Seks prestaje u vezama iz raznih razloga.
Ponekad je to prirodna pauza i ponovo se nastavlja. Upravo ste dobili bebu, prolazili ste kroz posebno stresan period i mnogo je drugih potencijalnih razloga. U drugim slučajevima, seks prestaje i ostaje zaustavljen. Stalno se nadate da će se nešto dogoditi – sigurno ovog vikenda, sigurno večeras – ali nikada se ne dogodi.
Pročitajte i ovo: NEVERSTVO i dvostruki standardi: Zašto nije isto kada varate i kad ste prevareni (kome se prašta, a kome ne)
Ako niste imali seks sa svojim partnerom poslednjih godinu dana, nema razloga da to objašnjavate i niste razgovarali o tome, nikada više nećete imati seks osim ako ne razgovarate.
Ovo nije moje mišljenje, to je činjenica, kaže Trejsi Koks u svojoj kolumni.
Pročitajte i ovo: Deset stvari koje vam nikad nisu rekli o orgazmu (kako ženskom, tako i muškom!)
Parovi koji su prestali da imaju seks na duže vreme, nemojte odjednom da se pogledaju i uzviknu: „Bože! Zaboravili smo da imamo seks u poslednje tri godine! Hajdemo i uradimo to sada!”.
Zaista ne postoji drugi način da se ovo popravi osim da vodite taj strašni razgovor. Da, možete to učiniti. Zato pročitajte ovo, udahnite nekoliko puta duboko i nastavite sa ljubaznim, ali iskrenim razgovorom.
Evo kako da se pripremite.
PRE RAZGOVORA
Nemojte se osećati krivim što želite seks
Ako ste u monogamnoj vezi, svako od vas ima obavezu da jedno drugo bude seksualno srećno. To je deo dogovora.
Pročitajte i ovo: SEKSUALNA ENERGIJA mora da dominira da bismo se osećali srećno
Ako vam je seks važan, odlično! Ne sahranjujte sopstvenu želju samo zato što vaš partner ima. Sjajno je videti perspektivu svog partnera, ali vaše potrebe su jednako važne.
Da li je vaš partner primetio koliko je prošlo?
Ako je vaš partner zaista previše zauzet ili pod stresom da registruje da je seks nestao, jednostavno naznačite koliko je prošlo i koliko vam nedostaje, možda je sve što je potrebno.
Pročitajte i ovo: Šta je to dobar seks?!
Ako je seks postao nezgodan – što se brzo dešava kada ga ne radite redovno – niko od vas neće hteti da se vrati na ponavljanje. Ako vaš partner nije dobar u izražavanju svojih osećanja, možda očajnički želi da nastavi sa seksom, samo ne zna kako da razgovara sa vama o tome da bi razjasnio stvari i raščistio vazduh. Jednom kada počnete, ostalo bi moglo biti lako.
Kakvu vrstu seksa želite?
Ovo izgleda kao čudno pitanje, ali nije.
Da, znam da želiš ponovo da imaš seks. Ali koliko često? Kakav seks? Šta vam najviše nedostaje? Da li je to maženje i razgovor na jastuku, intimnost ležanja zajedno goli? Ili su orgazmi? Možda oboje. Da li želite da seks uključuje penetraciju (polni odnos)? Ili ste zadovoljni predigrom? Da li želite da isprobate nove stvari? Koristite seksualne igračke?
Pročitajte i ovo: Jedini razlog zašto je veličina penisa bitna
Razmislite šta bi podrazumevala vaša idealna seksualna sesija. Hoćeš li prvo da razgovaramo? Uradite nešto romantično kao što je izlazak na večeru ili zajedničko kupanje? Kako bi počeo seks? Kako bi se završilo?
Pročitajte i ovo: Seks i hrana – šta jesti, a šta nikako ne, ako hoćete da imate dobar seks
Kada smislite detaljan scenario, razmislite šta se vašem partneru nekada dopadalo. Pokušajte da uključite stvari za koje znate da su to radile za njih u prošlosti, tako da to bude privlačno za vas oboje. Ne morate da ulazite u ovoliko detalja tokom početnog razgovora, ali ako postavljaju pitanja, dobro je razmisliti o tome i biće od velike pomoći kasnije.
Odlučite se za dobar trenutak za razgovor
Ako su izbegavali da pričaju o seksu, vreme nikada neće biti dobro. Nikada neće biti ’’pravi trenutak’’. Njihova reakcija na to da se konačno usuđujete da se pozabavite ovim pitanjem mogla bi ih naljutiti, izazvati svađu, zaplakati ili se stisnuti i odbiti da govore. Očekujte bilo koju ili sve ove reakcije. Ponekad prvi razgovor ne prođe tako dobro, ali često odu i razmisle o onome što ste rekli i budu spremni da ponovo razgovaraju za koji dan.
Pročitajte i ovo: Najgore stvari koje možete da uradite dok ga oralno zadovoljavate
Čak i tako, povećajte šanse da sve prođe tako što ćete izabrati vreme kada ste oboje opušteni i na mestu za koje znate da se vaš partner oseća prijatno. Nemojte to raditi u spavaćoj sobi. Definitivno nemojte to da radite kada ste upravo započeli seks i kada ste bili odbijeni. Oboje morate biti mirni.
RAZGOVARANJE
Laskanje će vas odvesti svuda
Predstavite to tako da kažete koliko su vam privlačni, koliko vam nedostaje sjajan seks koji ste nekada imali i dobićete mnogo bolju reakciju. Većina nas voli komplimente: pohvalite partnera, kažite neku lepu reč na račin njegovog izgleda ili privlačnosti i vaš partner će biti daleko otvoreniji da sasluša šta još imate da kažete.
Pročitajte i ovo: Kako da pronađeš njenu G tačku
Počnite sa nečim jednostavnim
Recite: „Vidi, hteo sam da razgovaram sa tobom o nečemu. Volim te i volim našu vezu i nedostaje mi seks. Da li si primetio/la da ga više nemamo? Kako se osećaš zbog toga?”.
Pročitajte i ovo: Vagina vam je suva kao Sahara?
Ili, ako stvari zaista nisu dobre, „Zabrinut sam za našu vezu. Ne osećam se kao da smo bliski. Ne pričamo toliko i više nemamo seks. Možemo li da razgovaramo o tome zašto?”.
Ne paničite ako se naljute
Bes je samo strah. Takođe im je neprijatno. Cilj je da ih nateramo da pričaju – a vikanje je bolje od ćutanja, a odbrana je bolja od ravnodušnosti.
Pročitajte i ovo: Seks tokom menstruacije je poželjan
Brojite do deset i pokušajte da ne reagujete ako vam kažu nešto poput: „Pa, da toliko ne trošiš, možda ne bih morao toliko da radim“. Ili postanete zaista gadni i pribegnete ličnim uvredama poput: „Da si smršala/o, možda bi me i zanimala/o“.
Pročitajte i ovo: Kako da zategnete vaginalne mišiće
Razgovor o seksualnim problemima jedan je od najstresnijih razgovora za većinu parova, posebno za muškarce. Vaš partner će se osećati napadnutim i prvi instinkt je da uzvrati. Ako se odmah izvine i izgledaju užasnuto što su bili nepristojni, oprostite i idite napred. Ali ne dozvolite da za sve krive vas. Ako su neoprostivo užasni, recite im da ćete razgovarati s njima kasnije kada se smire.
Neka bude jednostavno
Ako je vaš partner užasnut razgovorom i očigledno se bori samo da bude u sobi sa vama, besmisleno je pokušavati da to pretvorite u dugu diskusiju. Barem je tamo i više se ne može ignorisati!
Pročitajte i ovo: Put od erotskog promiskuiteta do zdrave veze
Dajte im opciju. Recite: „Da li si raspoložen da sada pričamo o tome? Ili bi želeo da razmisliš o tome pa da razgovaramo kasnije?”.
Ne zaboravite da slušate
Imali ste vremena da se pripremite za ovo i imate mnogo toga da kažete. Ali nemojte se iznenaditi ako, nakon što počnete da pričate, to učini i vaš partner.
Pročitajte i ovo: Kako sprečiti i lečiti cistitis
Samo zato što to sami nisu izneli, ne znači da nisu ni o tome razmišljali.
Slušajte šta imaju da kažu. Zaista slušajte. Ponovite im ono što ste čuli da biste bili sigurni da ste dobro razumeli.
Pročitajte i ovo: Oralni seks – Potapanje čaja
Koristite ‘ja’ ne ‘ti’
Recite: „Mislim da je seks važan“, „Potreban mi je seks da bih se osećao bliskim sa tobom“.
Nemojte reći: „Možda ste završili sa seksom, ali ja nisam, gde me to ostavlja? Zvuči optužujuće i okrivljujuće.
Pročitajte i ovo: Istine i zablude o raku dojke
Prvo razgovarajte o osećanjima, a zatim o rešenjima
Ne preskačite osećanja da biste prebrzo došli do popravke. Ovo je emotivan trenutak. Oboje ćete se osećati ranjivo i važno je da se oboje osećate saslušano.
POSLE RAZGOVORA
Nekim partnerima je laknulo i srećni su kada su primorani da razgovaraju o nečemu što su izbegavali. Razgovor na kraju traje dugo, vino se otvara, vi se prisećate seksa koji ste nekada imali i dolazite do sjajnih ideja kako da ga ponovo uvedete.
Pročitajte i ovo: Kako sprečiti i lečiti rak grlića materice
Drugi put, to razbistri vazduh, ali takođe postaje kristalno jasno da vaš partner uopšte nije zainteresovan za ponovni seks na redovnoj osnovi ili uopšte. Ako je to slučaj, oboma treba vremena da razmislite o sledećim koracima pre nego što razgovarate o mogućim opcijama.
Pročitajte i ovo: Oralni seks – Grleni kegeli
Ako odlučite da vam to odgovara, jasno dajte do znanja da ste voljni da preskočite seks, ali ne i naklonost i maženje. Možda se plaše da vas dodirnu u slučaju da mislite da žele više: pozabavite se time sada, kako to ne bi postalo problem.
Pročitajte i ovo: Oralni seks – Potapanje čaja
Neki partneri jednostavno odbijaju da razgovaraju. Oni će izaći iz sobe kad god pomenete temu i potpuno se zatvore. Ili vam se razgovor čini tako beznadežnim ili tako jednostranim u naporu, da zatvara kovčeg za ono što sada shvatate da je već mrtva veza.
Pročitajte i ovo: I muškarci imaju G tačku! Uzmite stvari u svoje ruke!
Terapija bi mogla biti korisna ako se to dogodilo. Ako vaš partner neće da ide sa vama, i dalje vredi da idete sami. Ili je možda vreme da odete.
Pročitajte i ovo: Sve što treba da znate o seksualnom neverstvu
Terapija je takođe korisna, čak i ako ste oboje prilično optimistični, možete to rešiti zajedno. Nije lako nastaviti seks nakon dugo vremena bez njega. Ako se osećate kao da se borite, nekoliko dobrih sesija sa odličnim seksualnim terapeutom biće dobro uložen novac.
