfunkcija u ženskom seksualnom funkcionisanju
Cistitis se veoma teško leči zbog mogućnosti unakrsne infekcije iz drugih sistema i opasnosti ponovne infekcije posle završetka medicinskog tretmana.
Pročitajte i ovo: Kako sprečiti i lečiti rak grlića materice
U ovom slučaju, pored učestalog mokrenja, postojaće bol u leđima i povišena temperatura.
Pročitajte i ovo: Kako da povećate svoj seksualni apetit
Kada su infekcije česte, mogu da dovedu do depresivnog reagovanja i da poremete partnerske odnose. Ono što je važno je da se infekcije ovog tipa javljaju kada dođe do pada otpornosti organizma, kada se remeti ravnoteža mnogih sistema tela.
Pročitajte i ovo: Kako hormoni diktiraju promene u organizmu
Da bi se frustrirajući ciklus infekcije i reinfekcije prekinuo, potrebno je da se obnovi fizička i emocionalna otpornost.
Pročitajte i ovo: Lice otkriva bolest
Terapija jogom
Vežbe jogom su idealne za uspostavljanje ravnoteže tela, hormona u njemu, kao i slobodnog toka fizičkih energija i visokog optimizma. Prevencija urinarnih infekcija jogom zasniva se na brižljivoj dijeti i uravnoteženom vežbanju asana, pranajame i meditacije.
Pročitajte i ovo: Kako hormoni diktiraju promene u organizmu
Ishrana i prevencija
Ako bolujete od cistitisa, hranite se uravnoteženom ishranom, sa mnogo žitarica i povrća. Bolja je vegeterijanska ishrana, jer pomaže da se izbegne preterana kiselost mesne ishrane, pročišćava telo i čuva energiju.
Pročitajte i ovo: Kako krstašice utiču na rad štitaste žlezde
– Pijte veliku količinu vode, jer to podstiče čišćenje i izbacivanje toksina.
– Izbegavajte čaj, kafu, alkohol, mnogo začina. Oni nadražuju mokraćnu bešiku i kod
nekih uzrokuju alergijsku reakciju urinarnog trakta.
Pročitajte i ovo: Sedenje – najveći neprijatelj dobrog zdravlja žena 35+
– Ako je količina mokraće smanjena i pored odgovarajućeg unošenja tečnosti, popijte
čašu vode od ječma i limuna dva puta dnevno.
– Uzimajte veliku količinu vitamina C jer on je dobar za infekcije.
Pročitajte i ovo: Detoksikacija na balkanski način
Ovaj vitamin se nalazi u svim vrstama zelenog povrća i paradajzu, koje ne treba kuvati (osetljiv je na visoku temperaturu). Voće sa visokom količinom vitamina C je limun, narandža, ribizla, grejpfrut, ananas, malina, kupina.
