Nije te sram da tražiš popust na kasi, ali ti je neprijatno da kažeš šta (i koliko) voliš u seksu?!
Vreme je da stid ostane go — a ti da budeš glasna, jasna i željna. Jer zadovoljstvo se ne podrazumeva. Ono se traži.
Pročitajte i ovo: Oralni seks – Potapanje čaja
Seksualna želja ne zna za pristojnost.
O dekonstruisanju sramote, naučenih uloga i izgradnji odnosa u kojima se ništa ne podrazumeva – sve se traži.
Zašto nas je sramota?
Većina nas je odrasla sa porukama da seksualna želja treba da bude „diskretna“, „pristojna“ ili čak „skrivena“.
Pročitajte i ovo: Šta sve može da krene naopako pri seksualnom odnosu u troje
Često su nam govorili da „žene ne treba da budu previše željne“ ili da „dobro vaspitana devojka ne traži mnogo“. Ove poruke stvaraju sramotu i stid koji duboko utiču na naše seksualno izražavanje.
Sramota kao zid
Sramota je poput zida koji nas odvaja od naših stvarnih potreba i želja.
Pročitajte i ovo: Ženske dojke – kako da ih negujemo i očuvamo njihovo zdravlje
Taj zid može sprečiti iskrenu komunikaciju sa partnerom i umanjiti zadovoljstvo u seksu. Ako krijemo šta volimo ili koliko želimo, šaljemo poruku da nešto nije u redu sa nama.
Kako srušiti zid?
Pročitajte i ovo: Seksualne fantazije – ono što te u stvarnosti uznemiruje, u mašti te seksualno uzbuđuje
1. Prihvati svoju želju
Tvoja želja je normalna i prirodna. Bez obzira na to koliko je intenzivna ili drugačija od drugih, ona je deo tebe i zaslužuje da bude priznata.
2. Razgovaraj otvoreno
Ne podrazumevaj da partner zna šta želiš. Otvoreni razgovori o željama, granicama i maštarijama jačaju vezu i smanjuju nesporazume.
3. Ukloni „dobru devojku“ iz sebe
Dopusti sebi da izađeš iz uloge „dobre devojke“ i istraži šta stvarno želiš bez osećaja krivice ili stida.
4. Vežbaj izražavanje
Počni sa malim stvarima – reci šta ti se sviđa ili šta želiš da ti partner uradi. Sa vremenom će ti postati lakše da izneseš i zahtevnije želje.
Pročitajte i ovo: Zašto imamo seksualne fantazije – koja je njihova shvrha i kako mogu da dovedu do krvavog pira?
Izgradi odnose u kojima se traži
Najlepši deo seksualnosti je što se ništa ne podrazumeva – sve se traži, daje i deli.
Pročitajte i ovo: Mitovi i predrasude o ženskom orgazmu
Kada si u odnosu gde možeš slobodno da kažeš šta želiš i koliko želiš, seks postaje mnogo više od telesnog čina – postaje igra, istraživanje i uživanje.
Na kraju – budi svoja
Sramota ne mora biti tvoj saputnik. Možeš je ostaviti iza sebe i zauzeti mesto u kojem ti pripadaš: u centru svoje želje, slobodna da tražiš i primaš zadovoljstvo.
Pročitajte i ovo: Sve što treba da znate o seksualnom neverstvu
P.S. Nisi sama u ovom procesu – mnoge žene prolaze kroz isti put. Ako želiš, možeš podeliti svoja iskustva u komentarima ili mi pisati privatno.
